វេជ្ជបណ្ឌិត Tushar Tayal មន្ទីរពេទ្យ CK Birla, Gurugram (ឥណ្ឌា) បាននិយាយថា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះសីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កម្រិតជាតិស្ករ។

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម Khushboo Jain Tibrewala (ឥណ្ឌា) សង្កត់ធ្ងន់ថា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានទំនោរនឹងខ្សោះជាតិទឹកលឿនជាងមនុស្សធម្មតា ហើយទំនងជាទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។

មូលហេតុចម្បងគឺផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាការខូចខាតសរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញញើសការពាររាងកាយពីការត្រជាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការខូចតម្រងនោមរយៈពេលវែងក៏រួមចំណែកដល់បញ្ហានេះដែរ។ ដូច្នេះ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ត្រូវ​រក្សា​ភាព​ត្រជាក់​ជា​ពិសេស​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​រដូវ​ក្ដៅ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Shibani Ramchandran មកពីមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំសុខភាព Metropolis (ប្រទេសឥណ្ឌា) បាននិយាយថា កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បណ្តាលឱ្យមានការនោមញឹកញាប់ ដែលនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកកាន់តែច្រើន។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលរាងកាយប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Indian Express ។ (ឥណ្ឌា) ។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ

យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក៖ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1.5 - 2 លីត្រទឹក ឬរាវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិទឹក ដូចជាត្រសក់ សាឡាត់ ប៉េងប៉ោះ ឪឡឹក ទឹកដូង ផ្លែក្រូចឆ្មារ ឬទឹកបៃតងចម្រុះ។

តាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់។

យកចិត្តទុកដាក់លើពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក វាគួរតែច្បាស់ ឬលឿងបន្តិច។ ប្រសិនបើវាងងឹតមានន័យថាអ្នកត្រូវការផឹកទឹកបន្ថែមទៀត។

កាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ជៀសវាងការផឹកតែ និងកាហ្វេច្រើនពេក។

ហាត់ប្រាណក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃត្រជាក់ជាង។

ពេល​ចេញ​ក្រៅ​ក្រោម​ពន្លឺ​ថ្ងៃ អ្នក​គួរ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​រលុង មួក វ៉ែនតា និង​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Ramchandran មានប្រសាសន៍ថា ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកដោយសារតែការនោមកើនឡើងផងដែរ។ នេះ​ត្រូវ​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដើម្បី​ជៀស​វាង​ការ​ស្មុគស្មាញ​ណា​មួយ​នេះ​បើ​យោង​តាម Indian Express ។