Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

แนะนำวิธีใช้ครีมกันแดดให้ได้ผล

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế30/06/2023

การเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงและทาเพียงวันละครั้งไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบอันเป็นอันตรายของรังสียูวี โดยเฉพาะในแสงแดดที่ร้อนจัดในช่วงฤดูร้อน
Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả
เพื่อปกป้องผิวของคุณ ควรใช้ครีมกันแดดทุกวัน (ที่มา: Shutterstock)

ค่า SPF ยิ่งสูงยิ่งดี

ค่า SPF คำนวณจากประสิทธิภาพของการทาครีมกันแดด 2 มิลลิกรัมต่อพื้นที่ผิว 1 ตาราง เซนติเมตร โดย 1 SPF เทียบเท่ากับ 10 นาที หากครีมกันแดดมีค่า SPF 15 จะสามารถปกป้องผิวได้ประมาณ 150 นาที

บางคนคิดว่าการเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ความจริงแล้วไม่ใช่ทั้งหมด จริงๆ แล้ว ผลิตภัณฑ์ SPF สูงหลายชนิดอาจมีเนื้อสัมผัสที่หนา ซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนหรือทำให้ผิวรู้สึกมันได้ง่าย

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดให้เหมาะสมกับลักษณะกิจกรรมของคุณในแต่ละวัน

สำหรับการใช้เป็นประจำทุกวัน ควรเน้นใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50 เป็นหลัก หากไปเที่ยวทะเลหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ

ทาครีมน้อยเกินไป

การใช้ครีมกันแดดน้อยเกินไปไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวจากรังสียูวี สำหรับผิวหน้า คุณต้องใช้ครีมกันแดดในปริมาณเท่ากับเหรียญหนึ่งเหรียญ หรือปั๊มขนาดความยาวสองนิ้ว นอกจากทาบนใบหน้าแล้ว คุณต้องทาครีมกันแดดบริเวณลำคอ หน้าอก และมือด้วย

หากคุณรู้สึกว่าการทาครีมกันแดดในปริมาณมากเกินไปในครั้งเดียวทำให้ผิวรู้สึกอึดอัดและเกลี่ยได้ยาก คุณสามารถทาซ้ำได้สองครั้ง ห่างกันประมาณ 20 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างเต็มที่

การทาครีมกันแดดเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวได้ตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จึงแนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำหลังจากผ่านไปประมาณ 3 ชั่วโมง เพื่อการปกป้องผิวอย่างสูงสุด

หากคุณทำงานในออฟฟิศหรืออยู่ในอาคารที่ได้รับแสงแดดน้อย คุณสามารถลดความถี่ในการทาได้ โดยทาครั้งหนึ่งในตอนเช้าและอีกครั้งในช่วงบ่าย

ต้องล้างเครื่องสำอางออกหลังจากทาครีมกันแดด

ตามข้อมูลของ ETToday หากคุณไม่แต่งหน้า เพียงแค่ทาครีมกันแดด คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง เพียงแค่ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้า

จากนั้นคุณสามารถชุบโทนเนอร์หรือโลชั่นลงในสำลี เช็ดผิวเบาๆ เพื่อช่วยทำความสะอาดมากขึ้นและให้ความชุ่มชื้นที่จำเป็นต่อผิว ปรับสมดุล pH

อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องทาครีมกันแดดซ้ำหลายครั้งต่อวัน ควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เครื่องสำอางตกค้างบนผิวหนังจนเกิดการอุดตันรูขุมขน



แหล่งที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

Simple Empty
No data

หัวข้อเดียวกัน

หมวดหมู่เดียวกัน

ช่วงเวลาอันน่าประทับใจของการจัดขบวนบินขณะปฏิบัติหน้าที่ในพิธียิ่งใหญ่ A80
เครื่องบินทหารกว่า 30 ลำแสดงการบินครั้งแรกที่จัตุรัสบาดิ่ญ
A80 - ปลุกประเพณีอันน่าภาคภูมิใจอีกครั้ง
ความลับเบื้องหลังแตรวงโยธวาทิตทหารหญิงหนักเกือบ 20 กก.

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์