Мы видели много молодых спортсменов и бодибилдеров, у которых возникали такие осложнения, как повреждение печени, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства, такие как агрессия, перепады настроения, а также эндокринные нарушения, такие как снижение естественной выработки гормонов.

Не принимайте слишком много креатина и протеина.

Повреждение почек из-за чрезмерного употребления креатина и белка. Известны случаи, когда интенсивные, длительные занятия бодибилдингом и тренировки в тренажерном зале в сочетании с высоким потреблением креатина и белка приводили к рабдомиолизу, микроцитозу, повышению уровня белка, креатинина, мочевины в крови, повышению уровня калия... что приводило к острой почечной недостаточности, требующей диализа. Не так давно мы получили несколько таких случаев для лечения в больнице E.

Сывороточный белок получают из жидкой части молока, которая отделяется в процессе сыроделия. Это смесь белка и других ингредиентов. Побочные эффекты, которые могут возникнуть при использовании сывороточного протеина, включают проблемы с пищеварением (вздутие живота, спазмы желудка или диарея), особенно у людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молоко.

Чрезмерное потребление сывороточного белка может привести к перегрузке почек, особенно у людей с заболеваниями почек в анамнезе. Также увеличится количество прыщей, возникнет дисбаланс питания из-за чрезмерного употребления, уменьшится количество необходимых питательных веществ в природных животных и растениях.

Слабость тела, бесплодие из-за препаратов для набора мышечной массы

Длительное применение анаболических стероидов или гормонов может привести к повреждению печени, повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, гормональному дисбалансу.

Это может даже привести к снижению естественной выработки тестостерона, бесплодию, импотенции, перепадам настроения, психическому состоянию в сторону повышенной агрессии. Длительное применение может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

В частности, при длительном применении лекарственных препаратов и добавок для наращивания мышечной массы физиологические и биохимические системы организма становятся зависимыми от приема лекарственных препаратов и добавок, что приводит к возникновению механизма обратной связи — угнетению усвоения, метаболизма, переносимости и всасывания белков, сахара, жиров, минералов и микроэлементов из природных источников.

Конечным последствием является то, что при резком и необоснованном прекращении приема лекарств и добавок, а также при прекращении упражнений по наращиванию мышечной массы, возникают серьезные нарушения в усвоении, обмене веществ, переносимости и всасывании этих веществ, что приводит к «потери мышечной массы», атрофии мышц, сердечной мышцы, нарушению функций двигательного аппарата, кровообращения, эндокринной системы, репродуктивной системы, солевого и водного обмена... В конечном итоге организм ослабевает и становится недееспособным.

Как безопасно нарастить мышечную массу

Необходимо обратиться к спортивному врачу, смежному специалисту для оценки вашего состояния, сопутствующих заболеваний и комплексного лечения; Оценка физической подготовки. В частности, в процессе тренировок вам следует координировать свои действия с тренером и спортивным врачом для обследования и оценки вашего состояния, а также получения рекомендаций по выбору и назначению упражнений на подтяжку мышц, сочетанию использования пищевых добавок и, возможно, использованию стимуляторов для наращивания мышечной массы при необходимости.

Для безопасного наращивания мышечной массы занимающийся должен следовать программе тренировок, питаться, принимать добавки и поддерживающие препараты в соответствии с режимом, назначенным спортивным врачом, специалистом (если таковой имеется) или тренером. Регулярные осмотры необходимы для проверки программы лифтинга, а также побочных эффектов, чтобы вносить соответствующие коррективы и своевременно устранять побочные эффекты.