La metástasis del cáncer se puede prevenir con solo 21 minutos al día

Por lo tanto, encontrar una forma de evitar que el cáncer se propague es extremadamente importante y en un estudio recientemente publicado, científicos estadounidenses lo han logrado.

El poder del ejercicio contra el cáncer

Para descubrir si el ejercicio puede cambiar las características de crecimiento de los tumores en crecimiento, investigadores del Instituto de Cáncer Huntsman de la Universidad de Utah (EE. UU.) analizaron los tumores y el tejido graso visceral de 112 pacientes con cáncer de colon en estadio 1-3.

Los participantes se dividieron en 2 grupos:

Grupo de ejercicio: Realice 150 minutos de ejercicio moderado a vigoroso por semana (aproximadamente 21 minutos por día).

Grupo de bajo ejercicio: ejercicio menos de 1 hora por semana.

Foto: AI

Utilizando la secuenciación de ARN, los investigadores compararon la expresión genética en tumores y tejido graso entre grupos para ver cómo la actividad física podría influir en su biología.

Los resultados sugieren que el ejercicio regular no sólo ayuda a los pacientes con cáncer a sentirse mejor, sino que también puede cambiar la actividad genética tanto en el tumor como en el tejido graso circundante.

En concreto, el estudio encontró:

En los tumores de pacientes que hacían ejercicio, los genes relacionados con la progresión del cáncer mostraron menor actividad. Los genes relacionados con la producción de energía también mostraron menor actividad, un posible indicio de regresión tumoral.

En el tejido graso, los genes implicados en el metabolismo eran más activos, lo que sugiere que el ejercicio puede remodelar no sólo el tumor sino también otros tejidos cercanos.

Lo sorprendente es que incluso la capa de grasa profunda junto al tumor puede verse afectada por el ejercicio, explica la Dra. Vicky Bandera, líder del estudio. No se trata solo de pérdida de peso, sino que sugiere que el interior del cuerpo podría estar cambiando de maneras que podrían reducir la agresividad del cáncer, según University of Utah Health.

La agresividad se refiere a la rapidez con la que un tumor se forma, crece y se propaga. Los cánceres agresivos tienden a crecer y propagarse rápidamente, pudiendo hacer metástasis antes de ser detectados.

Los autores del estudio esperan que estudios futuros comprendan mejor los efectos directos del ejercicio sobre la expresión genética.

Ya sabemos que el ejercicio beneficia a los pacientes de muchas maneras, desde reducir la fatiga hasta mejorar la supervivencia, entre otras. Aquí hay más evidencia, esta vez directamente del tumor y el tejido circundante, afirma Bandera.