ស្មាតហ្វូនផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលមនុស្សដើរ

របាយការណ៍ថ្មីៗនេះនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានរកឃើញថាប្រហែលមួយភាគបួននៃអ្នកថ្មើរជើងនៅផ្លូវប្រសព្វត្រូវបានស្អិតជាប់ជាមួយឧបករណ៍ចល័តរបស់ពួកគេ។ លោក Wayne Giang សាស្ត្រាចារ្យរងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Florida បាននិយាយថា "ខ្ញុំមិនគិតថាមនុស្សដឹងពីរបៀបដែលពួកគេរំខាន និងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលដែលពួកគេកំពុងដើរ និងប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ" ។ គាត់បានចំណាយពេលច្រើនក្នុងការស្រាវជ្រាវពីទំនាក់ទំនងរវាងការប្រើទូរស័ព្ទនិងគ្រោះថ្នាក់អ្នកថ្មើរជើងសម័យទំនើប។

យោងតាម NYT ឧបករណ៍ចល័តអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាព "ពិការភ្នែកដោយមិនដឹងខ្លួន" ដូចដែលអ្នកជំនាញមួយចំនួនហៅថាវា។ វាមិនត្រឹមតែបង្អាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ពីស្ថានភាពចរាចរណ៍ជុំវិញនោះទេ ទូរស័ព្ទក៏ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ផ្លាស់ប្តូរការដើរ និងឥរិយាបថ និងរារាំងសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ទីដោយសុវត្ថិភាពពីចំណុចមួយទៅចំណុចមួយទៀតនៅលើផ្លូវមួយ។

Dùng điện thoại khi đi bộ gây thay đổi về dáng đi, tốc độ di chuyển, tâm trạng xấu cũng như rủi ro tai nạn cho người tham gia giao thông — ការប្រើទូរស័ព្ទពេលដើរបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការធ្វើដំណើរ ល្បឿននៃចលនា អារម្មណ៍មិនល្អ ក៏ដូចជាហានិភ័យគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកចូលរួមក្នុងចរាចរណ៍។

តើទូរស័ព្ទផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថដើរយ៉ាងដូចម្តេច?

សាស្ត្រាចារ្យរង Wayne Giang ជឿជាក់ថា មនុស្សដែលប្រើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេនៅពេលដើរនឹងធ្វើការកែតម្រូវចលនារបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ការថតវីដេអូអំពីអ្នកថ្មើរជើងបង្ហាញថា អ្នកដែលដើរនៅពេលកំពុងប្រើឧបករណ៍នេះបានផ្លាស់ទីយឺតជាងអ្នកដែលផ្តោតលើជំហានរបស់ពួកគេ 10% ។

លោក Patrick Crowley អ្នកគ្រប់គ្រងគម្រោងនៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកទេសនៃប្រទេសដាណឺម៉ាកមានប្រសាសន៍ថា "អ្នកនឹងឃើញការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងការដើរដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីចលនាយឺត" ។ "មនុស្សនឹងបោះជំហានខ្លីជាង ហើយចំណាយពេលច្រើន ដោយជើងទាំងពីរនៅលើដីក្នុងពេលតែមួយ"។

ការផ្លាស់ប្តូរនេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងចរាចរណ៍នៅលើផ្លូវថ្មើរជើង។ យោងតាមលោក Elroy Aguiar សាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រលំហាត់ប្រាណនៅសាកលវិទ្យាល័យ Alabama (សហរដ្ឋអាមេរិក) ប្រសិនបើការដើរគឺជាសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃដ៏សំខាន់ នោះការដើរយឺតនឹងមានផលវិបាកដល់សុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស។

ទង្វើនៃការសម្លឹងមើលស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកនៅពេលដើរ (នៅពេលដែលឥរិយាបថធម្មជាតិរបស់អ្នកគឺត្រូវក្រោកឈរឱ្យត្រង់) បង្កើនម៉ាស និងសម្ពាធលើសាច់ដុំនៅក និងខ្នងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា "កអត្ថបទ" (មានន័យថារូបរាងកផ្លាស់ប្តូរដើម្បីសម្រួលដល់ស្ថានភាពក្បាលចុះក្រោមនៅពេលផ្ញើសារ) ។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីសុខភាព Gait & Posture បង្ហាញថាបញ្ហាទាំងនេះធ្វើឱ្យខូចតុល្យភាព ខណៈពេលដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការដើរ និងដួល។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍

នៅពេលដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចង់សិក្សាពីភាពតានតឹង ពួកគេតែងតែសុំឱ្យអ្នកស្ម័គ្រចិត្ដធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ព្រោះនេះជាវិធីដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការដាក់មនុស្សម្នាក់ឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។

ជាការពិត វាក៏មានភស្តុតាងដែលថាការដើរពេលកំពុងប្រើទូរស័ព្ទមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាទៅលើសមត្ថភាពដំណើរការរបស់ខួរក្បាល។ ការពិសោធន៍លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណមួយបានបង្ហាញថា អ្នកដែលប្រើទូរសព្ទរបស់ពួកគេពេលកំពុងដំណើរការផលិតអរម៉ូន cortisol កាន់តែច្រើន ដែលជាអរម៉ូនប្រឆាំងនឹងស្ត្រេស (ប៉ុន្តែច្រើនពេកវាមានគ្រោះថ្នាក់)។

