그러나 질병의 초기 경고 신호를 무시하면 장기간 통증이 지속되고 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. Medical News Today (UK) 건강 사이트에 따르면, 초기 증상은 두통이 심해지기 몇 시간 또는 며칠 전에 나타나는 경우가 많습니다.

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편두통의 경고 신호를 조기에 인식하는 것은 효과적인 개입과 통제에 도움이 되므로 중요합니다. 이러한 징후에는 다음이 포함됩니다.

비정상적인 피로

설명할 수 없는 피로감과 평소보다 더 많은 하품은 편두통의 초기 증상일 수 있습니다. 이런 증상은 실제 두통이 발생하기 몇 시간 전, 심지어 하루 전에 나타나는 경우가 많습니다. 환자는 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 피곤함을 느끼고 평소보다 더 많이 하품을 하는 경향이 있습니다.

비정상적인 식욕과 갈증

특정 음식, 특히 단 음식이나 짠 음식에 대한 갑작스러운 갈망은 편두통의 초기 증상일 수 있습니다. 마찬가지로, 평소보다 더 목마름을 느낄 수도 있습니다. 이러한 증상은 뇌의 변화로 인해 나타나는데, 이는 종종 실제 편두통이 발생하기 전에 발생합니다.

기분 변화

편두통이 오기 전에 슬픔, 짜증, 지나치게 흥분 등의 감정적 변화가 나타납니다. 이러한 특이한 징후가 나타나고 편두통이 올 것 같다고 의심되는 경우, 스트레스 관리 기술이나 예방 약물 복용 등 조기에 개입하세요.

목이 뻣뻣하고 근육이 긴장됨

목의 뻣뻣함이나 불편함은 편두통의 흔한 초기 증상 중 하나입니다. 이러한 경직은 신경학적 변화로 인해 발생합니다. Medical News Today 에 따르면, 치료법은 환자가 가벼운 스트레칭 동작을 하거나, 이완 운동을 하거나, 열을 가해 불편함과 통증의 심각성을 줄이는 것입니다.