Il faut boire de l'eau lorsque la tension artérielle baisse

La déshydratation est l’une des causes de l’hypotension artérielle. Un manque d’eau dans le corps entraîne une diminution du volume circulant et, par conséquent, une diminution de la pression artérielle. Lorsque le patient présente des signes d’hypotension artérielle, il doit boire beaucoup d’eau pour aider à augmenter le volume circulant et prévenir la déshydratation.

Pour les personnes qui souffrent régulièrement d’hypotension artérielle, il est nécessaire de continuer à boire suffisamment de 2 litres d’eau par jour. Si vous êtes actif à l’extérieur par temps chaud, vous devriez boire plus d’eau ou prendre des boissons électrolytiques.

Eau de coco

L’eau de coco est une boisson populaire. Cependant, il n’existe actuellement aucune étude faisant état de l’utilisation de l’eau de coco chez les personnes souffrant d’hypotension artérielle.

Les personnes souffrant d’hypotension artérielle devraient boire du thé.

Le thé contient de la caféine qui peut augmenter temporairement le rythme cardiaque et la pression artérielle. Cet effet est généralement de courte durée et la quantité de caféine consommée affecte la pression artérielle différemment chez chaque personne. Le thé est également naturel et très efficace pour contrôler la pression artérielle.

Par conséquent, si du thé est disponible à proximité, préparez une tasse de thé sucré ou de thé au gingembre que le patient pourra boire en attendant de voir le médecin.

Limonade

Les personnes souffrant d’hypotension artérielle peuvent perdre trop d’eau. Boire de l’eau citronnée peut aider à stabiliser la circulation sanguine dans le corps. De plus, le jus de citron contient également des antioxydants, qui aident à renforcer la résistance de l'organisme.

Café

Tout comme le thé, le café contient également de la caféine, un stimulant qui a pour effet d’augmenter le rythme cardiaque et d’augmenter temporairement la pression artérielle. Le temps nécessaire au corps pour absorber la caféine varie d’une personne à l’autre, généralement dans les 30 minutes suivant la consommation.

Les effets de la caféine disparaissent généralement en quatre heures. Cependant, si le patient souffre d’hypotension artérielle, une dose rapide de café peut être administrée pour augmenter temporairement la tension artérielle.

Pendant ce temps, il est nécessaire de préparer rapidement des véhicules et d'appeler les personnes à proximité pour emmener le patient à l'établissement médical le plus proche pour un traitement d'urgence.

Jus de carotte

En plus d’aider à réguler le rythme cardiaque et à équilibrer la pression artérielle, le jus de carotte contribue également à améliorer la fonction rénale. Boire du jus de carotte avec du miel peut être utile pour augmenter la tension artérielle.

Le lait écrémé est une boisson que les personnes souffrant d’hypotension artérielle devraient boire.

Choisir du lait faible en gras et riche en vitamine B12 aidera à contrôler l’hypotension, en particulier l’hypotension posturale. Parce que la vitamine B12 est essentielle au système nerveux autonome, qui est responsable de la régulation d’un certain nombre de fonctions corporelles, notamment le contrôle de la pression artérielle.

En cas d’hypotension artérielle fréquente, vous pouvez augmenter votre apport en vitamine B12 grâce au lait, au fromage, au poisson et au poulet.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-tut-huyet-ap-nen-uong-gi-de-len-lai-binh-thuong-nhanh-172250427103719766.htm