Smartphone thay đổi cách con người đi bộ- Ảnh 2. — ទីក្រុងជាច្រើនជុំវិញពិភពលោកបានពិចារណា ឬអនុម័តបទប្បញ្ញត្តិហាមប្រាមការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទដៃពេលដើរ។

របាយការណ៍ដែលបានចេញផ្សាយនៅឆ្នាំ 2023 នៅប្រទេសនូវែលសេឡង់បានសិក្សាពីផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តនៃការដើរនៅខាងក្រៅ (នៅក្នុងឧទ្យាន) លើមនុស្ស 2 ក្រុម៖ ប្រើទូរស័ព្ទនិងមិនប្រើពួកគេ។ Elizabeth Broadbent សហអ្នកនិពន្ធការសិក្សា និងសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Auckland (នូវែលសេឡង់) បាននិយាយថា "ជាទូទៅនៅពេលដែលមនុស្សដើរនៅខាងក្រៅ ពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះក្រុមមនុស្សដែលមិនប្រើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ" ។

អ្នកស្រី Broadbent បានបន្ថែមថា "នៅក្នុងក្រុមដែលបានដើរ និងប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ ផលប៉ះពាល់គឺផ្ទុយស្រឡះ។ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ពួកគេមានទំនោរក្នុងការគិតវិជ្ជមានតិច សុភមង្គលតិច និងកម្រិតនៃការសំរាកលំហែទាប" ។

អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមានទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលនៃ "ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង" ជាមួយបរិស្ថានជុំវិញ ដែលផ្ទុយនឹងទស្សនៈដែលទទួលយកជាទូទៅថាការដើរក្នុងលំហធម្មជាតិផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ សាស្ត្រាចារ្យបានវិភាគថា "ដើម្បីទទួលផលចំណេញ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកជុំវិញខ្លួននៅពេលដើរ។ សូម្បីតែការដើរក្នុងពេលកំពុងប្រើទូរសព្ទរបស់អ្នកគឺជាទង្វើដែលរំខាន និងអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក"។

គ្រោះថ្នាក់នៃការរំខាន

មនុស្សភាគច្រើនដឹងថាការប្រើទូរស័ព្ទពេលដើរគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ នៅទីក្រុងមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ហូណូលូលូ (ហាវ៉ៃ សហរដ្ឋអាមេរិក) ឬយ៉ាម៉ាតូ (ប្រទេសជប៉ុន) សូម្បីតែច្បាប់ត្រូវបានអនុម័តដើម្បីកំណត់អ្នកថ្មើរជើងដែលរំខាន។ សាស្ត្រាចារ្យរង Wayne Giang បានប្រើប្រាស់ទិន្នន័យផ្លូវការដែលចេញផ្សាយដោយរដ្ឋាភិបាលសហរដ្ឋអាមេរិកចន្លោះឆ្នាំ 2011 និង 2019 ដើម្បីស្វែងរកគ្រោះថ្នាក់អ្នកថ្មើរជើងជិត 30,000 ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងទូរស័ព្ទ។ គ្រោះថ្នាក់ភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលចូលរួមក្នុងចរាចរណ៍នៅតាមផ្លូវ ឬចិញ្ចើមផ្លូវ ប៉ុន្តែរហូតដល់មួយភាគបួននៃពួកគេនៅតែកើតឡើងនៅផ្ទះ។

លោក Giang បានសង្កត់ធ្ងន់ថា៖ «ការធ្លាក់ពីលើវត្ថុឬធ្លាក់តាមជណ្តើរគឺជាគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ»។

អាយុជាកត្តាចម្បងមួយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាក់ទងនឹងទូរស័ព្ទពេលដើរ។ មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុចន្លោះពី 11 ទៅ 20 ឆ្នាំមានអត្រាគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់បំផុត បន្ទាប់មកមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ឆ្នាំ (ដល់ 29 ឆ្នាំ), 30 (ដល់ 39) និង 40 (ដល់ 49 ឆ្នាំ)។ ក្រុមស្រាវជ្រាវជឿជាក់ថា មូលហេតុគឺដោយសារតែមនុស្សវ័យក្មេងតែងតែប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេច្រើនជាងមនុស្សចាស់។

លោក Giang ណែនាំថា បើអ្នកថ្មើរជើងចង់មានសុវត្ថិភាព គួរតែឈប់ពិនិត្យមើលទូរសព្ទ ហើយជាការល្អបំផុត ជៀសវាងកន្លែងសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀតផ្លាស់ទី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទរបស់អ្នកពេលកំពុងដើរបានទេ សូមព្យាយាមជៀសវាងវា ហើយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះការដើរនៅក្នុងតំបន់ដូចជា ជណ្តើរ ផ្លូវបំបែក ផ្លូវស្មុគស្មាញ ឬដីមិនស្មើគ្នា។ លោកបានថ្លែងថា៖ «ទាំងនេះជាកន្លែងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាញឹកញាប់។

ប្រភពតំណ