លោក Vuong អាយុ 45 ឆ្នាំ (រស់នៅ Hoang Mai ទីក្រុងហាណូយ) បានប្រាប់គ្រូពេទ្យថា "លោកគ្រូពេទ្យ ខ្ញុំមិនដឹងថាមានបញ្ហាអ្វីជាមួយខ្ញុំទេ រាល់ពេលដែលខ្ញុំចូលគេង មាត់របស់ខ្ញុំស្ងួតខ្លាំង។ គាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់មានជំងឺចម្លែក។ ដំបូង​ឡើយ​គាត់​គិត​ថា​វា​មក​ពី​ភាព​ទន់​ខ្សោយ​ខាង​រាង​កាយ ទើប​គាត់​លេប​ថ្នាំ​បុរាណ​ច្រើន​តែ​មិន​បាន​ប្រសើរ​ឡើង។ ដោយមានការលើកទឹកចិត្តពីក្រុមគ្រួសារ លោក វឿង បានទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។ ក្រោយ​ពិនិត្យ​រួច គ្រូពេទ្យ​បាន​សន្និដ្ឋាន​ថា គាត់​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​២ ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយសារកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ សម្ពាធ osmotic ក្នុងឈាមនឹងកើនឡើង នៅពេលនេះទឹកនៅក្នុងកោសិកាត្រូវបានស្រូបចូល ធ្វើឱ្យមាត់ស្ងួត។

នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង វាក៏បណ្តាលឱ្យមាន osmotic diuresis ។ ដោយសារតែការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញទឹកនោម អ្នកជំងឺក៏នឹងជួបប្រទះនូវមាត់ស្ងួតផងដែរ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ជំងឺរបស់បុរសអ្នកមាន" ហើយមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងទម្លាប់នៃការរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អរយៈពេលវែង។ ជាអកុសល ទោះបីជាអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ខ្ពស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ ក៏វាមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ដែរ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លះ ទោះបីជារាងកាយរបស់ពួកគេមានសញ្ញាព្រមានច្បាស់លាស់ក៏ដោយ ក៏នៅតែបិទភ្នែក ហើយមិនអើពើ។ ទីបំផុត នៅពេលរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែម ផលវិបាកបានលេចចេញមកហើយ។

សញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចលេចឡើងគ្រប់ពេល ទោះបីជាអ្នកកំពុងគេងក៏ដោយ។ ការទទួលស្គាល់ និងតាមដានសញ្ញាទាំងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពារផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

នេះគឺជាសញ្ញាព្រមានចំនួន 5 នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលអាចលេចឡើងនៅពេលអ្នកកំពុងគេង។

1. នោមញឹកញាប់នៅពេលយប់៖

នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ រាងកាយនឹងផលិតទឹកនោមកាន់តែច្រើន ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិស្ករដែលលើស។ នេះ​ជា​លទ្ធផល​ធ្វើ​ឱ្យ​នោម​ញឹកញាប់​នៅ​ពេល​យប់​ជាង​ធម្មតា ដែល​ច្រើន​ជាង​២​ដង​ក្នុង​មួយ​យប់ ។

2. ស្រេកទឹកមិនធម្មតា៖

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក ទោះបីជាអ្នកបានផឹកទឹកច្រើនក៏ដោយ។ អារម្មណ៍ស្រេកទឹកនេះអាចដាស់អ្នកនៅពាក់កណ្តាលយប់ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកត្រូវការផឹកទឹក។

៣-មាត់ស្ងួត និងខ្យល់ដង្ហើមមិនល្អ៖

នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ រាងកាយនឹងបាត់បង់ជាតិទឹកកាន់តែច្រើន ដែលនាំឱ្យស្ងួតមាត់។ កង្វះទឹកមាត់ក៏អាចរួមចំណែកដល់ដង្ហើមអាក្រក់ផងដែរ។

៤.ឈឺក្បាល៖

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចប៉ះពាល់ដល់លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យឈឺក្បាល។ ការឈឺក្បាលនេះច្រើនតែលេចឡើងនៅពេលព្រឹកព្រលឹមបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។

៥- អស់កម្លាំង និងពិបាកគេង៖

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងមានបញ្ហាក្នុងការគេង។ អ្នក​អាច​នឹង​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ងងុយគេង ឬ​គេង​មិន​លក់ ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់​ពេល​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក។

ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាទាំង 5 ខាងលើ អ្នកមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរទៀតទេ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ពេល​នេះ​គឺ​ត្រូវ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឱ្យ​បាន​ទាន់​ពេល។ ទោះបីជាអ្នកមិនមានរោគសញ្ញាទាំងនេះក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកក្នុងពេលតមអាហារអំឡុងពេលរាងកាយប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នក ពីព្រោះអត្រាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺខ្ពស់ណាស់សព្វថ្ងៃនេះ។

ការ​មាន​សញ្ញា​មួយ​ឬ​ច្រើន​នេះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​នោះ​ទេ។ សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្តចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថា អ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលភ្លាមៗ។

បន្ថែមពីលើសញ្ញាទាំង 5 ខាងលើ សញ្ញាមួយចំនួនទៀតដែលអាចព្រមានអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់នៅពេលអ្នកកំពុងគេងមានដូចជា៖

ការស្រមុកខ្លាំង

ស្ពឹក ឬស្ពឹកដៃ និងជើង

រមួលក្រពើ

ការឡើងទម្ងន់ដោយគ្មានហេតុផល

អារម្មណ៍ប្រែប្រួលឬឆាប់ខឹង

តាមរយៈការទទួលស្គាល់ និងតាមដានសញ្ញាព្រមាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន និងការពារផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។