Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

តើ​ខ្ញុំ​គួរ​ចៀសវាង​ការ​ហាត់ប្រាណ​ពេល​មាន​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ដែរ​ឬ​ទេ?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên16/06/2024


ជំងឺផ្តាសាយនឹងមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺផ្តាសាយ។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីដឹងថាតើត្រូវបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬសម្រាក អ្នកត្រូវបែងចែកថាតើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Có cần tránh tập thể dục khi đang bị cảm cúm?- Ảnh 1.

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែកើតជំងឺផ្តាសាយ អ្នកនៅតែអាចហាត់ប្រាណបាន ប៉ុន្តែអ្នកគួរជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។

ជំងឺផ្តាសាយជាធម្មតាមានរោគសញ្ញាដូចជា ហៀរសំបោរ ក្អក និងឈឺបំពង់ក ប៉ុន្តែមិនមានគ្រុនក្តៅទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ អ្នកអាចហាត់ប្រាណបាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតខ្លាំងនោះទេ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ចូរ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ក្នុង​កម្រិត​ដែល​មាន​ផាសុកភាព​សម្រាប់​រាង​កាយ​របស់​អ្នក ។ ការអនុវត្ត​នេះ​មិន​ត្រឹមតែ​គ្មាន​គ្រោះថ្នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​ជួយ​ឱ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​សុខ​ស្រួល​ថែមទៀត​។

ទន្ទឹមនឹងនោះ រោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺផ្តាសាយទៅទៀត ដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនឹងធ្វើឱ្យក្តៅខ្លួន ក្អក ហៀរសំបោរ ឈឺក្បាល ក្អួត។ ឈឺរាងកាយ និងរាគ អ្នកជំនាញបានណែនាំថា ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ បញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ដោយសារតែជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយ។ ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ អ្នកក៏អាចឆ្លងមេរោគដល់អ្នកដទៃដែរ។

ជាងនេះទៅទៀត ទោះបីជារោគសញ្ញាស្រាលក៏ដោយ ការហ្វឹកហាត់ហួសកម្រិតអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធការពាររាងកាយជាបណ្ដោះអាសន្ន។ បន្ទាប់មករាងកាយនឹងមានការពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ នេះមានន័យថាការងើបឡើងវិញនឹងយឺតជាង។

គន្លឹះសាមញ្ញមួយដើម្បីជួយមនុស្សកំណត់ថាតើត្រូវហាត់ប្រាណឬអត់ពេលឈឺគឺដើម្បីកំណត់តំបន់នៃរាងកាយដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំពីកញ្ចឹងកឡើង ដូចជា ហៀរសំបោរ តឹងច្រមុះ ឬឈឺបំពង់ក នោះអ្នកអាចអនុវត្តបាន។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើងពីកចុះក្រោម ដូចជាឈឺសាច់ដុំ អ្នកត្រូវសម្រាក និងបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ពេល​ឈឺ​ក៏​អាច​បង្ក​ហានិភ័យ​ខ្លះ​ដែរ។ អ្នកជំនាញបានព្រមានថា អ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ឬរលាកសួត អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើពួកគេបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលឈឺ។

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ myocarditis ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសាច់ដុំបេះដូងរួមមាន ឈឺទ្រូង ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ខុសធម្មតា និងដង្ហើមខ្លី មិនថាធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬសម្រាក។ រាងកាយនឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ហើយជើង និងកជើងនឹងហើមដោយសារតែការរក្សាជាតិទឹក។ នៅពេលដែលឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកជំងឺត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះក្នុងករណីមិនល្អ វាអាចបណ្តាលឲ្យគាំងបេះដូង នេះបើយោងតាម ​​Healthline



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/co-nen-tranh-tap-the-duc-khi-dang-bi-cam-cum-185240614125741418.htm

Kommentar (0)

Simple Empty
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

កាំជ្រួច​បាញ់​ពេញ​មេឃ​ដើម្បី​អបអរ​ខួប​៥០​ឆ្នាំ​នៃ​ការ​បង្រួបបង្រួម​ជាតិ
50 ឆ្នាំនៃការបង្រួបបង្រួមជាតិ: កន្សែងបង់ក - និមិត្តសញ្ញាអមតៈនៃប្រជាជនភាគខាងត្បូង
ពេលដែលក្រុមឧទ្ធម្ភាគចក្របានហោះឡើង
ទីក្រុងហូជីមិញកំពុងមានភាពមមាញឹកជាមួយនឹងការត្រៀមរៀបចំ "ទិវាបង្រួបបង្រួមជាតិ"

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល