연구에 따르면 여성은 남성보다 만성 신장 질환을 앓을 확률이 5배 더 높습니다. 여성의 질병은 다음과 같은 다양한 특수 건강 문제를 야기합니다.

불규칙한 월경

신장 기능이 정상의 20% 이하로 떨어지면 체내 노폐물 축적량이 늘어나 배란을 방해하게 됩니다. 이는 월경에 영향을 미쳐 임신을 어렵게 만듭니다. 만성 신장 질환은 과도한 출혈이나 생리불순, 또는 두 가지 모두를 유발할 수 있습니다. 투석을 시작하면 생리불순 문제가 악화되고 완전히 사라질 수도 있습니다. 또한 환자는 정상보다 3~5년 일찍 폐경을 경험할 수도 있습니다.

생식 문제

만성 신장 질환은 배란을 방해하여 여성의 임신 가능성에 영향을 미칩니다. 이러한 상태는 임신 중 여러 합병증으로 이어질 수 있는데, 예를 들어 전산증 위험, 태아 성장 제한, 조산 등이 있습니다. 또한, 임신 중 스트레스는 신장 기능을 크게 저하시키고 빈혈, 비타민 D 결핍증, 고혈압 등 기존 건강 상태를 악화시킬 수 있습니다.

정신 건강

만성 신장 질환은 환자의 심리에도 영향을 미칩니다. 만성 신장 질환을 앓고 있는 여성의 약 25%가 우울증을 경험할 가능성이 높습니다.

위에 언급한 결과 외에도 이 질병은 여성을 골다공증과 같은 심혈관 및 뼈 질환의 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 신장이 기능을 상실하면 뼈를 튼튼하게 하는 데 중요한 비타민 D와 같은 호르몬을 생성할 수 없습니다. 만성 신장 질환은 또한 성욕을 감소시키고 성 건강과 관련된 문제를 일으킵니다.

만성 신장 질환을 치료할 수 있는 방법은 없습니다. 따라서 약물을 통해 질환을 치료하고, 증상을 조절하고, 합병증을 줄이고, 질병 진행을 늦추는 것이 필수적입니다. 또한, 음식이나 매일의 식단의 선택은 질병 관리에 중요한 역할을 합니다.

소금 섭취를 제한하세요: 환자는 감자칩, 짠 음식, 통조림 식품, 냉동 식품, 가공육 및 치즈, 기타 패스트푸드 등 소금이 첨가된 제품을 완전히 피해야 합니다.

칼륨이 부족한 음식: 환자는 바나나, 오렌지, 토마토, 감자, 시금치 등 칼륨이 풍부한 음식을 피해야 합니다. 칼륨이 부족한 음식으로는 사과, 베리류(블루베리, 라즈베리, 크랜베리), 딸기, 포도, 양배추, 녹두, 당근, 마늘 등이 있습니다. 또한 대부분의 소금 대체품에는 칼륨이 함유되어 있으므로 만성 신장 질환이 있는 사람은 이를 피해야 합니다.

단백질 제한: 단백질을 완전히 피하는 것은 불가능하지만, 콩, 살코기, 우유, 계란, 치즈 등 단백질이 풍부한 음식을 제한하는 것이 중요합니다. 대신 신선한 과일, 채소, 시리얼, 빵 등 단백질이 적은 음식을 섭취하세요.

인 섭취 제한: 건강한 신장은 신체 내 인의 적정 수준을 유지하는 역할을 하지만, 인이 과도하면 뼈가 약해질 수 있습니다. 따라서 환자는 통곡물 빵, 통곡물, 견과류, 해바라기 씨 등 인이 풍부한 음식을 제한해야 합니다. 반면, 옥수수나 쌀 시리얼, 무염 팝콘, 레몬 주스 등 인이 적은 음식이 권장됩니다.

체액 제한: 물은 생명에 필수적이며 건강한 사람은 충분한 양의 물(하루 약 2~2.5리터)을 마셔야 하지만, 만성 신장 질환의 경우 신체에 필요한 체액이 줄어듭니다. 이는 질병에 걸린 신장이 과도한 체액을 제거할 수 없기 때문입니다. 따라서 수프, 아이스크림, 젤라틴 등 액체나 수분이 많은 음식은 너무 많이 섭취해서는 안 됩니다.

만성 신장 질환이 있는 사람은 신장이 제대로 기능하지 못하여 체내에 노폐물과 체액이 쌓여 심장, 뼈 등에 문제가 발생합니다. 하지만 환자가 신장에 좋은 식단을 따르고 특정 미네랄과 체액 섭취를 제한하면 노폐물과 체액이 축적되는 것을 피할 수 있으며 신장에 가해지는 추가적인 손상도 줄일 수 있습니다.

원하는 대로 ( Lalpathlabs, Mayo Clinic에 따르면 )