ឥទ្ធិពលនៃប្រេងដូងលើស្បែក

ប្រេងដូង​គឺជា​ប្រភេទ​ខ្លាញ់​ដែលមាន​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាពរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក Healthline ប្រេងដូងអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងធ្វើឲ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើងចំពោះអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

លើសពីនេះប្រេងដូងក៏នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ស្បែកផងដែរ។

Shutterstock

1. ជួយសម្លាប់អតិសុខុមប្រាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់

អាស៊ីតខ្លាញ់ខ្សែសង្វាក់មធ្យមនៅក្នុងប្រេងដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលអាចជួយការពារស្បែកពីអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់សុខភាពស្បែក ចាប់តាំងពីការឆ្លងមេរោគលើស្បែកជាច្រើនដូចជាមុន, កោសិការ, រលាកស្បែក, និងជើងរបស់អត្តពលិកគឺបណ្តាលមកពីបាក់តេរី ឬផ្សិត នេះបើយោងតាម Healthline ។

ការសិក្សាមួយបានសាកល្បងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ 30 ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី 20 ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ អាស៊ីត Lauric - ដែលបង្កើតបានជិត 50% នៃអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងប្រេងដូង - មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាអាស៊ីត lauric អាចសម្លាប់ Propionibacter Acnes ដែលជាបាក់តេរីដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃមុនរលាក។

អ្នក​អាច​លាប​ប្រេងដូង​ដោយផ្ទាល់​លើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ការពារ​ការលូតលាស់​នៃ​អតិសុខុមប្រាណ​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​នេះ​បើ​យោងតាម Healthline ។

2. កាត់បន្ថយការរលាក

ប្រេងដូងត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយសម្រាលលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺស្បែករបកក្រហម រលាកស្បែក និងជំងឺត្រអក។

នៅក្នុងការពិសោធន៍មួយ អ្នកស្រាវជ្រាវបានលាបប្រេងដូងព្រហ្មចារីទៅត្រចៀកកណ្តុរដែលរលាក។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ប្រេងដូងមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ទៀតផង។

3. ព្យាបាលមុន

ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបង្ហាញថា ប្រេងដូងអាចជួយព្យាបាលមុន ដោយសារវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាអាស៊ីត lauric ដែលមាននៅក្នុងប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុន។

4. កាត់បន្ថយស្បែកស្ងួត

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលជំងឺមុន និងការរលាក ការលាបប្រេងដូងក៏អាចជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរ។

ការសិក្សាមួយដែលប្រៀបធៀបឥទ្ធិពលនៃប្រេងអូលីវ និងប្រេងដូងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ 52 នាក់ដែលមានជំងឺត្រអក បានរកឃើញថាការលាបប្រេងដូងជួយកាត់បន្ថយស្បែកស្ងួត និងជួយព្យាបាលជម្ងឺត្រអក។

5. ជួយព្យាបាលរបួស

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានរកឃើញថា ការព្យាបាលរបួសដោយប្រើប្រេងដូងព្រហ្មចារី បង្កើនល្បឿននៃដំណើរការព្យាបាលមុខរបួស និងបង្កើនកូឡាជែន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់ដែលជួយក្នុងការព្យាបាលមុខរបួស។

បន្ថែមពីលើការជួយព្យាបាលមុខរបួស លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃប្រេងដូងក៏អាចការពារការឆ្លងមេរោគផងដែរ ដែលជាកត្តាមួយដែលអាចធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ដំណើរការព្យាបាលមុខរបួស។

ទោះបីជាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់ស្បែកក៏ដោយ អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ ឬងាយប្រតិកម្មគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក ឬស្ទះរន្ធញើស នេះបើយោងតាម Healthline ។