1. "나를 방해하지 마세요, 저는 바빠요!"

부모가 자녀에게 이런 말을 자주 하면, 부모가 자신을 돌보지 않고 늘 밀어내려 한다고 느끼게 됩니다.

점차적으로 아이들은 부모와 대화하고, 속마음을 털어놓고, 공유하려는 욕구를 잃게 됩니다.

2. "진정해!"

아이들을 진정시키거나 격려하려고 할 때조차도, 아이들에게 어떻게 느껴야 하는지 말하는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다.

심리치료사 에이미 모린(Verywell Mind의 편집장)은 자녀가 감정을 어떻게 표현하는지 주의 깊게 관찰하는 것이 중요하다고 말합니다.

그녀는 부모가 자녀가 화가 나거나 화를 내는 것이 정상적인 감정이라는 것을 이해하도록 돕고, 이를 진정시키는 행동을 하도록 지도해야 한다고 제안합니다. 예를 들어, 비명을 지르는 대신 심호흡을 하고 달리러 가세요.

3. "너는 나이가 많은데도 항상 실수를 하잖아"

아이의 나이에는 문제를 인식하고 해결하는 능력이 제한됩니다. 그리고 각 아이는 서로 다른 성격과 심리적 발달을 지닌 개별적인 개인입니다.

부모는 어른의 기준을 이용해 자녀를 비교하거나 평가해서는 안 됩니다.

4. "걱정하지 마세요"

누군가가 "걱정하지 마세요"라고 말한다고 해서 걱정이 자동으로 사라지는 것은 아닙니다.

그 대신 부모는 "걱정될 때 어떻게 해야 할까?"라는 질문을 통해 더 나은 전략을 세워야 합니다. 아이들과 함께

이는 아이들이 문제 해결에 대해 생각하고, 더 건강한 방식으로 생각을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. "아이들은 아무것도 모르잖아요. 그런데 왜 방해하세요?"

아이들도 가족의 일원이 되고 싶어하지만, 언제 말해야 하고 언제 말하지 말아야 할지 모릅니다.

부모는 자녀에게 이렇게 말할 수 있습니다. "너는 뭔가를 공유하고 싶어 한다는 걸 알아. 그럼 우리 대화가 끝날 때까지 기다려. 그리고 나서 말해."

6. "너는 잘 할 거야"

이는 아이들이 자신감을 얻는 데 도움이 되는 긍정적인 전망이지만, 모든 것을 꿰뚫어 볼 수는 없습니다.

부모는 자녀가 언제 성공할지, 실패할지 예측할 수 없습니다.

심리 치료사 에이미 모린은 "다시 말해, 아이들에게 성공할 거라고 보장하지만 목표를 달성할 수는 없다고 말하는 것은 자존감을 손상할 수 있다"고 말합니다.

"너는 이길 거야/잘할 거야!"라고 말하는 대신, 부모는 "최선을 다해 봐. 실패해도 괜찮아."라고 말해야 합니다.

7. "부모님처럼 자라지 마세요!"

어떤 부모들은 종종 자녀들에게 "부모님처럼 되지 마라"고 농담을 합니다.

아이들의 눈에 이런 말은 부모가 암묵적으로 자신의 배우자를 판단하고, 그 사람이 좋지 않다고 생각하는 것과 다를 바 없습니다.

8. "다시는 그런 짓 하지 않도록 해."

이 문구는 종종 좌절감과 아이가 나쁜 습관이나 위험한 습관을 피하도록 돕고 싶은 마음에서 나옵니다.

하지만 아이들에게 적발 시의 결과에 대해서만 경고한다면, 아이들은 자신의 나쁜 행동을 더 잘 숨길 수 있는 방법을 찾을 뿐입니다.

오히려, 자녀에게 자신의 실수에 대해 솔직하게 말하도록 가르치면, 자녀가 배우고 성장하는 데 도움이 될 수 있습니다.