វេជ្ជបណ្ឌិត Dao Le Phuong Trang នាយកដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភ-ជំងឺមិនឆ្លង មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺទីក្រុងហូជីមិញ (HCDC) បាននិយាយថា ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមគឺជាដំណើរការរយៈពេលវែង ដែលទាមទារឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ និងការសម្របសម្រួលយ៉ាងជិតស្និទ្ធរវាងអ្នកជំងឺ និងគ្រូពេទ្យព្យាបាល។

លើសពីនេះ ដើម្បីសម្រេចបាននូវការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព វាក៏ចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យ និងជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធឱ្យបានល្អ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Trang ការព្យាបាលជម្ងឺលើសឈាមរួមមានការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ និងការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ ឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ គឺជាវិធីសំខាន់នៃការព្យាបាលដោយមិនគិតពីដំណាក់កាលនៃជំងឺលើសឈាមនោះទេ។ ចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងជំងឺលើសឈាមដំណាក់កាលទី 1 ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសកម្មអាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម។

- របបអាហារសមហេតុផល ៖ កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល (

- រក្សាទម្ងន់ដ៏ល្អ ៖ BMI 18.5 - 22.9kg/ ^m2 ; ចង្កេះ

- កំណត់ជាតិអាល់កុល និងស្រាបៀរឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ៖ ពិសាគ្រឿងស្រវឹងមិនលើសពី ២ គ្រឿង/ថ្ងៃ (បុរស) ជាតិអាល់កុល ១ យូនីត/ថ្ងៃ (ស្ត្រី)។

លើសពីនេះ អ្នកគួរតែឈប់ជក់បារី និងនៅឱ្យឆ្ងាយពីបរិយាកាសដែលមានផ្សែង។ បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍; យ៉ាងហោចណាស់មានសកម្មភាពមធ្យម (ដើរ ការងារផ្ទះ) 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ 30-60 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជៀសវាងភាពតានតឹង; សម្រាក, សម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ, ជៀសវាងត្រជាក់ភ្លាមៗ។

សម្រាប់ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគឺមានលក្ខណៈបុគ្គល ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ ដោយផ្តល់អាទិភាពដល់ការជ្រើសរើស និងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រុមថ្នាំ ដើម្បីសម្រេចបាននូវសម្ពាធឈាមគោលដៅមុនដំបូង ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់តិចតួច និងការប្រើប្រាស់យូរអង្វែង។

ក្នុង​ចំណោម​នោះ ក្រុម​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​អាច​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង។

លើសពីនេះ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរយៈពេលវែង ដោយប្រើប្រាស់កម្រិតតិចតួច អ្នកជំងឺត្រូវគោរពតាមការព្យាបាល ប្រើថ្នាំត្រឹមត្រូវ កម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ មិនត្រូវឈប់លេបថ្នាំតាមអំពើចិត្ត ឬបន្ថយកម្រិតថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត តាមដានសម្ពាធឈាមជាប្រចាំនៅផ្ទះ ឬនៅគ្លីនីក ហើយត្រឡប់មកពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីវាយតម្លៃ និងកែតម្រូវថ្នាំតាមកាលកំណត់។

រក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យទាបជាង 140/90 mmHg

MSc Nguyen Xuan Tuan Anh គ្លីនិកជំងឺបេះដូង - នាយកដ្ឋានប្រឡង សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អ្នកជំងឺត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់ពួកគេ ដើម្បីកែតម្រូវសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេឱ្យនៅខាងក្រោម 140/90 mmHg។

អ្នកជំងឺជាច្រើន ទោះបីជាពួកគេលេបថ្នាំជាប្រចាំក៏ដោយ នៅតែរក្សាទម្លាប់ទទួលទានអាហារប្រៃ ស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងយូរ ខ្វះលំហាត់ប្រាណ... ក៏នឹងពិបាកក្នុងការរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យស្ថិតស្ថេរដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំថា អ្នកជំងឺត្រូវគោរពតាមការព្យាបាលរយៈពេលវែងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ហើយត្រឡប់មកពិនិត្យភ្លាមៗ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ។ ជាពិសេស អ្នកដែលមានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជា ទឹកនោមផ្អែម លើសជាតិខ្លាញ់... ត្រូវទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីរក្សាសូចនាករសុខភាព។

លើសពីនេះ ត្រូវរក្សារបបអាហារដែលមានជាតិប្រៃទាប កម្រិតស្ត្រេស កម្រិតថ្នាំរំញោច ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់... ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព និងការពារផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tuan Anh បានសង្កត់ធ្ងន់ថា "អាទិភាពសំខាន់មួយដើម្បីជួយលើកកម្ពស់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល និងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម គឺលើកកម្ពស់ការអប់រំសុខភាព និងការប្រាស្រ័យទាក់ទង បង្កើនការយល់ដឹងអំពីជំងឺ ស្វែងយល់ពីគោលដៅសម្ពាធឈាមក្នុងការព្យាបាល និងចែករំលែកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលមានភាពមិនធម្មតានៃសន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាមនៅពេលត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ"។