2025년 Coc Vu 시즌 동안의 음식 및 음료에 대한 참고 사항

풍수 전문가 응우옌 송 하(Nguyen Song Ha)는 절기가 음식 선택에 다양한 방식으로 영향을 미친다고 생각합니다. 목(木)에서 불(火)로 계절이 바뀌는 시기입니다. 감기에 걸리지 않으려면 모든 사람이 건강에 더 신경 써야 하며, 낮이 길고 밤이 짧은 삶의 속도에 유연하게 대처해야 합니다.

꼭부(Coc Vu) 계절에는 열을 내리고, 음을 보양하고, 폐를 촉촉하게 하고, 위를 따뜻하게 하며, 비장과 위에 좋은 비타민 B가 풍부한 식물을 섭취해야 합니다. 보충할 수 있는 음식으로는 콩, 대두, 무, 당근, 콩나물, 토마토, 시금치, 포도, 바나나, 귤, 살구, 레몬, 해초, 조류 등이 있습니다.

건강을 지키는 요리: 바질을 넣은 계란 볶음, 해초와 흰버섯 수프, 버섯과 콩 수프, 콩나물 볶음... 또는 코코넛 밀크로 지은 검은 찹쌀밥을 만들어 보세요. 꼬치부 계절의 비오는 날에 배를 달래는 데 아주 좋습니다.

반면, Coc Vu 계절에는 알부민이 많이 함유된 음식, 기름진 음식, 너무 짜게 간 음식을 많이 섭취하지 않아야 합니다.... 감기에 걸린 사람은 셀러리, 감, 말린 감, 게, 달팽이, 김, 오이, 수박, 날것의 음식, 차가운 음식을 피해야 합니다. 열병이 있는 사람은 후추, 계피, 칠리, 술, 생강 등의 섭취를 피해야 합니다.

가벼운 음료를 늘리고 공간을 시원하게 유지하세요

전문가에 따르면, 꼬크부 시즌에 건강을 유지하려면 식단에 주의를 기울이는 것과 함께 물을 더 많이 마시고 레몬 주스, 호박 주스, 민들레 주스, 아티초크 차, 사과 주스, 페니워트 주스, 칡뿌리 주스 등 시원한 음료를 마시는 것이 필요합니다.

꼭부 계절은 날씨가 더워서 몸이 피곤해지기 쉽습니다. 신체를 유지하려면 외부 환경에 적응해야 하며, 이른 아침에 차가운 목욕을 하지 말고, 바람과 이슬이 내리는 곳에 나가지 않아 감기에 걸리지 않도록 해야 합니다.

꽃가루에 민감한 사람이나 부비동염, 호흡기 질환이 있는 사람은 더욱 조심하고 야외 활동을 줄여야 합니다.

꼭부(Coc Vu) 계절에는 온도, 습도, 빛이 매우 강하고 복잡하게 변하므로 건강 관리는 음양, 오행, 날씨의 특성에 따라 이루어져야 건강에 해로운 상태를 피할 수 있습니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-chia-se-nen-an-uong-nhung-thuc-pham-sau-trong-tiet-coc-vu-hien-nay-de-co-the-khoe-manh-tranh-ta-khi-xam-nhap-172250423234226469.htm