1. EQ가 높은 사람들은 자신이 구세주도 아니고, 슈퍼맨도 아니라는 것을 알고 있습니다.

시간은 제한되어 있고, 에너지도 제한되어 있으며, 당신의 능력은 더욱 제한적입니다.

많은 사람들은 관계에서 '아니오'라고 말하는 법을 모릅니다. 그들은 감정을 잃을까봐 두려워하고, 다른 사람을 상처입힐까봐 두려워하고, 불쾌감을 줄까봐 두려워합니다.

하지만 우리가 항상 동의하고 마지못해 불행하게 행동한다면 더 나쁠 것입니다.

인생은 당신의 것입니다. 준비가 되었을 때만 동의하고, 불편함을 느끼면 과감하게 "아니오"라고 말하세요.

높은 EQ를 가진 사람들은 파트너를 실망시키는 것을 두려워하지 않습니다. 왜냐하면 이러한 솔직함 때문에 진정으로 가치 있는 관계가 깨지지 않을 것이라는 것을 알기 때문입니다.

2. EQ가 높은 사람들은 명확하게 소통합니다.

상사, 동료, 파트너, 가족 또는 친구와 소통할 때 무엇을 말해야 할지, 무엇을 써야 할지, 언제 정보를 제공해야 할지 아는 것은 지속 가능한 관계를 구축하는 데 중요합니다.

예를 들어, 리더로서 조직 목표부터 구체적인 직무까지 모든 것을 직원들에게 명확하고 간결하게 전달하는 것은 사람들이 요구 사항을 이해하고 충족하는 데 필수적입니다.

명확하게 의사소통하는 능력을 향상시키려면 최대한 의사소통 연습을 하고, 다른 사람들이 당신에게 감정을 전달할 수 있는 기회를 많이 만드세요.

3. EQ가 높은 사람들은 당신의 관심사, 특히 당신의 우상을 비웃지 않습니다.

누군가가 자신의 취미나 우상을 건드리면 누구도 침착할 수 없습니다.

아무리 친숙한 사람이라도 이 규칙은 어길 수 없습니다.

4. EQ가 높은 사람들은 다른 사람을 칭찬하고, 격려하고, 동기를 부여하는 방법을 알고 있습니다.

서로에게 위로와 격려, 동기를 부여하는 몇 마디 말을 건네어 서로의 기분을 북돋우세요.

이런 말이 큰 효과는 없겠지만, 적어도 상대방이 소중히 여겨진다는 기분을 느끼게 하고 외롭지 않게 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다.

사실, 모든 사람은 칭찬받고 싶어합니다. 특히 좋은 성과를 거두거나 자랑스러워하는 일을 했을 때 더욱 그렇습니다.

직장 동료가 새로운 헤어스타일을 했을 때, 먼저 칭찬을 한 다음, 개인적인 의견(있다면)을 말하세요.

친구가 사업을 성공적으로 시작했다는 것을 알게 되면, 칭찬을 좀 해주세요. 그들이 잘하고 있을 때 질투하거나, 화내거나, 부정적인 말을 하지 마세요.

5. EQ가 높은 사람들은 새로운 아이디어에 열려 있습니다.

높은 EQ를 가진 사람들의 가장 두드러진 특징은 온화함과 접근하기 쉬운 성격입니다. 이런 유형의 사람은 대개 경청 능력이 뛰어나고, 항상 새로운 관점을 이해하고, 새로운 아이디어를 받아들이고, 새로운 것을 배우려는 의지가 있습니다.

따라서 새로운 관점이나 아이디어를 공유할 때 좀 더 열린 마음을 갖기 위해 서둘러 거부하거나 배척하지 말고, 그 아이디어의 합리성, 발전 가능성, 장단점 등을 생각해 보세요. 어쩌면 도움이 될 수도 있고 실제로 적용할 수도 있을 겁니다.

6. EQ가 높은 사람들은 공감을 표현하는 방법을 알고 있습니다.

누군가가 부정적인 상태에 빠졌을 때, 유일한 "치료법"은 그 사람이 최악의 경우가 아니라는 느낌을 주는 것입니다.

여러분의 슬픈 이야기를 공유함으로써, 세상에는 훨씬 더 불행한 일들이 많이 있다는 것을 그들에게 깨닫게 도울 수 있습니다.

그때 그들의 고통은 자연스럽게 줄어들고, 동시에 다른 사람들의 보살핌과 동정을 느끼게 됩니다.

비슷한 상황을 공유하는 사람들은 서로를 "치유"하는 것이 더 쉽다고 생각합니다.

7. EQ가 높은 사람들은 관계에서 여유로운 편입니다.

아무리 좋은 관계라도 시간의 시련을 견뎌낼 수는 없습니다. 단순한 사고방식을 유지하고 기대치를 조절하는 것은 EQ가 높은 사람들의 삶의 방식입니다.

아마도 말하는 능력 때문에 EQ가 높은 사람들은 종종 많은 관계를 맺고 있습니다.

하지만 그렇다고 해서 그들이 누군가에게 의존하거나 무언가를 기대한다는 뜻은 아닙니다. 친구를 사귀는 법도 알고, 헤어지는 법도 알아요.

어른과의 이별은 조용한 이별이며, 우리는 그것을 당연한 일로 여깁니다.

8. EQ가 높은 사람들은 과시하거나 자랑하지 않습니다.

많은 경우, 침묵이나 거부는 거부와 동의어입니다. 토론에 마음을 열지 않는다는 것은 이해가 부족하다는 것을 의미하지 않습니다.

EQ가 높은 사람들은 의사소통을 할 때 수다스럽지만, 여전히 절제와 한계를 유지합니다. 그들은 자신이 얼마나 재능이 있고 부유한지 쉽게 보여주지 않는다. 그들은 활력이 넘치는 사람들이지만 허영심이 강한 사람들은 아닙니다.