อย่าด่วนตัดสินหากคุณได้ยินเสียงฟู่ในหูบ่อยๆ

อาการความดันโลหิตสูงและปัญหาทางระบบประสาท

อาการหูอื้อ (Tinnitus) คืออาการที่ผู้ป่วยจะได้ยินเสียงในหูแม้ว่าจะไม่มีแหล่งกำเนิดเสียงภายนอกก็ตาม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เล โง มินห์ นู ประจำคลินิกหงวน (หู คอ จมูก - ตา) โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ ศูนย์ 3 ระบุว่า ปัจจัยและโรคที่เกี่ยวข้องกับอาการหูอื้อ ได้แก่:

• ความผิดปกติของหูชั้นใน
• ความเสียหายของเซลล์ขนในหูชั้นใน: ความเสียหายต่อเซลล์ขนในหูชั้นในอันเนื่องมาจากการสัมผัสกับเสียงดังหรืออายุที่มากขึ้น อาจทำให้เกิดอาการหูอื้อได้
• โรคเมนิแยร์: ความผิดปกติของหูชั้นในที่เกิดจากการสะสมของของเหลว ทำให้เกิดอาการหูอื้อ เวียนศีรษะ และสูญเสียการได้ยิน
• โรคหูชั้นกลางอักเสบหรือโรคหูชั้นนอกอักเสบ: การติดเชื้อหรือการอักเสบของหูอาจทำให้เกิดความรู้สึกว่ามีเสียงดังในหู
• โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด เช่น

ความดันโลหิตสูง : ความดันในหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการหูอื้อแบบเต้นเป็นจังหวะได้

หลอดเลือดแดงแข็งตัว : หลอดเลือดแดงที่แข็งตัวทำให้การไหลเวียนของเลือดเปลี่ยนแปลงไป ทำให้เกิดอาการหูอื้อ

เนื้องอก กลอมัส: เนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงที่สามารถเติบโตใกล้หูและทำให้เกิดเสียงเต้นตุบๆ

• การบาดเจ็บและความเสียหายของเส้นประสาท

การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอ : ทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทการได้ยินหรือบริเวณของสมองที่ประมวลผลเสียง

ชวานโนมา: เนื้องอกชนิด ไม่ร้ายแรงที่ส่งผลต่อเส้นประสาทการได้ยิน ทำให้เกิดอาการหูอื้อและสูญเสียการได้ยิน

การสัมผัสกับเสียงดัง : การสัมผัสกับเสียงดังบ่อยครั้ง (เช่น เสียงเครื่องจักร เสียงดนตรีที่ดัง เป็นต้น) จะทำให้หูชั้นในได้รับความเสียหาย

ผลข้างเคียงของยา : ยาบางชนิด เช่น แอสไพริน ยาปฏิชีวนะ และยาเคมีบำบัด อาจทำให้เกิดอาการหูอื้อได้

ภาวะผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (TMJ) : ปัญหาขากรรไกรสามารถทำให้เกิดอาการหูอื้อได้เช่นกัน

ความเครียดและความวิตกกังวล : ความเครียดทางจิตใจสามารถเพิ่มความรุนแรงและความถี่ของรังแตนได้

ความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยิน

หลายๆ คนคิดว่าอาการหูอื้อเป็นเพียงสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ของร่างกายและมักถูกละเลย ความจริงแล้ว อาการดังกล่าวสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้หลายประการ

“เสียงในหูส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายตัวและสูญเสียสมาธิ เสียงในหูมักจะปรากฏชัดขึ้นในพื้นที่เงียบสงบ ทำให้นอนหลับยากหรือนอนไม่หลับเป็นเวลานาน ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ เสียงในหูมักมาพร้อมกับการสูญเสียการได้ยิน ทำให้ผู้ป่วยได้ยินและเข้าใจการสื่อสารได้ไม่ชัดเจน” ดร. มินห์ นู กล่าว

ที่น่าสังเกตคือ อาการดังกล่าวมักเกิดขึ้นกับคนหนุ่มสาวมากกว่า ซึ่งเป็นกลุ่มคนที่ควรมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมากกว่ากลุ่มผู้สูงอายุ

ดร. มินห์ นู กล่าวว่า คนหนุ่มสาวที่มักมีอาการหูอื้อไม่ควรละเลย แต่ควรใส่ใจปัจจัยหลายประการเพื่อควบคุมอาการและลดความเสี่ยงของการลุกลามของโรค ปรากฏการณ์นี้ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ควรให้ความสนใจกับสิ่งต่อไปนี้:

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเสียงดัง : หลีกเลี่ยงการใช้หูฟังเสียงดัง โดยเฉพาะเป็นเวลานาน ลดเวลาในการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง (เช่น บาร์ สถานที่ก่อสร้าง คอนเสิร์ต ฯลฯ) ควรใช้อุปกรณ์ป้องกันหูหากต้องทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง

ตรวจสอบและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ : ความเครียดอาจทำให้อาการหูอื้อรุนแรงขึ้นได้ ควรปรับสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ฝึกการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ โยคะ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และบุหรี่ เพราะสารเหล่านี้อาจทำให้อาการหูอื้อรุนแรงขึ้น

นอนหลับให้เพียงพอ : การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้ระบบประสาทเกิดความเครียด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหูอื้อได้ง่าย

ดูแลสุขภาพหูของคุณ : การอุดตันของขี้หูอาจทำให้เกิดขี้หูได้ ทำความสะอาดหูของคุณอย่างถูกต้องและหลีกเลี่ยงการทำความสะอาดหูอย่างรุนแรงซึ่งอาจทำให้ช่องหูเสียหายได้ หมั่นสังเกตอาการต่างๆ เช่น ปวดหู มีของเหลวไหลออกมา หรือสูญเสียการได้ยิน เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับขี้หู

ควบคุมภาวะสุขภาพพื้นฐาน : หากคุณมีปัญหา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือโรคไทรอยด์ จำเป็นต้องได้รับการรักษาและควบคุมอาการเหล่านี้เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดอาการหูอื้อ

หลีกเลี่ยงการรักษาด้วยตนเอง : อย่าใช้ยาเองโดยเฉพาะยาต้านการอักเสบหรือยาแก้ปวดโดยไม่ได้รับใบสั่งจากแพทย์ เนื่องจากยาหลายชนิดอาจทำให้เกิดอาการหูอื้อได้