¿La ropa de protección solar gruesa o fina bloquea mejor los rayos UV?

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Una buena camiseta de protección solar no depende de su grosor ni de cuántas capas uses, sino del material. Este es un factor importante a la hora de elegir una buena camiseta de protección solar.

En concreto, las camisas de mezclilla, algodón y las camisas con nanorrevestimiento de alta protección solar evitan que los rayos UV dañen la piel. Muchas camisas están confeccionadas con materiales de protección solar especializados, con ingredientes activos calmantes que ayudan a prevenir la irritación cutánea al contacto.

A simple vista, se puede comprobar el nivel de cobertura mediante la distancia entre las fibras del tejido. Cuanto más apretadas estén las fibras, menos huecos haya, mejor será la calidad del tejido y mayor será la protección solar.

Puedes exponer la tela al sol. Si la luz solar penetra mucho y la distancia entre las fibras es escasa, la protección solar disminuirá. Además, puedes elegir una camisa oscura para bloquear los rayos UV; la protección solar es más efectiva que las camisas de colores claros.

Sin embargo, no debes depender de la ropa, sino que debes combinar muchos métodos, como cubrirte completamente al salir, evitar las horas pico, aplicar protector solar y tomar pastillas de protección solar.

Debes elegir una crema de calidad adecuada para tu zona y tipo de piel (piel grasa, piel seca, piel sensible...). La regla general es aplicar la crema al menos 20 minutos antes de salir al sol y reaplicarla después de dos o tres horas. Prioriza las zonas expuestas directamente al sol. Si es posible, aplica protector solar en brazos, piernas y cuerpo. Debes aplicarlo incluso en interiores.

Doctor Le Thai Van Thanh
Jefe del Departamento de Dermatología y Estética Dermatológica, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh