Facharzt 2 Huynh Tan Vu, Tagesklinik, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt - Einrichtung 3 sagte, in der traditionellen Medizin Niere gilt als „Wurzel des Lebens“, steuert Entwicklung und Fortpflanzung, reguliert Hormone und wirkt sich direkt auf die allgemeine Gesundheit des Menschen aus.

"Niere hat die Hauptfunktion des Wassers, nämlich die Regulierung, Verteilung und Ausscheidung von Wasser. Bei Störungen dieser Funktion kann es zu Ödemen, Oligurie, häufigem Harndrang bzw. Nykturie sowie Störungen des Wasserhaushalts kommen. Niere Schwäche führt auch zu Rückenschmerzen, Knieschmerzen, lockeren Zähnen, Vergesslichkeit und frühzeitiger Demenz. Menschen Niere Voller Energie, oft mit starkem, belastbarem Geist. Menschen Niere „Menschen mit Behinderungen sind oft ängstlich, unsicher, vergesslich und desorientiert“, erklärte Dr. Vu.

Wie also ernähren? Niere jeden Tag effektiv? Nachfolgend stellt Dr. Vu drei nahrhafte Gerichte vor. Niere Einfach zu Hause zuzubereiten, lecker und hilft dem Körper, gemäß den Prinzipien der orientalischen Medizin gesünder zu werden.

Hirse-Coix-Lotussamenbrei

Dies ist ein leichter, leicht verdaulicher Brei, der sich hervorragend für Personen eignet, die oft müde sind, unter Schlaflosigkeit leiden, nachts urinieren oder sich gerade von einer Krankheit erholt haben.

Abbildung: KI

Zutaten : 50 g Hirse, 30 g Coix-Samen, 30 g Lotussamen, Kandiszucker (wenn Sie es süß mögen).

Zubereitung : Coix-Samen und Lotussamen etwa 1–2 Stunden einweichen, bis sie weich sind. Mit Hirse und ca. 1 Liter Wasser aufkochen, 45 Minuten – 1 Stunde köcheln lassen. Wenn der Brei gar ist, können Sie, wenn Sie ihn süß mögen, etwas Kandiszucker hinzufügen.

Verzehrempfehlung : Morgens oder abends warm einnehmen. Essen Sie 2–3 Mal pro Woche etwas davon und Sie werden eine deutliche Verbesserung Ihres Schlafs feststellen.

Dieses Gericht eignet sich für Menschen mit Schlaflosigkeit, ältere Menschen, Kinder mit langsamem Wachstum und Menschen, die sich von einer Krankheit erholen.

Ochsenschwanzsuppe mit Wolfsbeere - Chinesische Yamswurzel - Eucommia ulmoides

Diese Suppe ist für alle gedacht, die häufig unter Rückenschmerzen, schmerzenden Knien, körperlicher Schwäche, kalten Händen und Füßen leiden, insbesondere Schwerarbeiter oder Büroangestellte, die viel sitzen.

Zutaten : 500 g Ochsenschwanz, 20 g Wolfsbeere, 30 g chinesische Yamswurzel, 20 g Seidesamen, Zwiebeln, Ingwer, Gewürze.

Zubereitung : Ochsenschwanz waschen, blanchieren und in Stücke schneiden. Mit Seidesamen und chinesischer Yamswurzel 1,5–2 Stunden köcheln lassen. Anschließend Wolfsbeeren dazugeben, weitere 15 Minuten köcheln lassen und abschmecken.

Verzehrempfehlung : Heiß mit weißem Reis servieren. Um die Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, essen Sie es 1–2 Mal pro Woche.

Dieses Gericht ist für Männer mit erektiler Dysfunktion, Menschen mit chronischen Rückenschmerzen, Frauen nach der Geburt und ältere Menschen.

Dr. Vu weist darauf hin, dass das Produkt nicht bei Fieber oder Symptomen einer akuten Infektion angewendet werden darf.

ILLUSTRATION: KI

Gedämpfte Eier mit Polygonum multiflorum und roten Datteln

Dieses Gericht hat die Wirkung, das Blut und die Haare zu nähren, die Haut zu verschönern und den Körper zu ernähren. Niere Ton, schwarze Haare, glatte Haut, tiefer Schlaf.

Zutaten : 2 Eier, 20 g Polygonum multiflorum, 5 rote Äpfel, Honig (optional).

Zubereitung : Kochen Sie das Polygonum multiflorum 30 Minuten lang mit 300 ml Wasser. Nehmen Sie den Sud, schlagen Sie das Ei in die Schüssel mit dem roten Apfel und dem Sud. 15–20 Minuten dämpfen. Zum Süßen nach Belieben Honig hinzufügen.

Verzehrempfehlung : Morgens oder nachmittags, 1–2 Stunden nach den Hauptmahlzeiten, einnehmen. Ideal ist es, 2-3 Mal pro Woche zu essen.

Dieses Gericht eignet sich für Menschen mit vorzeitigem Ergrauen der Haare, Anämie, trockener Haut, Frauen nach der Geburt oder Menschen, die viel geistig arbeiten.

"Um das Gericht nahrhaft zu machen Niere Es ist sehr wichtig, zur richtigen Zeit das richtige Essen zu sich zu nehmen. Jedes Gericht sollte nur 1–3 Mal pro Woche verwendet werden, übertreiben Sie es nicht. Kombinieren Sie ausreichend Ruhe, leichte Bewegung und eine stabile Stimmung. Menschen mit Grunderkrankungen sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren“, erklärte Dr. Vu.