(QBĐT) - 디지털 시대의 번잡함 속에서도 건강을 개선하기 위해서 뿐만 아니라 자신의 한계를 발견하고, 열정을 키우고, 긍정적인 라이프스타일을 전파하기 위한 여정으로 조깅을 선택하는 젊은이들이 있습니다. 그들은 화려함이나 소음 없이, 자신의 의지를 단련하는 여정으로서 자신의 열정을 조용히 추구합니다. 각 길의 꾸준한 발걸음은 땀자국을 남길 뿐만 아니라, 젊음과 끈기, 그리고 영감을 주는 정신을 표현합니다.

모든 걸음에 젊음이 있다

중학교 때부터 달리기에 열정적이었던 Tran Minh Quy(19세)는 시골에서 친구들과 함께 아침 조깅을 하던 중 Quang Phuong 사(Quang Trach)의 Phap Ke 마을에서 이 스포츠에 대한 재능을 드러냈습니다. 각 학급의 어린 학생들의 재능을 보고, 체육 선생님은 그 학생을 학교 스포츠 팀에 가입시켜 지역 단위 육상 대회에 참가하도록 격려했습니다. 하지만 당시 콰이는 팀 동료들의 기대에 부응하지 못했습니다. 신체적으로 충분히 건강하지 못했고, 경쟁 경험이 부족했기 때문에 대회에 참가하지 못했습니다.

그 후로 민규는 더욱 열심히 연습했습니다. 전문적인 훈련을 받지 않은 그는 책과 인터넷을 통해 신체적으로 훈련하는 법을 배웠고, 선배들의 경험을 통해서도 배웠습니다. 그는 작은 목표를 세우고 끈기 있게 추구했습니다. 이러한 노력 덕분에 민꾸이는 9학년 때 학교 스포츠 팀에 등록했을 뿐만 아니라, 지구 및 도 육상 대회에서 1,500m 종목에서 금메달(HCV)을 획득했습니다.

12학년 때부터 Quy는 지역과 지방에서 주최하는 많은 대회에 참여할 기회를 얻었습니다. 각 단계의 달리기에서 눈에 띄는 진전을 보인 덕분에 Quy는 인상을 남겼고 점차 지역 학교 스포츠 운동에서 중요한 인물이 되었습니다. 다낭 경제대학교의 한 학생은 대학에 진학한 후, 공부와 생활 환경의 변화로 바쁜 나날을 보냈지만, 여전히 조깅을 생활의 필수적인 부분으로 삼아 습관화하고 있습니다. 퀴 씨는 "달리기 한 걸음 한 걸음은 의지를 단련하고, 스트레스를 해소하고, 에너지를 재생하고, 긍정적이고 낙관적인 태도를 유지하는 방법입니다."라고 말합니다.

Tran Minh Quy, Nguyen Hoang Minh Nhat(18세)보다 늦게 달리기를 시작했지만, 2쿼터 바돈 구(바돈 타운)에서 여전히 훌륭한 진보 정신, 결단력, 그리고 끈기 있는 노력을 보여주고 있습니다. 초창기에는 랩마다 어려움을 겪었지만, 민 낫은 점차 체력과 기술을 향상시켰고, 달리기 경기에서 자신의 존재감을 드러내기 시작했습니다.

2023년, 민 낫은 형의 도움으로 꽝빈 러너스 클럽에 가입하여 더욱 진지하고 전문적인 훈련을 시작했습니다. 그 이후로 달리기는 단순한 신체 활동 이상이 되었습니다. 그것은 일본 일상생활에 없어서는 안 될 부분이 되었습니다.

민 낫은 공부에 대한 압박감이 큰 고학년이지만, 매일 연습하는 습관을 유지하기 위해 고집합니다. 이른 아침이든 늦은 오후든 낫은 항상 익숙한 도로에서 연습할 시간을 활용합니다. 민 낫은 조깅은 체력을 단련하고 건강을 증진하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 의지력, 인내심, 어려움을 극복하는 정신을 훈련하는 방법이기도 하다고 말했습니다.

트랙을 정복하다

쩐민꾸이와 응우옌호앙민낫이 달리기 코스를 정복하기 위해 벌인 여정은 단순히 영광의 단상에 오른 것만이 아니라, 개인적인 한계를 극복하고 의지와 열정으로 일어서려는 진지한 자기 수련 과정의 생생한 증거이기도 합니다.

