តើ​កុមារ​ដែល​មាន​បញ្ហា​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​មិន​សូវ​យកចិត្តទុកដាក់​គួរ​ញ៉ាំ​ដូចម្តេច​?

ឆ្លើយតប៖

ជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ផ្ចង់អារម្មណ៍ (ADHD) ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យកុមារភាព ហើយបន្តរហូតដល់ពេញវ័យ។ កុមារដែលមានជំងឺច្រើនតែមានរោគសញ្ញាទូទៅដូចជា សកម្មភាពខ្លាំងពេក ឬនិយាយច្រើន ដើរឥតឈប់ឈរ ពិបាកក្នុងការអង្គុយស្ងៀម ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ និងពិបាកក្នុងការញ៉ាំ។

នៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​កុមារ​ដែល​មាន​ជំងឺ ADHD ឪពុក​ម្តាយ​គួរ​តែ ​ធានា​ថា​អាហារ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម ។ កុមារដែលមានជម្ងឺនេះច្រើនតែមានកម្រិតសារធាតុរ៉ែដូចជា ជាតិដែក ម៉ាញ៉េស្យូម និងវីតាមីន D ទាបជាងកុមារធម្មតា។ ការបន្ថែមអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហារអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

អ្នកគួរតែ តាមដានការទទួលទានអាហាររបស់កូនអ្នក ដើម្បីកំណត់ថាអាហារណាដែលគាត់ងាយនឹងប៉ះពាល់ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យរោគសញ្ញា ADHD កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកប្រហែលជាចង់លុបបំបាត់អាហារភាគច្រើនដែលកូនរបស់អ្នកងាយនឹងញ៉ាំក្នុងរយៈពេលខ្លី បន្ទាប់មកណែនាំវាឡើងវិញម្តងមួយៗដើម្បីវាយតម្លៃ។

សម្រាប់អ្នកហូបចុក ការបន្ថែមអាហារដែលមានជីវជាតិអាចជាការពិបាក។ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណា ប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ ក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាកូនរបស់អ្នកទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលពួកគេត្រូវការ។

កំណត់ចំណាំខាងលើគឺសម្រាប់ជាឯកសារយោងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគួរតែនាំកូនរបស់អ្នកទៅជួបអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីពិនិត្យដោយផ្ទាល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ធ្វើតេស្ដមីក្រូសារជាតិពិសេស ដូចជាការប្រើម៉ាស៊ីនក្រូម៉ាតរាវរាវដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ (UPLC) និងកំណត់ថាតើសារធាតុចិញ្ចឹមអ្វីខ្លះដែលរាងកាយកូនរបស់អ្នកខ្វះ ឬលើស។ ពីទីនោះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំអំពីអាហាររូបត្ថម្ភសមស្រប ដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពកូនរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កុមារត្រូវពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងអនុវត្តតាមរបបព្យាបាល (ប្រសិនបើមាន) ពីគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

បណ្ឌិត Tran Thi Tra Phuong
ប្រព័ន្ធគ្លីនិកអាហារូបត្ថម្ភ Nutrihome