សៀវភៅ រុក្ខជាតិ និងឱសថវៀតណាម ដោយសាស្ត្រាចារ្យ ដូ តាតឡូយ ផ្តល់ព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនអំពីឥទ្ធិពលនៃរុក្ខជាតិនៅជុំវិញយើង។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​បន្លែ​ព្រៃ​ឬ​ងាយ​ដាំ​៥​ប្រភេទ​ដែល​អាច​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​បាន។ ចំណាំថាអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៃឱសថបូព៌ាមុនពេលប្រើពួកវា៖

Purslane ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា purslane ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារ purslane លូតលាស់ព្រៃនៅកន្លែងសើមទាំងនៅអឺរ៉ុប និងអាស៊ី ហើយកម្រដាំដុះនៅផ្ទះណាស់។ រុក្ខជាតិនេះមានរសជាតិជូរ លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ មិនពុល ហើយចូលទៅក្នុងមេរីឌានបីគឺ បេះដូង ថ្លើម និងលំពែង។ ព្រមាន៖ អ្នកដែលមានលំពែងខ្សោយ និងក្រពះរាគ មិនគួរប្រើទេ។

Purslane មានវីតាមីន A, B, C និងមីក្រូសារជាតិជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។ បន្លែ​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បង្រួញ​សរសៃឈាម ទប់ស្កាត់​ការ​លូតលាស់​នៃ​បាក់តេរី​មួល​បង្កាច់ បាក់តេរី​គ្រុនពោះវៀន និង​បាក់តេរី E.coli ។ ជនជាតិ​វៀតណាម​ក៏​យក​ផ្លែ​ព្រូន​មក​លាប​លើ​ស្ងោរ ជា​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម និង​បណ្តេញ​ដង្កូវ​នាង​។

ជីអង្កាម ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាត្រី mint ត្រី mint ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារត្រី mint ។ រុក្ខជាតិ​នេះ​ចូលចិត្ត​កន្លែង​សើម មាន​ស្លឹក​រាង​បេះដូង ហើយ​មនុស្ស​តែងតែ​រើស​វា​ទៅ​ហូប​ជាមួយ​ត្រី។ រុក្ខជាតិអាចប្រើស្រស់ឬស្ងួត។ ជីអង្កាម មានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោម ដោយសារតែមានផ្ទុកសារធាតុ quercetin និងសារធាតុអសរីរាង្គ។

យោងទៅតាមឱសថបូព៌ារុក្ខជាតិមានរសជាតិហឹរ, ត្រជាក់បន្តិច, រសជាតិពុលបន្តិច; មានប្រសិទ្ធិភាពបំបែកកំដៅ បំបាត់ដុំសាច់ ប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមហារីកសួត ជំងឺឬសដូងបាត និងដំបៅ។ មនុស្សប្រើជីអង្កាម ក្នុងករណីមានកំណកឈាម (បុកស្លឹកវាសង្កត់លើក្រដាស រួចលាប) ឬឬសដូងបាត (ដាំទឹកឱ្យពុះ ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចលាងទឹក)។ លើសពីនេះ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ក៏មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុងការ​សម្អាត​ទឹកនោម ព្យាបាល​មុន និង​មក​រដូវ​មិន​ទៀងទាត់។

Amaranth មានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា វីតាមីន C, B1, B2, វីតាមីន PP, carotene, ethylcholesterol, សមាសធាតុ dehydrocholesterol... ស្លឹក Amaranth និងមែកខ្ចីដែលចម្អិនក្នុងស៊ុបមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបន្សាបជាតិពុល។ ព្យាបាលដំបៅនិងរាគ។ គ្រាប់ពូជ Amaranth មានរសជាតិផ្អែម លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ និងមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យត្រជាក់ថ្លើម ជម្រះកំដៅ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ qi និងធ្វើឱ្យភ្នែកភ្លឺ។ ឱសថជារឿយៗប្រើគ្រាប់ពូជ amaranth ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ។

សំបកដើម amaranth ក្រហមត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការមករដូវមិនទៀងទាត់ និងភាពស្លេកស្លាំង។ ស្លឹកប្រើសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺចាប់ និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ សំបក Amaranth ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ម្សៅ ឬ​ត្រាំ​ក្នុង​អាល់កុល ហើយ​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​ប៉ូវ​កម្លាំង​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​គ្រុនចាញ់។

Gotu kola ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាស្មៅព្រិល ស្មៅប្រាក់ ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Apiaceae ។ ដើម​ឈើ​នេះ​ដុះ​ក្នុង​ប្រទេស​ត្រូពិច រួម​ទាំង​ប្រទេស​វៀតណាម។ នៅពេលដែលស្រស់ រុក្ខជាតិមានរសជាតិជូរចត់ មិនសូវសប្បាយចិត្ត ហើយអាចប្រមូលផលបានពេញមួយឆ្នាំ។ យោងទៅតាមឱសថបូព៌ា Pennywort មានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត មិនពុល ត្រជាក់ បន្សាបជាតិពុល បញ្ចុះទឹកនោម ប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ hemoptysis, មួល, ទឹករំអិលទ្វារមាស, ការបំបៅកូន និងអាចប្រើរួមផ្សំជាមួយ Eclipta prostrata ដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាម។ ឱសថច្រើនតែប្រើស្លឹកស្រស់បុកយកទឹកមកផឹក។

Mugwort ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា moxibustion, មួនឱសថ, ស្លឹក mugwort និងជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ daisy ។ ដើមឈើដុះលូតលាស់ព្រៃនៅកន្លែងជាច្រើន។

នៅក្នុង mugwort មានប្រេងសំខាន់ៗ តានីន អាឌីនីន កូលីន។ យោងទៅតាមឱសថបូព៌ា នេះគឺជាឱសថក្តៅ ហឹរ ប្រើជាថ្នាំធ្វើឱ្យឈាមក្តៅ និង qi គ្រប់គ្រងការមករដូវ រក្សាលំនឹងនៃការមានផ្ទៃពោះ ព្យាបាលការឈឺពោះដោយសារជំងឺផ្តាសាយ មករដូវមិនទៀងទាត់ ទារកក្នុងផ្ទៃ គេងមិនលក់ ឈាមកក និងឈាមច្រមុះ។ លើសពីនេះ ស្លឹកគ្រៃក៏ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមិនរំលាយអាហារ ឈឺពោះ ក្អួត ដង្កូវ និងគ្រុនចាញ់។ មនុស្ស​អាច​ស្ងោរ​ម្សៅ​ដោយ​ទឹក ត្រាំ​វា​ក្នុង​ទឹក​ពុះ ផឹក​វា​ក្នុង​ទម្រង់​ម្សៅ ឬ​ក្នុង​ថ្នាំ​ប្រមូលផ្តុំ។