ការពារផ្សិតលើស្បែកក្នុងរដូវក្ដៅ

ដើម្បីទប់ស្កាត់ផ្សិតលើស្បែកក្នុងរដូវដែលមានពន្លឺថ្ងៃ មនុស្សគួរតែរក្សារាងកាយរបស់ពួកគេឱ្យស្អាត ពាក់ម៉ាស និងជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត និងមានខ្យល់អាកាស។

ការឆ្លងមេរោគផ្សិតតែងតែលេចឡើងនៅតំបន់នៃស្បែកដែលមានសំណើមឥតឈប់ឈរ និងមានខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ ដូចជាជើង ក្រលៀន និងផ្នត់ស្បែក។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា បាក់តេរីផ្សិតក៏លូតលាស់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងបណ្តាលឱ្យមនុស្សកាន់តែច្រើនឈឺនៅរដូវក្តៅ។

អាស្រ័យលើប្រភេទនៃផ្សិត និងទីតាំងនៃការបង្ករោគនៅលើស្បែក មានការបង្ហាញផ្សេងៗគ្នាដូចជា៖ កន្ទួលដែលមានចំណុចក្រហម ហើម រដុប ឬក្នុងទម្រង់ជាដុំពកនៅក្រោមស្បែក។ ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៅតំបន់ក្រចកអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកនេះផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទៅជាលឿង ត្នោត ឬស និងធ្វើឱ្យក្រចកក្រាស់ និងប្រេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៅក្នុងមាត់ ឬបំពង់ក វាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្រទាប់ពណ៌ស ឬបំណះ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីការពារជំងឺផ្សិតស្បែកទូទៅមួយចំនួន។

ជំងឺស្រែង

ជំងឺនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកើតស្រែង និងបណ្តាលមកពីផ្សិតដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុម dermatophyte ។ ពេលចូលទៅក្នុងខ្លួន វានឹងបង្កជារោគសញ្ញាដូចជារមាស់ និងរបកស្បែក។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងដំបូង ជំងឺនឹងលេចឡើងជាបំណះដែលលើកឡើងបន្តិច រាងមូល ឬរាងពងក្រពើ ក្រហម ត្នោត និងហ៊ុំព័ទ្ធដោយពងបែកតូចៗ។

ជំងឺស្រែងជាជំងឺទូទៅដែលឆ្លងប៉ុន្តែមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកោស ឬរើសកន្លែងរមាស់អាចបណ្តាលឱ្យហើម ហូរចេញ និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ។ លើសពីនេះ ជំងឺអាចរាលដាលខ្លាំងក្នុងរដូវក្តៅ ដោយសារអាកាសធាតុក្តៅ រាងកាយបែកញើសច្រើន។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវបង្កើតទម្លាប់នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យស្អាត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយទឹកកខ្វក់ ព្រោះនេះជាជម្រកសម្រាប់បាក់តេរី ផ្សិត និងប៉ារ៉ាស៊ីតជាច្រើនប្រភេទដែលបង្កជំងឺ។ លើសពីនេះ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ស្បែក ចែករំលែកសម្លៀកបំពាក់ ចែករំលែកកន្សែងជាមួយមនុស្សឈឺ និងកំណត់ការប៉ះពាល់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានផ្សិតលើស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានកើតស្រែង ជៀសវាងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា (ដូចជាក្រែម)។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺ (CDC) ផលិតផលប្រឆាំងផ្សិតដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះកើតស្រែងនៃស្បែកក្បាល (រលាកស្បែកក្បាល) ហើយអាចធ្វើឱ្យគ្រូពេទ្យពិបាកពិនិត្យស្បែក។

ឡាង បេន

Pityriasis versicolor បណ្តាលមកពីផ្សិត malassezia ។ នៅពេលឆ្លងមេរោគ អ្នកជំងឺនឹងមានកន្លែងតូចៗដែលមានស្នាមអុជខ្មៅពីរបីសង់ទីម៉ែត្រ មានពណ៌ស ឬងងឹតជាងស្បែកធម្មតា ជាមួយនឹងផ្ទៃនៃដំបៅមានជញ្ជីងល្អ។ ទីតាំងដែល pityriasis versicolor លេចឡើងជាញឹកញាប់គឺតំបន់ស្បែកដែលត្រូវបានគ្របដណ្តប់និងញើសច្រើន។

