កាហ្វេអាចមានកម្រិតខ្ពស់នៃសមាសធាតុដែលបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (កូលេស្តេរ៉ុល LDL) នៅក្នុងឈាម អាស្រ័យលើរបៀបដែលវាត្រូវបានបង្កាត់ នេះបើយោងតាមការជូនដំណឹងវិទ្យាសាស្ត្រ។
របៀបដែលអ្នកធ្វើកាហ្វេគឺទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងឈាម - រូបថត៖ CANVA
Diterpenes គឺជាសមាសធាតុដែលផលិតដោយរុក្ខជាតិ និងមានឥទ្ធិពលផ្សេងៗលើរាងកាយមនុស្ស។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះ - cafestol និង kahweol - ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ កម្រិតខ្ពស់នៃសមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងកាហ្វេអាស្រ័យលើការរៀបចំ។
កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់កើនឡើងដោយសារតែវិធីផលិតកាហ្វេ
អ្នកស្រាវជ្រាវស៊ុយអែតបានវាស់កម្រិត diterpene ក្នុងកាហ្វេដែលផលិតដោយប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន និងវិធីផលិតដ៏ពេញនិយមជាច្រើន។ ពួកគេបានរកឃើញថាការស្ងោរកាហ្វេធំមួយផ្តល់លទ្ធផលអាក្រក់បំផុត។ ផ្ទុយទៅវិញ សមាសធាតុទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយការត្រងកាហ្វេ។
អ្នកផលិតកាហ្វេដែលប្រើជាទូទៅនៅកន្លែងធ្វើការនៅជុំវិញពិភពលោកក៏ផលិតកាហ្វេដែលមានមាតិកាឌីទែរប៉ែនខ្ពស់ផងដែរ។
សំណាកពីវិធីសាស្រ្តនីមួយៗ និងអ្នកផលិតត្រូវបានបង្កកសម្រាប់ការរក្សាទុក និងដឹកជញ្ជូន មុនពេលធ្វើការវិភាគសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំ diterpene ។ លើសពីនេះ ក្រុមការងារក៏បានប្រមូលគំរូ espresso ចំនួន 4 ពីហាងកាហ្វេចំនួន 3 និងកន្លែងធ្វើការមួយកន្លែងផងដែរ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា វិធីសាស្ត្រផលិតដោយដៃ ជាទូទៅផលិតបានកម្រិតទាបជាងកាហ្វេដែលផលិតដោយម៉ាស៊ីន មិនថាប្រើម៉ាស៊ីនស្រាបៀរធម្មតា ម៉ាស៊ីន espresso រាវ ឬម៉ាស៊ីន espresso បែបប្រពៃណីក៏ដោយ។
លោក David Iggman អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភគ្លីនិកនៅសាកលវិទ្យាល័យ Uppsala បាននិយាយថា "យើងបានសិក្សាពីអ្នកផលិតកាហ្វេចំនួន 14 នាក់ ហើយបានរកឃើញថា កាហ្វេដែលផលិតចេញពីម៉ាស៊ីនទាំងនេះមានកម្រិតខ្ពស់នៃសមាសធាតុ diterpene ជាងកាហ្វេដែលផលិតចេញពីម៉ាស៊ីនកិនស្រូវ drip ដោយប្រើតម្រងធម្មតា" ។
"ពីនេះយើងសន្និដ្ឋានថាដំណើរការចម្រោះគឺទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតនៃសារធាតុចិញ្ចឹម LDL នៅក្នុងកាហ្វេ" ។
កាហ្វេពីក្រុមហ៊ុនផលិតស្រាបៀរធម្មតាមានកំហាប់ cafestol ជាមធ្យម 174 mg/L និង kahweol នៃ 135 mg/L ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ហាក់ដូចជាកាហ្វេស្រក់ក្រដាស ដោយមានកម្រិត cafestol ជាមធ្យមត្រឹមតែ 11.5mg/L និង kahweol 8.2mg/L។
កាហ្វេស្ងោរគឺជាវិធីសាស្រ្តផលិតដោយមិនបានចម្រោះ ដែលពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនដូចជាស៊ុយអែត។ ការញ៉ាំកាហ្វេតាមវិធីនេះបានធ្វើឱ្យមានកំហាប់មធ្យមខ្ពស់ខ្លាំងជិតដល់ 940 mg/L cafestol និងជិត 680 mg/L kahweol ។
បន្ថែមលើរាងកាយដ៏សម្បូរបែបនៃការស្រាវជ្រាវលើកាហ្វេ
ជាសំណាងល្អ មានវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃសមាសធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានត្រងកាហ្វេស្ងោរតាមរយៈ cheesecloth កំហាប់មានត្រឹមតែ 28 mg/L នៃ cafestol និង 21 mg/L នៃ kahweol ។ ពួកគេប្រើស្រោមជើងជាតម្រង ប៉ុន្តែក្រណាត់ ឬតម្រងក្រដាសនឹងធ្វើ។
អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានទទួលស្គាល់ថា ការសិក្សានេះមានដែនកំណត់ធំៗ រួមទាំងទំហំគំរូតូច និងអថេរដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដូចជាទំហំរន្ធតម្រង សម្ពាធទឹក សីតុណ្ហភាព និងរបៀបដែលគ្រាប់កាហ្វេត្រូវបានអាំង និងកិន។
ការរកឃើញទាំងនេះបន្ថែមទៅលើការស្រាវជ្រាវដែលរីកចម្រើន និងជួនកាលមានជម្លោះលើផលប៉ះពាល់សុខភាពរបស់កាហ្វេ។ ការសិក្សាជាច្រើនផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា ការផឹកកាហ្វេបីពែង ឬច្រើនពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងបានរហូតដល់ 40%។
ការផឹកកាហ្វេជាទៀងទាត់ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង ផាកឃីនសុន និងមហារីកស្បែក មាត់ និងពោះវៀន។ កាហ្វេអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការអង្គុយយូរ ហើយថែមទាំងអាចបន្ថែមអាយុជីវិតរបស់អ្នកបានច្រើនឆ្នាំទៀតផង។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះអាចអាស្រ័យលើចំនួនកាហ្វេដែលអ្នកផឹកក្នុងមួយថ្ងៃ នៅពេលអ្នកផឹកវា ហើយឥឡូវនេះ របៀបដែលអ្នករៀបចំវា។
Iggman បាននិយាយថា "សំណាកកាហ្វេភាគច្រើនមានកម្រិតនៃ diterpenes ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់របស់អ្នកផឹក ក៏ដូចជាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនាពេលអនាគតរបស់ពួកគេ" ។ ការសិក្សានេះត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្ដី Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases ។
ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/pha-ca-phe-cach-nay-se-khien-muc-cholesterol-xau-tang-cao-20250328131922931.htm
Kommentar (0)