ទុកកុំព្យូទ័រពេញមួយយប់ ប៉ះពាល់ដល់ដំណេកមែនទេ?

ការគេងពេលយប់គឺជាដំណាក់កាលដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងក្នុងការងើបឡើងវិញពីការងារដែលនឿយហត់ពេញមួយថ្ងៃ។ វាអាចជាការភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលការបើកកុំព្យូទ័រគឺអាក្រក់ជាងការមានស្មាតហ្វូននៅក្បែរអ្នកពេលកំពុងគេងទៅទៀត។ នេះជាហេតុផលមួយចំនួន។

ពន្លឺធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគេង

ទិដ្ឋភាពទីមួយគឺភ្លើង ជាពិសេសបន្ទះពន្លឺ RGB ។ វាអនុវត្តតែសោភ័ណភាពដោយគ្មានមុខងារជាក់ស្តែង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពន្លឺ RGB នឹងប៉ះពាល់ដល់ការគេង។

មនុស្ស​ត្រូវ​បាន​កម្មវិធី​ជីវសាស្រ្ត​ឱ្យ​គេង​នៅ​ពេល​ងងឹត ហើយ​ភ្ញាក់​ឡើង​ពេល​មាន​ពន្លឺ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពន្លឺ RGB នៅពេលយប់ធ្វើឱ្យមនុស្សពិបាកដេកលក់។ លើសពីនេះទៅទៀត វាធ្វើឱ្យគុណភាពនៃការគេងកាន់តែអាក្រក់ ជាពិសេសប្រសិនបើប្រើបែបផែនផ្លាស់ប្តូរពណ៌ RGB ។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យរាងកាយសម្រាកមិនបានត្រឹមត្រូវ ដែលនាំឱ្យគេងមិនបានពេញលេញ។

សំឡេង​កង្ហារ

កុំព្យូទ័រភាគច្រើនមានកង្ហារដើម្បីជួយបញ្ចេញកំដៅ។ យ៉ាងហោចណាស់ អ្នកនឹងមានអ្នកគាំទ្រមួយគូ៖ មួយសម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល (PSU) និងមួយទៀតសម្រាប់ស៊ីភីយូ។ កាតក្រាហ្វិកទំនើបតែងតែបិទការត្រជាក់របស់ពួកគេដោយចូលទៅក្នុងរបៀប 0dB នៅពេលទំនេរ។ ម៉ាស៊ីនផ្សេងទៀតអាចមានកង្ហារច្រើនដោយ 3-6 គឺជាបទដ្ឋាន។

ចូរនិយាយថាពួកគេទាំងអស់កំពុងរត់ និងបង្វិលក្នុងល្បឿនអប្បបរមា។ ទោះ​បី​ជា​ពួក​គេ​ហាក់​ដូច​ជា​ស្ងាត់​ក៏​ពិត​មែន មនុស្ស​អាច​ឮ​ពួក​គេ​បាន។ ការ​មាន​អ្វី​មួយ​ពេញ​មួយ​យប់​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​គុណភាព​ដំណេក​មិន​ល្អ។ ជាលទ្ធផល យើងអាចភ្ញាក់ពីដំណេកដោយឈឺក្បាល ឬមានបញ្ហាផ្សេងៗដោយសារសំឡេងរំខាននៅពេលយប់។

ការបង្កើតកំដៅ

ទិដ្ឋភាព​នេះ​មិន​សំខាន់​ក្នុង​រដូវរងា​ទេ ប៉ុន្តែ​ពេល​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ដូច​ពេល​នេះ វា​អាច​បង្កើន​សីតុណ្ហភាព​បរិស្ថាន​។ នៅពេលដែលកុំព្យូទ័រកំពុងដំណើរការ គ្មានសមាសធាតុណាមួយអាចស្ថិតនៅក្រោមសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ហើយភាពខុសគ្នាអាចមានទំហំធំជាង ដូច្នេះបរិមាណនៃកំដៅដែលបានបញ្ចេញនឹងប៉ះពាល់ដល់សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។

ឧទាហរណ៍នៅពេលយប់នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់មាន 25 អង្សាសេ សីតុណ្ហភាពនៃសមាសធាតុផ្សេងទៀតនៅលើកុំព្យូទ័រអាចកើនឡើងប្រហែល 10 - 15 អង្សាសេនៅពេលដំណើរការ។ ជាលទ្ធផល ការបើកកុំព្យូទ័រនៅពេលយប់នឹងធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ឡើងខ្ពស់ ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង។ ទោះបីជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវបានបើកក៏ដោយ វានឹងត្រូវដំណើរការក្នុងសមត្ថភាពខ្ពស់ និងប៉ះពាល់ដល់ការប្រើប្រាស់ថាមពល។