Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

أسباب النوبات القلبية في الحمام

Báo Thanh niênBáo Thanh niên20/12/2024

'أحد المخاطر هو أن مريض القلب يمكن أن ينهار في الحمام دون أن يعلم أحد.' ابدأ يومك بأخبار الصحة لمعرفة المزيد عن هذه المقالة!


ابدأ يومك بأخبار الصحة ، ويمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: يشير الأطباء إلى أفضل أوقات اليوم لشرب الماء من أجل صحة الكلى؛ اكتشف المزيد من الفوائد المذهلة لبضعة أكواب من القهوة يوميًا ؛ تأثيرات غير متوقعة لبذور الشيا عند تناولها على الفطور؟ ...

لماذا يجب أن تكون على علم بخطر الإصابة بالنوبة القلبية في الحمام؟

يمكن أن تحدث النوبات القلبية في الحمام. أحد المخاطر هو أن المريض قد ينهار داخل الحمام دون أن يعلم أحد. هناك أسباب كثيرة لهذا الوضع.

Ngày mới với tin tức sức khỏe

قد تؤدي بعض أنشطة الحمام إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

يمكن أن تحدث النوبات القلبية في الحمام للأسباب التالية:

الضغط عند الجلوس على المرحاض. في الواقع، الجلوس على المرحاض والتبرز يضع كمية معينة من الضغط على القلب. يضع هذا النشاط ضغطًا على العصب المبهم، مما يؤدي بدوره إلى إبطاء معدل ضربات القلب. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، يمكن أن يساهم هذا الضغط في زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

عند الاستحمام. الاستحمام في ماء شديد البرودة أو شديد الحرارة يؤثر على معدل ضربات القلب. يقول الخبراء أن درجة حرارة الجسم تتغير عند الاستحمام. إذا كانت درجة حرارة الماء تختلف كثيرا عن درجة حرارة الجسم، فإن ذلك قد يسبب ضغطا كبيرا على الشرايين والشعيرات الدموية. وهذا يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

جرعة زائدة. في حالات نادرة، يمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة إلى نوبة قلبية مفاجئة أو سكتة قلبية. لدى العديد من الأشخاص عادة تناول الدواء ثم الاستحمام. يمكن لهذين العاملين تحفيز نشاط القلب وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية. المحتوى التالي لهذه المقالة سيكون على صفحة الصحة بتاريخ 21 ديسمبر.

تأثيرات غير متوقعة لبذور الشيا عند تناولها على الفطور؟

إن تناول وجبة إفطار مغذية تحتوي على الكثير من الألياف لا يساعدك فقط على الشعور بالشبع لفترة أطول، بل ويوازن طاقة جسمك، وينظم أيضًا حركة الأمعاء. كمية صغيرة من بذور الشيا في وجبة الإفطار تكفي لتحسين صحة الأمعاء.

لمساعدة الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح، يحتاج الشخص البالغ إلى استهلاك 25 إلى 30 جرامًا من الألياف. بالنسبة لوجبة الإفطار، يكفي حوالي 10 جرام من الألياف لهذه الوجبة. يمكن لملعقتين كبيرتين فقط من بذور الشيا أن توفر 10 جرام من الألياف للجسم.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nguyên nhân dẫn đến đau tim trong phòng tắm- Ảnh 2.

تناول بذور الشيا في وجبة الإفطار قد يساعد على تحسين الهضم والتحكم في نسبة السكر في الدم.

ما يميز بذور الشيا هو أنها تحتوي على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. تعمل هذه الألياف على إضافة حجم للبراز وتساعده على الاحتفاظ بالماء، وبالتالي منع الإمساك. وتساعد العناصر الغذائية الموجودة في بذور الشيا أيضًا على خفض نسبة الكوليسترول، والتحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

تعتبر بذور الشيا مصدرًا نباتيًا جيدًا للكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والثيامين والنياسين. على وجه الخصوص، حمض ألفا لينولينيك الموجود في بذور الشيا هو حمض دهني أوميغا 3 الذي يدعم صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بذور الشيا أيضًا على نسبة من البروتين النباتي تبلغ 17 جرامًا لكل 100 جرام.

وجدت دراسة نشرت في مجلة علوم الغذاء والتغذية أن أحماض أوميجا 3 والألياف والبروتين الموجودة في بذور الشيا يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول "الجيد" HDL. وفي الوقت نفسه، فإن الألياف والدهون غير المشبعة والمركبات الفينولية الموجودة في بذور الشيا عند دخولها الأمعاء سوف تعمل على إبطاء امتصاص النشا في الدم، وبالتالي تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم. الجزء القادم من هذه المقالة سيكون على صفحة الصحة بتاريخ 21 ديسمبر.

اكتشف المزيد من الفوائد المذهلة لبضعة أكواب من القهوة يوميًا

يتجنب العديد من الأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني، وهو اضطراب في نظم القلب، تناول القهوة. ومع ذلك، قد تؤدي دراسة جديدة إلى تغيير آراء هذه المجموعة من الناس.

ومع ذلك، في دراسة جديدة نشرت للتو في مجلة جمعية القلب الأمريكية AHA ، شجع المؤلف الرئيسي، البروفيسور الدكتور يورغ إتش بير، من جامعة زيورخ (سويسرا)، الأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني على "الاستمتاع بالقهوة، فقد تكون مفيدة لك"، وفقًا لموقع أخبار جمعية القلب الأمريكية Heart.org.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nguyên nhân dẫn đến đau tim trong phòng tắm- Ảnh 3.

شرب القهوة بانتظام يحسن الأداء الإدراكي

وقال الدكتور ماسيمو بارباغالو، المؤلف المشارك في الدراسة والطبيب المقيم في قسم العناية المركزة العصبية بمستشفى جامعة زيورخ، إن تناول القهوة بانتظام مفيد للأداء الإدراكي لدى الأشخاص الأصحاء. وفي الوقت نفسه، يزيد الرجفان الأذيني من خطر الإصابة بالخرف. لذلك، فإن السؤال هو ما إذا كان القهوة يمكن أن تساعد في تقليل خطر التدهور الإدراكي لدى الأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني.

وشملت الدراسة 2413 مشاركا سويسريا - مرضى يعانون من الرجفان الأذيني، ومتوسط ​​أعمارهم 73 عاما.

وأفاد المشاركون باستهلاكهم للقهوة، بمستويات: أقل من كوب واحد يوميًا، وكوب واحد يوميًا، و2-3 أكواب يوميًا، و4-5 أكواب يوميًا، وأكثر من 5 أكواب يوميًا.

توصلت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني والذين يشربون كمية أكبر من القهوة كان لديهم أداء إدراكي أفضل مقارنة بأولئك الذين يشربون أقل من كوب واحد أو لا يشربون القهوة على الإطلاق. بشكل عام، شرب كمية أكبر من القهوة يزيد من درجات الاختبارات الإدراكية. ابدأ يومك بأخبار الصحة لرؤية المزيد من محتوى هذه المقالة!


[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm

تعليق (0)

Simple Empty
No data

نفس الموضوع

نفس الفئة

امتلأت السماء بالألعاب النارية احتفالا بمرور 50 عاما على إعادة توحيد البلاد
50 عامًا من إعادة التوحيد الوطني: الوشاح المربّع - الرمز الخالد للشعب الجنوبي
لحظة إقلاع أسراب المروحيات
مدينة هو تشي منه تعج بالتحضيرات لـ"يوم التوحيد الوطني"

نفس المؤلف

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج