(QBĐT) - ท่ามกลางความวุ่นวายของยุคดิจิทัล มีคนหนุ่มสาวที่หันมาจ็อกกิ้งมากขึ้น ไม่ใช่เพียงเพื่อสุขภาพที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นการเดินทางเพื่อค้นหาขีดจำกัดของตัวเอง เติมเต็มความหลงใหลในตัวเอง และเผยแพร่วิถีชีวิตที่เป็นบวกอีกด้วย พวกเขาติดตามความฝันของตนอย่างเงียบๆ โดยไม่มีพิธีรีตองหรือเสียงดังใดๆ เสมือนเป็นการเดินทางเพื่อฝึกฝนความตั้งใจของตน ก้าวเดินที่มั่นคงในแต่ละเส้นทางไม่เพียงทิ้งร่องรอยแห่งเหงื่อเท่านั้น แต่ยังแสดงถึงจิตวิญญาณแห่งความเยาว์วัย ความมุ่งมั่น และแรงบันดาลใจอีกด้วย

เยาวชนในทุกก้าวย่าง

Tran Minh Quy (อายุ 19 ปี) ผู้มีความหลงใหลในการวิ่งมาตั้งแต่สมัยเรียนมัธยมต้น โดยในระหว่างที่วิ่งออกกำลังกายตอนเช้ากับเพื่อนๆ ในชนบท ได้เปิดเผยพรสวรรค์ด้านกีฬาชนิดนี้ของเขาในหมู่บ้าน Phap Ke ตำบล Quang Phuong (Quang Trach) ในไม่ช้าเขาก็ได้เปิดเผยพรสวรรค์ของเขาออกมา เมื่อเห็นความสามารถของนักเรียนตัวน้อยในแต่ละชั้นเรียน ครูพลศึกษาจึงสนับสนุนให้เข้าร่วมทีมกีฬาของโรงเรียนเพื่อฝึกซ้อมและแข่งขันในรายการกรีฑาระดับเขต อย่างไรก็ตาม ในเวลานั้น Quy ไม่ได้ทำตามมาตรฐานของเพื่อนร่วมทีม ส่วนหนึ่งเป็นเพราะว่าเขามีสภาพร่างกายที่ไม่สมบูรณ์เพียงพอ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเขาขาดประสบการณ์การแข่งขัน ดังนั้นเขาจึงต้องพลาดการแข่งขันไป

หลังจากนั้น มินห์ กวี่ ฝึกฝนหนักยิ่งขึ้น เขาเรียนรู้วิธีการฝึกฝนร่างกายโดยไม่ได้ฝึกฝนอย่างมืออาชีพ ผ่านทางหนังสือ อินเทอร์เน็ต และเรียนรู้จากประสบการณ์ของรุ่นพี่ เขาตั้งเป้าหมายเล็กๆ น้อยๆ และพยายามติดตามมันอย่างต่อเนื่อง ด้วยความพยายามเหล่านี้ ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 มินห์ กวี่ ไม่เพียงแต่ลงทะเบียนเข้าทีมกีฬาของโรงเรียนเท่านั้น แต่ยังคว้าเหรียญทอง (HCV) ในการแข่งขันกรีฑาระยะทาง 1,500 เมตรในระดับอำเภอและจังหวัดมาได้อย่างยอดเยี่ยมอีกด้วย

ในชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 กุ้ยเริ่มมีโอกาสเข้าร่วมการแข่งขันต่างๆ มากมายที่จัดโดยเขตและจังหวัด ความก้าวหน้าที่เห็นได้ชัดในแต่ละขั้นตอนการวิ่งช่วยให้ Quy สร้างความประทับใจ และค่อยๆ กลายเป็นใบหน้าที่โดดเด่นในขบวนการกีฬาในโรงเรียนท้องถิ่น เมื่อเข้าเรียนมหาวิทยาลัย แม้จะยุ่งกับการเรียนและต้องปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวิต แต่นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยเศรษฐศาสตร์ดานังคนนี้ยังคงมีนิสัยการจ็อกกิ้งเป็นส่วนหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในชีวิต เพราะตามที่ Quy กล่าวไว้ว่า "การวิ่งทุกก้าวเป็นวิธีฝึกความตั้งใจ เป็นวิธีบรรเทาความกดดัน ฟื้นคืนพลังงาน และทำให้ตัวเองมีทัศนคติเชิงบวกและมองโลกในแง่ดี"

แม้ว่าเขาจะเข้าสู่วงการวิ่งหลังจาก Tran Minh Quy แต่ Nguyen Hoang Minh Nhat (อายุ 18 ปี) ในรอบ Quarter 2 เขต Ba Don (เมือง Ba Don) ยังคงแสดงให้เห็นถึงจิตวิญญาณที่น่าชื่นชมในด้านความก้าวหน้า ความมุ่งมั่น และความพยายามที่ไม่หยุดยั้ง จากวันแรกๆ ที่ต้องดิ้นรนกับแต่ละรอบ มินห์ นัทก็ค่อยๆ ปรับปรุงความแข็งแกร่งทางร่างกาย เทคนิค และเริ่มสร้างชื่อเสียงในการแข่งขันวิ่ง

ในปี 2023 มินห์ นัท ได้เข้าร่วมชมรมนักวิ่ง Quang Binh ผ่านทางพี่ชาย และเริ่มฝึกซ้อมอย่างจริงจังและเป็นมืออาชีพมากขึ้น ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา การวิ่งได้กลายเป็นมากกว่าแค่กิจกรรมทางกายเท่านั้น มันกลายเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวันของชาวญี่ปุ่น

แม้ว่าเขาจะเป็นรุ่นพี่ที่มีความกดดันในการเรียนมาก แต่มินห์ นัท ยังคงรักษาความเคยชินในการฝึกซ้อมทุกวัน เช้าตรู่หรือบ่ายแก่ๆ นัทมักจะใช้เวลาว่างฝึกฝนบนถนนที่คุ้นเคย มินห์ นัท กล่าวว่า การจ็อกกิ้งไม่เพียงแต่ช่วยฝึกความแข็งแกร่งของร่างกายและปรับปรุงสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีฝึกความตั้งใจ ความเพียร และจิตวิญญาณในการเอาชนะอุปสรรคอีกด้วย

พิชิตเส้นทาง

การเดินทางของ Tran Minh Quy และ Nguyen Hoang Minh Nhat เพื่อพิชิตเส้นทางการวิ่งไม่เพียงแต่เป็นการก้าวขึ้นไปบนแท่นแห่งความรุ่งโรจน์เท่านั้น แต่ยังเป็นหลักฐานที่ชัดเจนของกระบวนการฝึกฝนตัวเองอย่างจริงจัง การเอาชนะขีดจำกัดส่วนตัวเพื่อก้าวขึ้นไปด้วยความมุ่งมั่นและความหลงใหล

ในตอนแรกเป็นเพียงการแข่งขันเล็ก ๆ ในระดับโรงเรียนและระดับเขต มินห์ กวี่ค่อยๆ เติบโตขึ้นและสร้างความประทับใจอย่างยิ่งใหญ่ในสนามเด็กเล่นขนาดใหญ่หลายแห่ง ซึ่งมีนักกีฬามากประสบการณ์และความแข็งแกร่งทางกายที่โดดเด่นมารวมตัวกันมากมาย คุณจะเรียนรู้และเชื่อมโยงกับชุมชนนักวิ่งใน Quang Binh อย่างจริงจัง และกลายเป็นสมาชิกที่กระตือรือร้นของ Quang Binh Runners Club อย่างรวดเร็ว

จากเด็กชายที่เคยถูกไล่ออกจากทีมกีฬาของโรงเรียนเพราะไม่แข็งแรงพอ มินห์ กวี่ เริ่มต้นเส้นทางอย่างเงียบๆ เพื่อยืนยันตัวเองด้วยเท้าและความตั้งใจของตัวเอง การเดินทางครั้งนั้นไม่มีสนามกีฬามาตรฐาน ไม่มีโค้ชมืออาชีพ มีเพียงหัวใจที่หลงใหลในการวิ่งและจิตวิญญาณที่จะไม่ยอมแพ้

ด้วยการฝึกฝนอย่างจริงจังและต่อเนื่อง Quy จึงค่อยๆ พัฒนาผลงานส่วนตัวของเขาให้ดีขึ้น ไม่ใช่แค่ครั้งเดียวแต่หลายครั้งที่เขาถูกเรียกให้ดำรงตำแหน่งสูงสุด น่าสังเกต: เหรียญทอง 4 เหรียญติดต่อกันในระยะ 1,500 เมตรและ 5,000 เมตรในระดับจังหวัดในการแข่งขันกรีฑาและเทศกาลกีฬาฟู่ดง (2564-2567), เหรียญทอง 1 เหรียญในระยะ 1,500 เมตรในการแข่งขันกรีฑานักศึกษาระดับชาติ (2566), เหรียญทองจากการแข่งขัน VnExpress Marathon Imperial Hue (2566), Da Nang (2567), Dong Hoi Grand Marathon (2566), Quang Dien District Half Marathon (Hue-2566)... และล่าสุด เหรียญทองในระยะ 5,000 เมตร จากการแข่งขัน Tien Phong Marathon 2568 ที่จัดขึ้นในจังหวัดกว๋างจิ...

เหงียน ฮวง มินห์ นัท ทำให้หลายคนชื่นชมเขาเนื่องด้วยความเร็วความก้าวหน้าที่น่าทึ่งของเขา แม้ว่าก้าวแรกจะยังหนักหนาและเต็มไปด้วยความสงสัย แต่หลังจากผ่านไปเพียง 2 ปี มินห์ นัท ก็ก้าวเดินบนเส้นทางได้อย่างมั่นคง ไม่เพียงแค่เอาชนะขีดจำกัดของตัวเองเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นคู่ต่อสู้ที่คู่ควรกับนักกีฬารุ่นเก๋าคนอื่นๆ อีกด้วย

ความสำเร็จหลายๆ อย่าง เช่น การติด 5 อันดับแรกในรายการ Quang Binh Discovery Marathon 2024, การติด 3 อันดับแรกในรายการ VnExpress Marathon Hai Phong 2025, เหรียญทองในรายการ Thien Cam Half Marathon 2025 ที่เมือง Ha Tinh, เหรียญเงินในรายการ Quang Binh Discovery Marathon 2025, เหรียญทองในรายการ Quang Binh Provincial Cross Country Race 2025... ล้วนพิสูจน์ให้เห็นถึงความพยายามอย่างต่อเนื่องของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ของโรงเรียนมัธยมศึกษา Nguyen Binh Khiem (เมือง Ba Don)

นั่นคือช่วงเวลาอันน่ายินดีที่มินห์ นัทได้แลกกับการวิ่งไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยหลายร้อยชั่วโมง การฝึกซ้อมเพียงลำพังในแสงแดดยามเช้า บ่ายฝนตก และช่วงเวลาแห่งการเอาชนะความเหนื่อยล้าเพื่อไม่ให้สูญเสียแรงจูงใจ “การวิ่งช่วยให้ฉันฝึกฝนวินัย เอาชนะขีดจำกัดของตัวเอง และใช้ชีวิตในแง่บวกมากขึ้น เพราะสำหรับฉัน การแข่งขันแต่ละครั้งเป็นการเดินทางที่ท้าทาย และเส้นชัยแต่ละเส้นคือก้าวสำคัญของการเติบโต” นัทเล่า

เมื่ออายุได้ 18 และ 19 ปี ด้วยความสำเร็จต่างๆ มากมายที่ไม่ใช่ใครๆ ก็สามารถทำได้ เหงียน ฮวง มินห์ นาต และทราน มินห์ กวี่ ได้กลายเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับคนรุ่นใหม่ที่กล้าที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ด้วยความหลงใหลและจิตวิญญาณแห่งการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การวิ่งที่ท้าทายครั้งแรกไปจนถึงการขึ้นโพเดียม การเดินทางของพวกเขาแสดงให้เห็นถึงพลังของความมุ่งมั่น ความหลงใหล และความพากเพียรที่ไม่ลดละ ทุกๆ ก้าวของ Quy และ Nhat ไม่เพียงแต่เป็นก้าวทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นก้าวสำคัญของการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ของคนหนุ่มสาวที่กล้าที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ตามความหลงใหลของตนเอง

ความสงบของจิตใจ