Pityriasis versicolor ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយតំបន់ដែលមានសារធាតុពណ៌ស្រាលជាង ឬងងឹតជាងស្បែកធម្មតា។ រូបថត៖ Freepik — Pityriasis versicolor ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយតំបន់ដែលមានសារធាតុពណ៌ស្រាលជាង ឬងងឹតជាងស្បែកធម្មតា។ *រូបថត* ៖ *Freepik*

Tinea versicolor ទំនងជាលេចឡើងនៅរដូវក្តៅឬក្នុងអាកាសធាតុសើម។ វាក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរចំពោះអ្នកដែលហាត់ប្រាណ ឬញើសញឹកញាប់ ហើយអាចកើតឡើងវិញបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។

ដើម្បីបង្ការបញ្ហានេះ អ្នករាល់គ្នាគួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង ងូតទឹក និងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ប្រចាំថ្ងៃ។ របស់របរដូចជាសំលៀក បំពាក់ និងសំឡីត្រូវហាលថ្ងៃ។ យោងតាមអ្នកជំនាញ ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ បាក់តេរី malassezia ក៏ឆ្លងតាមរយៈការប៉ះពាល់ស្បែកដោយផ្ទាល់ ដូច្នេះកុំចែករំលែករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយអ្នកដទៃ ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។

ការឆ្លងមេរោគផ្សិត

ការឆ្លងមេរោគផ្សិតគឺជាការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលមកពីផ្សិត candida ។ ផ្សិតនេះច្រើនតែលេចឡើងនៅលើស្បែកដៃ និងជើង មាត់ អណ្តាត បំពង់រំលាយអាហារ និងប្រដាប់បន្តពូជ។ បាក់តេរី Candida ជាធម្មតាមាននៅលើស្បែក រស់នៅក្នុងតុល្យភាពជាមួយនឹងមីក្រូសរីរាង្គផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយមិនបានគ្រប់គ្រង ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនមានខ្យល់ចេញចូល ការប្រើខោទ្រនាប់សើម និងការបែកញើសច្រើននឹងនាំឱ្យឆ្លងមេរោគ candida ។

ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ Candida មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវរក្សាស្បែកឱ្យស្អាត និងស្ងួត ជៀសវាងការស្លៀកពាក់តឹង។ លើសពីនេះ វាក៏ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តអនាម័យមាត់ផងដែរ ដោយដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ លាងជម្រះមាត់ជាមួយទឹកអំបិលក្តៅ។

មេរោគផ្សិតខ្លះបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីព្យាបាលពួកគេ អ្នកអាចប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគផ្សិតតាមវេជ្ជបញ្ជា និងតាមវេជ្ជបញ្ជា (OTC)។ ថ្នាំទាំងនេះអាចសម្លាប់ផ្សិតដោយផ្ទាល់ ឬការពារវាពីការរីកលូតលាស់។

ស្ត្រីក៏គួរយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរក្នុងការធានាថាតំបន់ទ្វារមាសស្អាត ស្ងួត និងប្រើដំណោះស្រាយសម្អាតសមស្រប។ ចំណាំថាស្ត្រីគួរតែសម្អាតតែតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ ជៀសវាងការជ្រលក់ជ្រៅព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត ឬធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

បរិយាកាសក្តៅ និងសើម បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ផ្សិត និងបាក់តេរីលូតលាស់ ដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ស្បែក និងក្រហម។ រូបថត៖ Freepik — បរិយាកាសក្តៅ និងសើម បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ផ្សិត និងបាក់តេរីលូតលាស់ ដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ស្បែក និងក្រហម។ រូបថត៖ *Freepik*

បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តខាងលើ ប្រជាពលរដ្ឋត្រូវកត់សំគាល់ថាមិនត្រូវដើរដោយជើងទទេរនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកសាធារណៈ ផ្កាឈូក ឬបន្ទប់ចាក់សោរ រក្សាក្រចកដៃឱ្យខ្លី និងស្អាត មិនត្រូវចែករំលែកឧបករណ៍ កីឡា កន្សែង ឬរបស់ប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយអ្នកដទៃឡើយ។ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការស្លៀកខោកប្បាសស្អាត ស្ងួត ក៏ជួយឱ្យរាងកាយដកដង្ហើមបានដែរ។ ពេលចេញទៅក្រៅ អ្នកគ្រប់គ្នាគួរតែពាក់ម៉ាស N95 ដើម្បីជៀសវាងការស្រូបមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

Que Anh ( យោងតាម Healthline )

ប្រភពតំណ