ឆ្លើយតប៖

ការ​ក្អក​គឺជា​យន្តការ​ធម្មជាតិ​របស់​រាង​កាយ​ដើម្បី​បណ្តេញ​ការ​រលាក ឬ​ស្ទះ​ក្នុង​ផ្លូវដង្ហើម​។ ការក្អកនៅពេលយប់ និងពេលព្រឹកព្រលឹម អាចបណ្តាលមកពីកត្តាបរិស្ថាន លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ ឬទាំងពីរ។

កត្តាជាច្រើននៅក្នុងបន្ទប់គេងអាចនាំអោយមានការក្អក ដូចជាខ្យល់ត្រជាក់ពេក ធូលីពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់ កង្ហារ ឬពូក។ pollen, dander សត្វឬផ្សិត។ ប្រសិនបើទាំងនេះគឺជាមូលហេតុនៃការក្អករបស់អ្នក អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការសម្អាតបន្ទប់ លាងពូក និងភួយ ដើម្បីយកធូលី ផ្សិត និងរោមសត្វ។ សម្អាតឧបករណ៍ត្រជាក់

ជំងឺមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យក្អកនៅពេលយប់ ព្រឹកព្រលឹម ដែលភាគច្រើនជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាជំងឺហឺត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ។ មូលហេតុគឺដោយសារតែពេលគេង ផ្លូវដង្ហើមតែងតែរួមតូចជាងធម្មតា ធ្វើឱ្យជំងឺហឺតងាយនឹងកើត ជាពិសេសចំពោះអ្នកលើសទម្ងន់ កខ្លី ឬពិបាកដកដង្ហើម។

នៅពេលយប់ រាងកាយបញ្ចេញសារធាតុ Epinephrine តិច ដែលជាអរម៉ូនដែលធ្វើឲ្យផ្លូវដង្ហើម កាត់បន្ថយការពិបាកដកដង្ហើម ជាងពេលផ្សេងទៀតនៃថ្ងៃ។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺហឺត និងជំងឺ GERD ការគេងក្នុងទីតាំងដេកអាចធ្វើឱ្យ GERD កាន់តែអាក្រក់ បណ្តាលឱ្យក្អក និងបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺត។

ការក្អកពេលយប់ក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការក្អកមាន់ រលាកសួត រលាកទងសួត។ ជាទូទៅ ជំងឺទាំងនេះមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ ដូច្នេះ ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេសផ្លូវដង្ហើម និងធ្វើតេស្ដមុខងារផ្លូវដង្ហើមបន្ថែម និងថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង អាស្រ័យលើការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ កុំប្រើថ្នាំក្អកច្រើនពេកព្រោះវាអាចរារាំងយន្តការធម្មជាតិរបស់រាងកាយក្នុងការសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ការក្អកនៅពេលយប់អាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះ ដែលជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ អ្នកជំងឺគួរតែរៀបចំថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតពេលគេង ដើម្បីប្រើភ្លាមៗនៅពេលមានជម្ងឺហឺតកើតឡើង។ វិធីប្រើ៖ បាញ់ 1-2 ដង បន្ទាប់ពី 15-20 នាទី បើពិបាកដកដង្ហើមបន្តបាញ់ 2-3 ដងទៀត។ ប្រសិនបើការពិបាកដកដង្ហើមមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន អ្នកជំងឺគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

អ្នកជក់បារីគួរតែឈប់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការក្អកនៅពេលយប់។ បរិយាកាសក្នុងផ្ទះគួរតែត្រូវបានរក្សាឱ្យស្អាត គ្មានធូលីដី ហើយសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ល្អបំផុតគួរតែមានចន្លោះពី 26-32 អង្សាសេ និងសំណើមចន្លោះពី 30-60% ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ជាពិសេសជំងឺហឺត គួរតែចៀសវាងទុកសត្វដូចជា ឆ្កែ ឆ្មា និងសត្វស្លាបនៅក្នុងផ្ទះ។

លោកគ្រូ បណ្ឌិត ឡា ឃ្វីយហួង
នាយកដ្ឋានផ្លូវដង្ហើម មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហាណូយ