3 ประเภทอาหารเช้าที่เหมาะที่สุดเพื่อเพิ่มการเผาผลาญไขมันตลอดทั้งวัน

อีกสูตรหนึ่งที่เธอชอบคือผักคะน้า อะโวคาโด กล้วย ผงคอลลาเจน อินทผลัม และนมสด/นมอัลมอนด์ ฮาถังเปิดเผยว่าเธอมักจะเก็บผักและผลไม้ไว้ในช่องแช่แข็งในปริมาณน้อยๆ พอเช้ามาก็ใส่ลงในเครื่องปั่น ก็ได้สมูทตี้ผักแสนอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาเสิร์ฟให้ครอบครัว

หากคุณกำลังมองหาคำแนะนำเกี่ยวกับน้ำผลไม้เพื่อช่วยชำระล้างร่างกายและลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถลองดูสูตรน้ำขึ้นฉ่าย แอปเปิล และขิงจาก Ha Tang ได้ แม้ว่าน้ำขึ้นฉ่ายและขิงจะช่วยล้างพิษในร่างกาย แต่แอปเปิลก็อุดมไปด้วยวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกาย