3 проблемы со здоровьем, из-за которых тело внезапно набирает вес

Увеличение веса часто вызвано нездоровым питанием, таким как употребление большого количества сладкого, алкоголя и малоподвижный образ жизни. Однако бывают случаи, когда люди набирают вес, несмотря на умеренное питание и занятия спортом. По данным медицинского сайта Healthline (США), причиной этого является ряд хронических проблем со здоровьем.

К распространенным причинам необъяснимого увеличения веса, которые нельзя игнорировать, относятся:

Гормональный дисбаланс

Гормоны играют важную роль в регуляции веса тела. Проблемы со здоровьем, влияющие на гормональный баланс организма, такие как гипотиреоз, могут привести к увеличению веса. Нелеченный гипотиреоз замедляет способность организма сжигать калории. В результате люди набирают вес, несмотря на отсутствие изменений в питании или физических упражнений.

Аналогичным образом, синдром поликистозных яичников, распространённое гормональное нарушение у женщин, может вызывать инсулинорезистентность и увеличение веса. Исследование, опубликованное в журнале «The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism», показало, что гормональный дисбаланс, вызванный синдромом поликистозных яичников, может нарушить обмен веществ, что приводит к увеличению накопления жира.

Побочные эффекты препарата

Некоторые лекарства могут способствовать увеличению веса. Антидепрессанты, антипсихотики и кортикостероиды имеют побочные эффекты, в том числе повышенный аппетит, что может привести к увеличению веса.

Исследование, опубликованное в журнале The Lancet Psychiatry, показало, что антипсихотики, такие как оланзапин и клозапин, чаще вызывают увеличение веса, чем другие препараты. Если вы подозреваете, что увеличение веса является побочным эффектом принимаемых вами лекарств, обратитесь к врачу.

Расстройства сна

Недостаток сна или его плохое качество могут нарушить гормональный баланс и повысить аппетит, что приводит к набору веса. Влияют на уровень гормонов лептина и грелина, которые регулируют чувство голода и насыщения.

Кроме того, по данным Healthline , такие состояния, как апноэ во сне и бессонница, также способствуют увеличению веса, замедляя обмен веществ в организме и уменьшая количество сжигаемых калорий каждый день.