처음에는 학교와 지역 단위의 소규모 토너먼트에 불과했습니다. 민꾸이는 점차 명성을 얻어가며 많은 대형 운동장에 강한 인상을 남겼는데, 거기에는 경험과 뛰어난 체력을 갖춘 많은 선수들이 모였습니다. 여러분은 Quang Binh의 러너 커뮤니티와 적극적으로 소통하고 학습하며, 곧 Quang Binh 러너 클럽의 활동적인 회원이 됩니다.

학교 스포츠 팀에서 신체적으로 적합하지 않다는 이유로 탈락했던 소년이었던 민 꾸이는 조용히 자신의 발과 의지로 자신을 주장하기 위한 여정을 시작했습니다. 그 여정에는 표준 경기장도 없고, 전문적인 코치도 없습니다. 오직 달리기에 대한 열정적인 마음과 절대 포기하지 않는 정신만이 있을 뿐입니다.

꾸이는 진지하고 끈기 있는 훈련을 통해 점차 개인적인 성과를 향상시켰습니다. 그는 단 한 번만이 아니라 여러 번 가장 높은 자리에 부름을 받았습니다. 주목할 만한 사항: 성급 육상 경기와 푸동 스포츠 페스티벌에서 1,500m와 5,000m 종목에서 4회 연속 금메달을 획득(2021-2024), 전국 학생 육상 대회에서 1,500m 종목에서 금메달 1개(2023), VnExpress Marathon Imperial Hue(2023), 다낭(2024), 동호이 그랜드 마라톤(2023), Quang Dien District Half Marathon(Hue-2023)에서 금메달을 획득... 그리고 가장 최근에는 꽝찌성에서 열리는 2025년 티엔퐁 마라톤에서 5,000m 종목에서 금메달을 획득했습니다.

응우옌 호앙 민 낫은 그의 놀라운 발전 속도로 많은 사람들의 존경을 받고 있습니다. 첫 걸음은 여전히 ​​무겁고 의심스러웠지만, 민 낫은 단 2년 만에 궤도에 올라섰고, 자신의 한계를 극복했을 뿐만 아니라 다른 베테랑 운동선수들에게도 가치 있는 경쟁자가 되었습니다.

2024년 꽝빈 디스커버리 마라톤에서 5위, 2025년 하이퐁 VnExpress 마라톤에서 3위, 2025년 하띤 티엔깜 하프 마라톤에서 금메달, 2025년 꽝빈 디스커버리 마라톤에서 은메달, 2025년 꽝빈 지방 크로스컨트리 경주에서 금메달 등 일련의 성과는 응우옌빈끼엠 고등학교(바돈 타운) 12학년 학생의 끈기 있는 노력을 입증했습니다.

민 낫은 수백 시간 동안 쉬지 않고 달리고, 이른 아침 햇살 아래서 혼자 훈련하고, 비오는 오후에, 그리고 동기를 잃지 않기 위해 피로를 극복하는 시간과 맞바꾼 영광스러운 순간을 가지고 있습니다. 낫은 "달리기는 제가 규율을 지키고, 한계를 극복하고, 더 긍정적인 삶을 사는 데 도움이 됩니다. 저에게 각 레이스는 도전적인 여정이고, 각 결승선은 성숙의 이정표이기 때문입니다."라고 말했습니다.

18세와 19세의 나이에, 누구나 쉽게 이룰 수 없는 일련의 업적을 이룬 응우옌 호앙 민 낫과 쩐 민 꾸이는 열정과 끊임없는 개선 정신으로 삶을 최대한 살려는 젊은이들에게 아름다운 롤모델이 되었습니다. 첫 도전부터 포디엄 결승까지, 그들의 여정은 의지와 열정, 그리고 끊임없는 인내의 힘을 보여줍니다. 퀴와 낫의 한 걸음 한 걸음은 단순히 물리적으로 앞으로 나아가는 것이 아니라, 자신의 열정을 위해 삶을 최대한 살려는 젊은이들의 성숙을 보여주는 이정표이기도 합니다.

마음의 평화