ភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យដើម្បីកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល មនុស្សជាច្រើនប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនដឹងខ្លួន

វាពិតជាល្អណាស់ ប្រសិនបើការផឹកអ្វីមួយអាចបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល អ្នកជំនាញបានចែករំលែកតែ 2 ប្រភេទដែលអាចធ្វើដូចនេះបាន។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ តែ និងគីមីសាស្ត្រ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tim Bond មកពីក្រុម Tea Advisory Panel ដែលជាអង្គការសុខភាពអង់គ្លេស បាននិយាយថា ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ជាពិសេសតែខ្មៅជួយកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង រួមទាំងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធលើការសាកល្បងចំនួន 11 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងបណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Cochrane បានរកឃើញថា ទាំងតែខ្មៅ និងតែបៃតងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ដែលជាពិរុទ្ធជននៅពីក្រោយបញ្ហាសុខភាព។

វេជ្ជបណ្ឌិត Bond ពន្យល់ថា: មូលហេតុដែលតែមានសមត្ថភាពបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលគឺដោយសារតែមាតិការបស់វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម catechin ។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2015 បានផ្តល់ឱ្យសត្វកណ្តុរដែលមានជាតិ catechins និង epigallocatechin gallate ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានប្រយោជន៍មួយផ្សេងទៀតដែលបានរកឃើញនៅក្នុងតែបៃតង។ បន្ទាប់ពី 56 ថ្ងៃលទ្ធផលបានបង្ហាញថាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបបានធ្លាក់ចុះប្រហែល 14.4 ភាគរយហើយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ធ្លាក់ចុះ 30.4 ភាគរយចំពោះសត្វកណ្តុរនៅលើរបបអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ នេះបើយោងតាម ​​​​Medical News Today ។

តែខ្មៅក៏អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

លើសពីនេះ តែក៏អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 12 សប្តាហ៍។ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រ Preventive Medicine បានរកឃើញថាការផឹកតែខ្មៅ 200ml បីដងក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បន្ទាប់ពី 12 សប្តាហ៍ នេះបើយោងតាម ​​Express ។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Bond ប្រហែល 2 ទៅ 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រមូលផល។ វេជ្ជបណ្ឌិត Bond បានបន្ថែមថា "ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាបរិមាណតែប្រចាំថ្ងៃដ៏ល្អសម្រាប់ផឹកសម្រាប់បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អគឺ 4 ទៅ 5 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ" ។