เพื่อปกป้องผิวของคุณ ควรใช้ครีมกันแดดทุกวัน (ที่มา: Shutterstock) |
ค่า SPF ยิ่งสูงยิ่งดี
ค่า SPF คำนวณจากประสิทธิภาพของการทาครีมกันแดด 2 มิลลิกรัมต่อพื้นที่ผิว 1 ตาราง เซนติเมตร โดย 1 SPF เทียบเท่ากับ 10 นาที หากครีมกันแดดมีค่า SPF 15 จะสามารถปกป้องผิวได้ประมาณ 150 นาที
บางคนคิดว่าการเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ความจริงแล้วไม่ใช่ทั้งหมด จริงๆ แล้ว ผลิตภัณฑ์ SPF สูงหลายชนิดอาจมีเนื้อสัมผัสที่หนา ซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนหรือทำให้ผิวรู้สึกมันได้ง่าย
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดให้เหมาะสมกับลักษณะกิจกรรมของคุณในแต่ละวัน
สำหรับการใช้เป็นประจำทุกวัน ควรเน้นใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50 เป็นหลัก หากไปเที่ยวทะเลหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ
ทาครีมน้อยเกินไป
การใช้ครีมกันแดดน้อยเกินไปไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวจากรังสียูวี สำหรับผิวหน้า คุณต้องใช้ครีมกันแดดในปริมาณเท่ากับเหรียญหนึ่งเหรียญ หรือปั๊มขนาดความยาวสองนิ้ว นอกจากทาบนใบหน้าแล้ว คุณต้องทาครีมกันแดดบริเวณลำคอ หน้าอก และมือด้วย
หากคุณรู้สึกว่าการทาครีมกันแดดในปริมาณมากเกินไปในครั้งเดียวทำให้ผิวรู้สึกอึดอัดและเกลี่ยได้ยาก คุณสามารถทาซ้ำได้สองครั้ง ห่างกันประมาณ 20 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างเต็มที่
การทาครีมกันแดดเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวได้ตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จึงแนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำหลังจากผ่านไปประมาณ 3 ชั่วโมง เพื่อการปกป้องผิวอย่างสูงสุด
หากคุณทำงานในออฟฟิศหรืออยู่ในอาคารที่ได้รับแสงแดดน้อย คุณสามารถลดความถี่ในการทาได้ โดยทาครั้งหนึ่งในตอนเช้าและอีกครั้งในช่วงบ่าย
ต้องล้างเครื่องสำอางออกหลังจากทาครีมกันแดด
ตามข้อมูลของ ETToday หากคุณไม่แต่งหน้า เพียงแค่ทาครีมกันแดด คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง เพียงแค่ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้า
จากนั้นคุณสามารถชุบโทนเนอร์หรือโลชั่นลงในสำลี เช็ดผิวเบาๆ เพื่อช่วยทำความสะอาดมากขึ้นและให้ความชุ่มชื้นที่จำเป็นต่อผิว ปรับสมดุล pH
อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องทาครีมกันแดดซ้ำหลายครั้งต่อวัน ควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เครื่องสำอางตกค้างบนผิวหนังจนเกิดการอุดตันรูขุมขน
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)