តើ​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ត្រូវ​ត្រួត​ពិនិត្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ដែរ​ឬ​ទេ?

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អកាន់តែច្រើនកំពុងងាកទៅរកឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករជាបន្តបន្ទាប់ (CGM) ដើម្បីគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់ពួកគេ ការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តរាងកាយ នេះបើយោងតាម ​​Everyday Health ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់

CGMs គឺជាឧបករណ៍ដែលជួយអ្នកប្រើប្រាស់មើលឃើញកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេជាបន្តបន្ទាប់ពេញមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ជាក់ស្តែងបំផុតគឺផ្តល់មតិកែលម្អភ្លាមៗអំពីផលប៉ះពាល់នៃអាហារ ការហាត់ប្រាណ ការគេង ឬភាពតានតឹងលើជាតិស្ករក្នុងឈាម។

រូបភាព៖ AI

ការមើលឃើញការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហារម្សៅ ឬរក្សាលំនឹងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណជួយឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់យល់កាន់តែច្បាស់ពីផលប៉ះពាល់នៃទម្លាប់នៃការរស់នៅ។

លោក Jay Lusk អ្នកជំនាញ វេជ្ជសាស្ត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យ North Carolina (សហរដ្ឋអាមេរិក) បាននិយាយថា ការមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរសន្ទស្សន៍ដោយផ្ទាល់អាចធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។

ជាពិសេស Diana Isaacs ដែលជាឱសថការីនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានបញ្ចេញមតិថា នៅពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់បានឃើញដោយផ្ទាល់ថាការទទួលទានស៊ុតឆ្អិនមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមដូចធញ្ញជាតិនោះទេ ពួកគេទំនងជាផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ពួកគេជាងពេលដែលពួកគេគ្រាន់តែស្តាប់តាមទ្រឹស្តីប៉ុណ្ណោះ។

ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់អាចជួយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេបានប្រសើរជាងមុន ដោយហេតុនេះការបន្ថយ ឬការពារហានិភ័យនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

អ្នកដែលគួរតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប្រចាំ

អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកលើសទម្ងន់ ឬមានខ្លាញ់រុំថ្លើមដោយសារបញ្ហាមេតាបូលីស និងស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រើ CGM ។ សម្រាប់ពួកគេ ការរកឃើញដំបូងនៃការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនប្រក្រតីអាចជួយពន្យារ ឬការពារជំងឺនេះពីការវិវត្ត។

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ក្នុងរយៈពេលខ្លីពីពីរបីថ្ងៃទៅមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីតាមដានការឆ្លើយតបទៅនឹងរបបអាហារ ឬលំហាត់ប្រាណ បន្ទាប់មកការបញ្ឈប់ និងត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីពីរបីខែ គឺជាវិធីសាស្រ្តដែលអាចបត់បែនបាន និងមានប្រសិទ្ធភាពដែលនៅតែផ្តល់តម្លៃដល់អ្នកប្រើប្រាស់។