El estilo de vida "occidentalizado" aumenta el cáncer colorrectal

El estilo de vida "occidentalizado" aumenta el cáncer colorrectal

Según el Dr. Nguyen Binh Nguyen, del Centro Digestivo del Hospital Bach Mai , la tasa de enfermedades en realidad está aumentando rápidamente debido a dos factores: el estilo de vida y la genética.

Un estilo de vida occidentalizado, con una dieta rica en carnes rojas y procesadas, baja en fibra, junto con el tabaquismo, el consumo de alcohol y la falta de ejercicio, son las principales causas. Cabe destacar que la enfermedad no solo se presenta en personas mayores, sino que se está extendiendo a personas más jóvenes, con muchos casos menores de 45 años que ya la padecen, afirmó el Dr. Nguyen.

Según el Dr. Nguyen, existen dos grupos de personas con alto riesgo de cáncer colorrectal . Entre ellos, se encuentran las personas mayores (mayores de 45 años), las que tienen antecedentes de inflamación intestinal crónica (colitis hemorrágica, enfermedad de Crohn), las que han recibido radioterapia abdominal o tienen un familiar con cáncer colorrectal o múltiples pólipos adenomatosos.

Alrededor del 5% de los casos están relacionados con mutaciones genéticas como el síndrome de Lynch.

Los grupos que pueden cambiar son aquellos que tienen sobrepeso, diabetes tipo 2, tienen una dieta poco saludable y abusan del alcohol y el tabaco.

¿Cómo reducir el riesgo de enfermedades?

"No hay forma de garantizarlo al 100%, pero podemos controlarlo con medidas preventivas", enfatizó el Dr. Nguyen.

Primero: Cambie su estilo de vida bajando de peso (si tiene sobrepeso). Aumentar la actividad física ayuda a reducir el riesgo de cáncer de colon y pólipos. Siga una dieta saludable, como comer muchas frutas, verduras, cereales integrales y reducir el consumo de carne roja y procesada. Reduzca o elimine el consumo de alcohol y deje de fumar.

Segundo: Las pruebas de detección periódicas son la clave para la detección temprana de pólipos precancerosos. Si los pólipos se extirpan a tiempo, el riesgo de cáncer se reduce hasta en un 90 %.

La detección regular del cáncer colorrectal es una de las formas más eficaces de prevenir esta enfermedad.

La mayoría de los cánceres colorrectales se desarrollan a partir de pólipos precancerosos. Los pólipos crecen de pequeños a grandes, y luego se vuelven displásicos y cancerosos. Desde que las primeras células anormales comienzan a desarrollarse en pólipos, suelen tardar entre 10 y 15 años en convertirse en cáncer de colon.

Con las pruebas de detección regulares, la mayoría de los pólipos se pueden detectar y extirpar antes de que tengan la posibilidad de convertirse en cáncer. Las pruebas de detección también pueden detectar el cáncer de colon en una etapa más temprana, cuando no se ha propagado y puede ser más fácil de tratar, lo que mejora el pronóstico y la supervivencia.