វិធីសម្អាតត្រចៀកដោយសុវត្ថិភាពនៅផ្ទះ

អនាម័យត្រចៀកត្រឹមត្រូវគឺសំខាន់។ ជួនកាលក្រមួនត្រចៀកអាចបង្កើត និងរំខានដល់មុខងារនៃការស្តាប់របស់អ្នក។

ជាធម្មតា ក្រអូមត្រចៀកនឹងចេញពីត្រចៀកតាមធម្មជាតិតាមរយៈការទំពារ និងចលនាថ្គាមផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលក្រមួនត្រចៀកអាចកកកុញ និងប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់។ ក្នុង​ករណី​នេះ យើង​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ត្រចៀក ឈឺ​ត្រចៀក បាត់បង់​ការ​ស្តាប់ វិលមុខ ក្អក ។ល។

យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) ការប្រើប្រាស់សំឡី មិនមែនជាវិធីសុវត្ថិភាពក្នុងការយកក្រមួនត្រចៀកចេញនោះទេ។

មធ្យោបាយ​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​បំផុត​ដើម្បី​យក​ក្រមួន​ចេញ​គឺ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ឯកទេសដូចជា ស្កូវត្រចៀក ប្រដាប់បឺត ឬឧបករណ៍បឺត ដើម្បីយកក្រមួនចេញ។

អ្នកក៏អាចយកក្រមួនចេញនៅផ្ទះបានដែរ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន។ នេះគឺជាវិធីសុវត្ថិភាពមួយចំនួនក្នុងការសម្អាតក្រមួននៅផ្ទះ។

1. ប្រើក្រណាត់សើម

កប្បាស​អាច​រុញ​ក្រមួន​ចូល​ទៅក្នុង​រន្ធ​ត្រចៀក​កាន់តែ​ជ្រៅ។ ដូច្នេះ មនុស្ស​គួរ​តែ​ប្រើ​សំឡី​ជូត​ត្រចៀក​ខាងក្រៅ ឬ​ជូត​ខាងក្រៅ​ត្រចៀក​ដោយ​ក្រណាត់​សើម​។

2. ប្រើថ្នាំបន្តក់ត្រចៀក

ឱសថស្ថានជាច្រើនមានលក់ថ្នាំបន្តក់ត្រចៀកដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដែលជួយសម្រួលដល់ការបន្ទោរបង់ត្រចៀក។ ដំណក់ត្រចៀកអាចមានប្រេងរ៉ែ គ្លីសេរីន អ៊ីដ្រូសែន peroxide ឬទឹកអំបិល។

ដើម្បី​អនុវត្ត​វិធី​នេះ អ្នក​ត្រូវ​ទម្លាក់​ថ្នាំ​ក្នុង​បរិមាណ​ជាក់លាក់​មួយ​ចូល​ត្រចៀក រង់ចាំ​មួយសន្ទុះ​រួច​លាង​ត្រចៀក។ លើសពីនេះ អ្នកត្រូវអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការណែនាំនៅលើវេចខ្ចប់ និងក្រដាសណែនាំអំពីការទម្លាក់ត្រចៀកមុនពេលដាក់ពាក្យ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញនិយាយថា រាងកាយមានយន្តការសម្រាប់សម្អាតក្រមួនដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះអ្នកមិនគួរសម្អាតត្រចៀកញឹកញាប់ពេកនោះទេ។ ការលាងសម្អាតត្រចៀកញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើឲ្យរលាកប្រឡាយត្រចៀក ឬអាចឈានទៅដល់ការឈឺត្រចៀក។ លើសពីនេះទៀត អ្នកមិនគួរប្រើវត្ថុមុតស្រួច ចង្អុល គ្មានអនាម័យ ដើម្បីសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកឡើយ។