โรคปอดบวมคือโรคติดเชื้อร้ายแรงที่ทำให้ถุงลมในปอดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างอักเสบ โรคนี้ถือเป็นโรคอันตรายสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ ตามรายงานของ Times Of India

ทำไมผู้สูงอายุจึงจำเป็นต้องป้องกันโรคปอดบวม?

ผู้สูงอายุจะมีความเสี่ยงต่อโรคปอดบวมมากกว่าเนื่องมาจากหลายสาเหตุ ดังนี้

ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: อากาศหนาวเย็นสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ส่งผลให้แบคทีเรียและไวรัสเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้นและทำให้เกิดการติดเชื้อได้

โรคเรื้อรังที่เป็นอยู่: ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักมีโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคปอด และโรคเบาหวาน ภาวะเหล่านี้อาจทำให้การต่อสู้กับการติดเชื้อยากขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจากโรคปอดบวม

ความยากลำบากในการขจัดเสมหะ: ในผู้สูงอายุ ระบบเยื่อเมือกจะมีประสิทธิภาพน้อยลง ทำให้การกำจัดการติดเชื้อออกจากปอดทำได้ยากขึ้น

อาการไอบกพร่อง: อาการไอเป็นกลไกป้องกันที่ช่วยขับสารระคายเคืองและเชื้อโรคออกจากปอด เมื่อเราอายุมากขึ้น อาการไอจะมีประสิทธิภาพน้อยลง ทำให้การกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคปอดบวมทำได้ยากขึ้น

อากาศหนาวเพิ่มเสี่ยงปอดบวมในผู้สูงอายุ

อากาศแห้ง: อากาศเย็นและแห้งสามารถระคายเคืองทางเดินหายใจและทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ปอดได้ง่ายขึ้น

กิจกรรมทางกายลดลง: อากาศหนาวเย็นทำให้ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายน้อยลง ซึ่งอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ขั้นตอนป้องกันโรคปอดบวมในผู้สูงอายุ

การฉีดวัคซีน: ผู้สูงอายุจำเป็นต้องได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และโรคปอดบวมจากเชื้อนิวโมคอคคัส วัคซีนเหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคปอดบวมจากสาเหตุทั่วไปได้อย่างมาก

การจัดการโรคเรื้อรัง: การจัดการโรคเรื้อรังพื้นฐานอย่างมีประสิทธิภาพ เช่น โรคหัวใจ โรคปอด และเบาหวาน จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคปอดบวมได้

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต: แนะนำให้ผู้ป่วยสูงอายุอบอุ่น ฝึกสุขอนามัยที่ดี; รักษาการรับประทานอาหารให้มีสุขภาพดี รับประทานผลไม้ ผัก และธัญพืชให้มาก ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอและนอนหลับให้เพียงพอ...เพื่อป้องกันโรคปอดบวม

การวินิจฉัยอย่างทันท่วงที: การวินิจฉัยแต่เนิ่นๆ เพื่อรักษาโรคปอดบวมอย่างทันท่วงทีถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ คอยสังเกตอาการหายใจลำบาก ไอเรื้อรัง หรือหายใจผิดปกติอยู่เสมอ หากคุณพบอาการผิดปกติ ควรไปพบแพทย์ทันที เพื่อป้องกันการลุกลามของการติดเชื้อทางเดินหายใจ

ระวังอาการไข้หวัดใหญ่เพราะอาจนำไปสู่โรคปอดบวมได้ การป้องกันไข้หวัดใหญ่ตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันการติดเชื้อแทรกซ้อน เช่น ปอดบวมได้

รักษาสภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัยของคุณให้สะอาด: รักษาสภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัยให้สะอาด ฆ่าเชื้อพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยครั้งเป็นประจำ และจัดให้มีการระบายอากาศที่เพียงพอในบ้านของคุณ ล้างมือบ่อยๆ

จำกัดการติดต่อ : จำกัดการติดต่อในสถานที่แออัดซึ่งมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อสูง

ผู้สูงอายุสามารถลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคปอดบวมในอากาศหนาวเย็นได้โดยการป้องกัน การได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างทันท่วงที และปฏิบัติตามแผนการรักษา ตามรายงานของ Times Of India