당뇨병은 혈관을 손상시키고 심장 근육을 뻣뻣하게 만들 수 있습니다. 이러한 상태는 심장병이 없는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 건강 정보 사이트 Everyday Health (USA)에 따르면, 이러한 장기적인 부상은 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다.

또한 당뇨병 환자는 고혈압, 고혈당, 과체중, 비만 등 심장병의 위험 요소가 되는 여러 가지 건강 문제를 가지고 있습니다. 당뇨병은 혈압과 콜레스테롤에 특히 큰 영향을 미칩니다. 따라서 고혈압과 이상지질혈증은 당뇨병 환자에게 흔한 문제입니다.

미국 심장 협회는 당뇨병을 심장병의 주요 위험 요인 중 하나로 간주합니다. 당뇨병을 조절하여 심장 건강을 개선하는 것이 중요합니다.

질병을 효과적으로 통제하고 심장 건강을 보호하려면 환자는 예방 조치를 취해야 합니다. 이러한 조치에는 건강한 체중 유지, 규칙적인 운동, 금연, 혈압, 콜레스테롤 수치, 혈당 조절이 포함됩니다. 건강한 생활 방식을 채택하고 위험 요소를 관리함으로써, 당뇨병 환자는 심혈관 질환의 위험을 줄이고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.

식단은 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 환자는 야채, 과일, 콩 등 섬유질이 풍부한 음식을 우선적으로 섭취해야 합니다. 동시에 케이크, 사탕, 청량음료 및 기타 설탕이 많은 음료 등 설탕과 전분이 많이 함유된 음식도 피해야 합니다. 지방이 많은 고기나 튀긴 음식과 같은 음식은 심장병 위험을 증가시키므로 제한해야 합니다.

또한 의사의 지시에 따라 약을 복용해야 하며, 필요한 경우 검진을 받아야 합니다. Everyday Health 에 따르면, 이러한 방법은 당뇨병을 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 망막병증, 당뇨병성 신장 질환, 신경 손상 및 기타 합병증과 같은 위험한 합병증을 예방하는 데도 도움이 됩니다.