ダメージを抑え、抜け毛を防ぐためにコンディショナーを塗ります。 （出典：ガルニエ）

インド、ムンバイのマリコ・リミテッド社の研究開発ディレクター、シルパ・ヴォラ博士によると、雨の日が続くと空気中の湿度が上昇し、髪が絡まって傷みやすくなり、抜け毛が悪化するそうです。

また、湿度が高いと、頭皮に皮脂や死んだ皮膚細胞が蓄積し、毛穴が詰まり、毛包細胞の活動が低下して、抜け毛が増えてしまいます。

抜け毛を改善するために、専門家のシルパ・ヴォラさんはヘアケアの習慣を変えることを勧めています。

髪をきちんと洗う

髪を洗うときは、熱すぎたり冷たすぎたりしない水を使用してください。理想的には、体温と同じ 37 度程度の水を使用してください。髪が脂っぽい場合はコンディショナーの使用量を少なくし、逆に髪が乾燥している場合はコンディショナーの量を増やす必要があります。コンディショナーを毛先のみにつけ、優しくマッサージしてからよくすすいでください。

ヘアコンディショナーを塗る

シルパ・ヴォラ博士は、髪に栄養を与え、ダメージを修復し、切れ毛を減らすために、週に 1 ～ 2 回ヘアオイルを塗ることを推奨しています。自分の髪質に合ったコンディショナーを選び、頭皮につけて優しくマッサージし、血行を促進しましょう。

根元から毛先までオイルを塗り、少なくとも 30 分間放置して毛包への血流を改善します。シルパ・ヴォラ博士によると、適切なコンディショナーは油っぽくなく、縮れ毛を抑え、髪を柔らかくするそうです。

シルパさんは、乾燥してひどく傷んだ髪にはココナッツ オイルを使うことを勧めています。ココナッツ オイルは髪の 10 層まで浸透し、髪を柔らかく滑らかにしてくれるからです。脂っぽい髪の場合、アロエベラは髪に深く栄養を与え、髪全体の健康を改善し、縮れを抑え、切れ毛を減らすために使用できます。