នេះក៏ជាភេសជ្ជៈដែលធ្លាប់ស្គាល់របស់ Tang Thanh Ha ផងដែរ។ Tang Thanh Ha ចូលចិត្តប្រើបន្លែស្លឹកបៃតងខ្មៅ ដូចជា ខាត់ណា និងស្ពៃពីណាច ដើម្បីធ្វើទឹកក្រឡុក និងទឹកផ្លែឈើ ដើម្បីបន្ថែមជាតិសរសៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សម្បូរបែប ដែលល្អសម្រាប់ស្បែក។ ទឹកពណ៌បៃតងរបស់ Tang Thanh Ha រួមបញ្ចូលគ្នានូវបន្លែ និងផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទរួមគ្នា រួមមានៈ celery ផ្លែប៉ោមបៃតង ក្រូច ត្រសក់ និង spinach ។ លក្ខណៈទូទៅនៃបន្លែស្លឹកបៃតងខ្មៅគឺថា វាមានសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន ដែលជួយដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ការពារការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ រួមផ្សំជាមួយនឹងផ្លែក្រូច ផ្លែប៉ោម និងត្រសក់ ដែលសុទ្ធសឹងជាផ្លែឈើដែលមានជាតិទឹកច្រើន និងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ភេសជ្ជៈនេះកាន់តែមានជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់។
ទឹកក្រឡុកពណ៌បៃតងក៏ជាមុខម្ហូបមួយមុខដែលតែងតែលេចឡើងក្នុងអាហារពេលព្រឹករបស់ 'នាគរាជអេក្រង់វៀតណាម' ។ ជារឿយៗនាងផ្សំបន្លែស្លឹកបៃតងខ្មៅដូចជា ខាត់ណា ស្ពៃណាច ជាមួយនឹងផ្លែឈើដូចជា ផ្លែបឺរ ចេក ប្រើកាលបរិច្ឆេទជាជាតិផ្អែម បន្ថែមទឹកដោះគោ និងប៊ឺសណ្តែកដីដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈកាន់តែឆ្ងាញ់។ Tang Thanh Ha ក៏បន្ថែមម្សៅ Collagen ដើម្បីជួយបង្កើនសារធាតុនេះដល់រាងកាយ ដើម្បីកែលម្អសុខភាពឆ្អឹង និងសន្លាក់ និងភាពយឺតនៃស្បែក។
រូបមន្តមួយទៀតដែលនាងចូលចិត្តគឺ ខាត់ណា ផ្លែបឺរ ចេក ម្សៅខូឡាជែន កាលបរិច្ឆេទ និងទឹកដោះគោស្រស់/ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន។ Ha Tang បង្ហាញថា នាងតែងរក្សាបន្លែផ្លែឈើក្នុងទូរទឹកកកក្នុងផ្នែកតូចៗ។ នៅពេលព្រឹក នាងគ្រាន់តែដាក់ពួកវាទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ហើយមានទឹកក្រឡុកបន្លែដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់គ្រួសារនាង។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការណែនាំអំពីទឹកដើម្បីជួយបន្សុទ្ធរាងកាយ និងសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចយោងទៅរូបមន្តនៃ celery, ផ្លែប៉ោម, ទឹកខ្ញីពី Ha Tang ។ ខណៈពេលដែលទឹក celery និងខ្ញីជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ផ្លែប៉ោមសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជួយបង្កើន collagen សម្រាប់រាងកាយ។
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-kieu-bua-sang-ly-tuong-giup-tang-toc-do-dot-mo-ca-ngay-172240826090118152.htm
Kommentar (0)