របៀបហាត់ប្រាណក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ

វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​អំពី​គន្លឹះ​នៃ​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ត្រឹមត្រូវ​ដើម្បី​ចៀសវាង​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​ក្នុង​សំណួរ​ខាងក្រោម​។