• ให้ความสำคัญกับการให้นมบุตรเป็นอันดับแรก

“ชั่วโมงทอง” หลังคลอด อย่าพลาด

ชั่วโมงและวันแรกๆ หลังคลอดมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างน้ำนมและส่งเสริมความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาทองในการเริ่ม ให้นมบุตร เพราะน้ำนมเหลืองในช่วงวันแรกๆ มีสารอาหารและแอนติบอดีมากมายที่จำเป็นต่อพัฒนาการของทารกแรกเกิด

คุณเหงียน ถิ แถ่ง ถวี เจ้าหน้าที่โครงการโภชนาการประจำสถานี อนามัย เขตเถิ่น แถ่ง แนะนำว่า ทารกแรกเกิดทุกคนควรได้รับนมแม่ภายในชั่วโมงแรก และไม่ควรให้อาหารหรือน้ำใดๆ ก่อนการให้นมครั้งแรก การให้นมแม่ทันทีหลังคลอดมีประโยชน์มากมาย เพราะน้ำนมเหลืองที่ทารกได้รับจากแม่เปรียบเสมือนวัคซีนที่ช่วยให้ทารกป้องกันโรคต่างๆ ได้มากมาย โดยเฉพาะโรคติดเชื้อ น้ำนมเหลืองแม้จะมีปริมาณน้อย แต่น้ำนมเหลืองก็มีความเข้มข้นสูง อุดมไปด้วยแอนติบอดี และมีเม็ดเลือดขาวจำนวนมากที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ ภูมิแพ้ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน น้ำนมเหลืองมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยให้ทารกกำจัดขี้เทาและบิลิรูบิน ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดีซ่าน มีส่วนประกอบของสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของผิวหนัง ช่วยให้ลำไส้ทำงานอย่างสมบูรณ์ ป้องกันอาการแพ้และภาวะแพ้อาหาร อุดมไปด้วยวิตามินเอ อี สังกะสี โซเดียม และโพแทสเซียม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

การเปรียบเทียบนมแม่กับนมชนิดอื่น ภาพ: โรงพยาบาลโรคเขตร้อน

สิทธิประโยชน์สองต่อสำหรับคุณแม่และลูกน้อย

ปริมาณวิตามินเอในน้ำนมเหลืองในชั่วโมงแรกหลังคลอดมีมากกว่าชั่วโมงหลังคลอดถึงสองเท่า น้ำนมเหลืองมีปริมาณต่ำ ดังนั้นทารกจึงต้องดูดนมแม่หลายครั้ง ช่วยให้ทารกดูดนมได้ดีขึ้น สำหรับคุณแม่ การให้นมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้มดลูกบีบตัวได้ดี ป้องกันภาวะเลือดออกหลังคลอด และเสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูก นอกจากนี้ การให้นมแม่หลายครั้งยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม ทำให้น้ำนมมาเร็วขึ้น ในระยะยาว คุณแม่จะลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่

บทบาทของการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและครอบครัว

บุคลากรทางการแพทย์และสมาชิกในครอบครัวควรให้การสนับสนุนที่ดีที่สุดแก่มารดาในการฝึกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีการคลอดบุตรที่ไม่ได้แยกแม่และลูกออกจากกัน บุคลากรทางการแพทย์ ควรแนะนำให้มารดาให้นมบุตรทันทีหลังคลอด สมาชิกในครอบครัวควรส่งเสริมให้มารดาให้นมบุตร (แม้ว่าจะไม่เห็นน้ำนมไหลออกมา) และไม่รีบร้อนให้นมผสมหรือเครื่องดื่มใดๆ สำหรับมารดาที่คลอดบุตรตามปกติ บุคลากรทางการแพทย์ควรวางทารกแนบเนื้อแนบเนื้อลงบนหน้าท้องของมารดาโดยตรงทันทีหลังคลอด เพื่อให้ทารกสามารถหาเต้านมของมารดาและดูดนมได้ สำหรับมารดาที่เคยผ่าคลอดหรือคลอดบุตรยาก ควรสร้างเงื่อนไขทุกอย่างให้ทารกนอนอยู่ข้างๆ มารดา บุคลากรทางการแพทย์หรือสมาชิกในครอบครัวควรส่งเสริมและแนะนำให้มารดาให้นมบุตรโดยเร็วที่สุดหลังคลอด

บุคลากรทางการแพทย์ให้คำแนะนำคุณแม่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างถูกวิธี และตรวจสอบแผนภูมิการติดตามพัฒนาการของทารก

ข้อควรทราบสำหรับคุณแม่

แพทย์หญิงโฮ แถ่ง ดัม หัวหน้าภาค วิชาสุขศึกษา และการสื่อสาร กล่าวว่า คุณแม่ควรใส่ใจและให้นมแม่เพียงอย่างเดียวตลอด 6 เดือนแรกของชีวิต โดยไม่ดื่มน้ำ นมผง หรืออาหารอื่นใดนอกจากนมแม่ ควรให้นมลูกตามต้องการ ทั้งกลางวันและกลางคืน เพื่อให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่ดีและคงไว้ซึ่งน้ำนมแม่ หลังจาก 6 เดือน ควรเสริมอาหารอื่นๆ ให้กับลูกน้อย แต่ควรให้นมแม่ต่อไปจนกระทั่งอายุ 24 เดือนหรือนานกว่านั้น...

ทารกที่ได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกจะมีพัฒนาการที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ

นอกจากนี้ คุณแม่ยังต้องใส่ใจปัจจัยที่ส่งเสริมการผลิตน้ำนม ยิ่งลูกดูดมากเท่าไหร่ น้ำนมก็ยิ่งผลิตมากขึ้นเท่านั้น การให้นมลูกทั้งกลางวันและกลางคืน โดยเฉพาะการให้นมลูกตอนกลางคืน จะทำให้น้ำนมแม่ผลิตได้มากขึ้น คุณแม่ต้องร่าเริงแจ่มใส มีความสุข และเชื่อมั่นเสมอว่าตนเองมีน้ำนมเพียงพอ อยู่เคียงข้างและโอบอุ้มลูกน้อยอยู่เสมอ นอกจากนี้ คุณแม่ยังต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เป็นอุปสรรคต่อการผลิตน้ำนม เช่น ความวิตกกังวล ความเครียด ไม่คิดว่าน้ำนมไม่เพียงพอให้ลูกน้อยดูดนม ครอบครัวต้องสร้างเงื่อนไขต่างๆ เพื่อให้แม่และลูกได้อยู่ด้วยกันอย่างสม่ำเสมอ ขณะเดียวกัน คุณแม่และครอบครัวต้องเรียนรู้และขอคำแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์ในการดูแลท่าทางการให้นมลูก การดูดนมที่ถูกต้อง การหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกดูดนมผิดวิธี และการดูดนมที่ไม่เหมาะสม...

เหวียน ตรัน

ที่มา: https://baocamau.vn/thuc-hanh-tot-viec-nuoi-con-bang-su-a-me--a121640.html