នៅពេលដែល Messi រៀនពី Ronaldo

Messi បាន​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​របស់គាត់​យ៉ាងច្រើន​តាមរយៈ​ការ​ហ្វឹកហាត់​ហាត់ប្រាណ និង​ញ៉ាំ​អាហារ​ឱ្យ​កាន់តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ ប៉ុន្តែ​មាន​បញ្ហា​មួយ​ដែល​ធ្លាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ឈឺក្បាល​ពេល​គាត់​លេង​ដល់​កំពូល។

នោះ​គឺ​ជា​ការ​ស្ងួត​។ បញ្ហា​ដែល​ធ្វើ​ទារុណកម្ម Messi ជា​យូរ​មក​ហើយ​គឺ​ពេល​គាត់​មាន​អាយុ​ប្រហែល ២៥-៣០ ឆ្នាំ។

អ្នក​គាំទ្រ​ប្រាកដ​ជា​មិន​ភ្លេច​រូប​ Messi ដែល​អួត​ខ្លួន​រាល់​ពេល​ដែល​គាត់​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​លេង​ពិបាក​ៗ​ដូច​ជា​ក្នុង​រយៈ​កម្ពស់​ខ្ពស់។ ជាធម្មតារាល់ពេលដែលអាហ្សង់ទីនត្រូវប្រកួតក្រៅដីជាមួយប៉េរូ ឬបូលីវី។

នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយ Messi បានសារភាពដោយត្រង់ថា មូលហេតុចំបងនៃបញ្ហានេះគឺទម្លាប់នៃការញ៉ាំមិនល្អរបស់គាត់។ រួម​ទាំង​ការ​ញ៉ាំ​ស្ករ​គ្រាប់ និង​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង។

អ្នក​ដែល​បាន​ចង្អុល​បង្ហាញ​បញ្ហា​នេះ​ដល់ Messi គឺ​អ្នក​ជំនាញ​អាហារូបត្ថម្ភ​ជនជាតិ​អ៊ីតាលី Giuliano Poser។ គាត់​បាន​បង្ខំ​តារា​ឆ្នើម​អាហ្សង់ទីន​ឲ្យ​បោះបង់​ទម្លាប់​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាបូន។ ផ្ទុយទៅវិញ Messi ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើតាមរដូវ ត្រី ផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែ និងជាពិសេសផឹកតែ yerba mate (តែអាហ្សង់ទីនប្រពៃណី)។

ជាលទ្ធផលបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ Messi ស្ទើរតែលែងក្អួតនៅលើទីលានបាល់ទាត់ទៀតហើយ។ នៅពេលគាត់កាន់តែចាស់ Messi បង្ហាញថាគាត់ខ្លាំងដូច Ronaldo ដែលល្បីល្បាញដោយសាររបៀបរស់នៅប្រកបដោយវិន័យរបស់គាត់។

នៅឆ្នាំ 2021 Ronaldo ក៏បានបង្កភាពច្របូកច្របល់ផងដែរ នៅពេលដែលគាត់បានរុញភេសជ្ជៈពីរដបចេញពីតុនៅក្នុងបន្ទប់សន្និសីទកាសែត។ តារា​ឆ្នើម​សញ្ជាតិ​ព័រទុយហ្គាល់​បាន​និយាយ​ថា​គាត់​មិន​ដែល​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ទាំង​នេះ​ទេ។

ហេតុអ្វីបានជា Messi បោះបង់ភេសជ្ជៈ

យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Poser ភេសជ្ជៈបង្កបញ្ហាដូចខាងក្រោមៈ

1. បណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាម

ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករខ្ពស់ជាពិសេស fructose និង syrup ពោត fructose ខ្ពស់ (HFCS) ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងហើយបន្ទាប់មកគាំង។

នេះបណ្តាលឱ្យចង្អោរ វិលមុខ និងបាត់បង់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស - គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងដូចជាបាល់ទាត់។

2. បណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកនិងជំងឺរំលាយអាហារ

ភេសជ្ជៈបង្កើនអារម្មណ៍ឆ្អែត បង្កើនជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ និងអាចធ្វើឱ្យអ្នកផឹកងាយស្រេកឃ្លានអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងភេសជ្ជៈក៏អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកផងដែរ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើន ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការ។

3. ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការរលាកនិងរបួស

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Poser អាហារឧស្សាហកម្ម និងភេសជ្ជៈ (ដូចជាសូដា) បង្កើនការរលាកក្នុងរាងកាយ ធ្វើឱ្យអត្តពលិកងាយនឹងរងសម្ពាធសាច់ដុំ របួស និងការជាសះស្បើយយឺត។

4. ឥទ្ធិពលលើផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធប្រសាទ

ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូនបង្កើនសម្ពាធក្នុងក្រពះ ប៉ះពាល់ដល់ការដកដង្ហើម និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ដែលអាចនាំឱ្យក្អួតដូច Messi ធ្លាប់ជួបប្រទះ។