정상적인 혈압은 120/80 mmHg 사이에서 변동합니다. 혈압이 90/60 mmHg 미만으로 떨어지면 저혈압이라고 합니다. 건강 웹사이트 Verywell Health (USA)에 따르면, 저혈압은 고혈압만큼 건강에 해로울 수 있습니다.

저혈압의 일반적인 증상으로는 두통, 현기증, 피로, 팔다리 힘없음, 창백한 피부, 메스꺼움, 심지어 쇼크와 사망이 있습니다. 특히 그 사람이 2형 당뇨병을 앓고 있다면 이러한 증상은 더욱 걱정스럽습니다.

따라서 당뇨환자는 저혈압에 세심한 주의를 기울여야 한다. 다음과 같은 당뇨병 건강 문제 중 일부는 저혈압을 악화시킬 수 있습니다.

탈수

당뇨병을 앓고 있으면 신체는 혈액 속의 과도한 포도당을 소변을 통해 배출합니다. 이 과정을 수행하려면 신체에 물이 필요합니다. 그 결과 당뇨병 환자는 쉽게 탈수 증상을 겪을 수 있습니다.

탈수는 신체의 체액량을 줄이고 혈관 내부의 압력을 낮추어 저혈압을 유발합니다. 당뇨병 환자의 경우 탈수 증상은 케톤산증이라는 더 심각한 상태의 증상일 수도 있습니다. 케톤산증은 신체가 혈액에서 산을 너무 많이 생성할 때 발생합니다.

케톤산증은 당뇨병의 위험한 합병증입니다. 케톤산증의 일반적인 증상으로는 피로, 갈증, 경련, 잦은 배뇨, 구강 건조증, 무기력증 등이 있습니다.

자율신경병증

장기 당뇨병을 앓은 사람들은 말초신경 손상을 일으킬 수 있으며, 그로 인해 자율신경병증이 생기고 혈압 문제가 발생할 위험이 커집니다. 신경이 손상되면 혈관에 효과적으로 신호를 전달하지 못해 혈관이 수축되고, 이로 인해 적절한 혈압을 유지하는 데 도움이 되지 않습니다.

당뇨병 환자의 경우, 장시간 서 있으면 현기증, 어지러움, 심지어 갑작스럽게 쓰러지거나 부상을 입는 등의 증상과 함께 저혈압이 쉽게 발생할 수 있습니다.

혈압이 위험한 수준까지 떨어지는 위험을 줄이려면 당뇨병 환자는 큰 식사를 피해야 합니다. 배가 부르면 혈액이 위장으로 몰려 음식을 소화하는 데 집중하고 신체 다른 부분의 혈압을 낮춥니다. Verywell Health 에 따르면, 이 외에도 충분한 양의 물을 마시고, 과자와 알코올 섭취를 피하고, 너무 오랫동안 서 있지 않는 것이 좋습니다.