Причины сердечных приступов в ванной

Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Врачи указывают на лучшее время для питья воды для почек в течение дня; Откройте для себя еще больше неожиданных преимуществ нескольких чашек кофе в день ; Неожиданные эффекты семян чиа, употребляемых на завтрак? ...

Почему следует помнить о риске сердечного приступа в ванной?

Сердечный приступ может случиться в ванной комнате. Одна из опасностей заключается в том, что человек может упасть в обморок, и никто этого не заметит. Причин этому множество.

Сердечные приступы могут произойти в ванной по следующим причинам:

Давление от сидения на унитазе. На самом деле, сидение на унитазе и дефекация оказывают определённое давление на сердце. Это действие нагружает блуждающий нерв, что замедляет сердечный ритм. У людей с заболеваниями сердца это давление может повысить риск сердечного приступа.

Во время купания. Купание в слишком холодной или слишком горячей воде может повлиять на частоту сердечных сокращений. Эксперты утверждают, что во время купания температура тела меняется. Если температура воды сильно отличается от температуры тела, это может оказывать значительное давление на артерии и капилляры. Это увеличивает риск сердечного приступа.

Передозировка. В редких случаях передозировка может вызвать внезапный сердечный приступ или остановку сердца. Многие люди имеют привычку принимать лекарства, а затем принимать ванну. Оба эти фактора могут стимулировать сердцебиение и повышать риск сердечного приступа. Следующий текст этой статьи будет опубликован на странице «Здоровье» 21 декабря.

Неожиданные эффекты от употребления семян чиа на завтрак?

Питательный завтрак с большим количеством клетчатки не только продлевает чувство сытости, восстанавливает энергетический баланс организма, но и регулирует работу кишечника. Даже небольшого количества семян чиа на завтрак достаточно для улучшения работы кишечника.

Для поддержания здоровья пищеварительной системы взрослому человеку необходимо потреблять от 25 до 30 граммов клетчатки. На завтрак достаточно потреблять около 10 граммов клетчатки. Всего 2 столовые ложки семян чиа могут обеспечить организм 10 граммами клетчатки.

Семена чиа уникальны тем, что содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку. Эта клетчатка увеличивает объём стула и помогает удерживать воду, предотвращая запоры. Питательные вещества в семенах чиа также способствуют снижению уровня холестерина, контролируют уровень сахара в крови и уменьшают риск развития некоторых видов рака.

Семена чиа — хороший источник кальция, железа, магния, селена, тиамина и ниацина. В частности, альфа-линоленовая кислота в семенах чиа — это омега-3 жирная кислота, которая поддерживает здоровье сердца. Кроме того, семена чиа содержат растительный белок в количестве 17 граммов на 100 граммов.

Исследование, опубликованное в журнале Food Science and Nutrition, показало, что омега-3 жирные кислоты, клетчатка и белок в семенах чиа способствуют снижению уровня триглицеридов и повышению уровня «хорошего» холестерина ЛПВП. Кроме того, клетчатка, ненасыщенные жиры и фенольные соединения в семенах чиа, попадая в кишечник, замедляют всасывание крахмала в кровь, тем самым помогая контролировать уровень сахара в крови. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 21 декабря.

Откройте для себя еще больше удивительных преимуществ нескольких чашек кофе в день

Многие люди с фибрилляцией предсердий (нарушением сердечного ритма) часто избегают кофе. Однако новое исследование может изменить их мнение.

Однако в новом исследовании, только что опубликованном в журнале AHA Американской кардиологической ассоциации, ведущий автор, профессор, доктор Юрг Х. Бир из Цюрихского университета (Швейцария), призвал людей с фибрилляцией предсердий «наслаждаться кофе, он может быть даже полезен для вас», как сообщается на новостном сайте Американской кардиологической ассоциации Heart.org.

Соавтор исследования, доктор Массимо Барбагалло, ординатор отделения нейрореанимации Университетской клиники Цюриха, отметил: «Регулярное употребление кофе благотворно влияет на когнитивные функции у здоровых людей. В то же время, фибрилляция предсердий увеличивает риск развития деменции. Поэтому возникает вопрос, может ли кофе помочь снизить риск снижения когнитивных функций у людей с фибрилляцией предсердий».

В исследовании приняли участие 2413 пациентов из Швейцарии с мерцательной аритмией, средний возраст которых составил 73 года.

Участники сообщили о своем потреблении кофе по следующим уровням: менее 1 чашки в день, 1 чашка в день, 2–3 чашки в день, 4–5 чашек в день и более 5 чашек в день.

Результаты показали, что у людей с фибрилляцией предсердий, которые пили больше кофе, когнитивные способности улучшились по сравнению с теми, кто пил меньше одной чашки или вообще не пил кофе. В целом, употребление большего количества кофе повышало результаты когнитивных тестов. Начните свой день с новостей о здоровье , чтобы увидеть больше этой статьи!