ឆ្លើយតប៖

សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើននៅតែមានទម្លាប់ប្រើប្រាស់ស្លឹកម្រុំ ដូចជា ស្លឹកខ្នុរ ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកគ្រៃវៀតណាម... ដើម្បីព្យាបាលគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតមានករណីជាច្រើននៃផលវិបាកដែលមិនចង់បាន សូម្បីតែផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ស្លឹក និងថ្នាំដែលគ្មានប្រភពដើម។

ប្រភេទស្លឹកភាគច្រើនដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលគ្រួសក្នុងតម្រងនោម មានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះទឹកនោម។ នៅពេលដែលប្រើច្រើនពេក ពួកវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់អេឡិចត្រូលីត ដែលបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។ តម្រងនោម​ឥឡូវ​ត្រូវ​ធ្វើការ​កាន់តែខ្លាំង ដែល​នាំឱ្យ​អស់កម្លាំង ស្រេកទឹក និង​រមួលក្រពើ ដែល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​ប្រព័ន្ធ​សាច់ដុំ និង​សរសៃឈាម​បេះដូង​។

លើសពីនេះ ស្លឹកប្រភេទខ្លះក៏មានផ្ទុកជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើម និងតម្រងនោម ហើយអាចនាំឱ្យខូចថ្លើម និងតម្រងនោម ប្រសិនបើប្រើរយៈពេលយូរក្នុងកម្រិតខ្ពស់។ ដូច្នេះ ការ​ព្យាបាល​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​ដោយ​ខ្លួនឯង​ជាមួយនឹង​ថ្នាំ​រុក្ខជាតិ ឬ​ស្លឹក​នៅផ្ទះ​មិន​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ទេ​។ មុនពេលប្រើស្លឹកឬឱសថរុក្ខជាតិណាមួយ អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

រោគ​សញ្ញា​នៃ​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​រួម​មាន ឈឺ​ខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោម ឈឺ​បត់ជើង​តូច នោម​ញឹក ពិបាក​បត់ជើង​តូច ក្តៅខ្លួន​ខ្លាំង និង​ទឹកនោម​មាន​ឈាម​។

ដើម្បី​យក​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​ចេញ​ដោយ​សុវត្ថិភាព អ្នក​គួរតែ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ជ្រើសរើស​របប​ព្យាបាល​សមស្រប។ ក្រៅពីនេះ ដើម្បីការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកពី 2 ទៅ 3 លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ កំណត់ការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក (ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតែ កាហ្វេ សូកូឡា...) កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលតាមរយៈរបបអាហារដែលមានជាតិប្រៃទាប កំណត់ការប្រើប្រាស់អាហារកំប៉ុងដូចជា ប៊ីខុន សាច់ក្រក អាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច និងអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់។

របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែរួមបញ្ចូលក្រុមអាហារជាច្រើនប្រភេទ ដែលមានជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់ បន្លែ និងផ្លែឈើ ដើម្បីជួយព្យាបាលជំងឺ ការពារកុំឱ្យវារីកចម្រើន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនៅពេលក្រោយ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Dinh Tran Ngoc Mai
នាយកដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