វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី 2 Huynh Tan Vu (អង្គភាពព្យាបាលពេលថ្ងៃ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ សាខាទី 3) បាននិយាយថា ឱសថបុរាណជឿថា អំបិលត្រជាក់ មិនមានជាតិពុល មានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យក្អួត ធ្វើឱ្យត្រជាក់ ថប់ដង្ហើម និងបន្សាបជាតិពុល។

ប្រើអំបិលព្យាបាលជំងឺ

ហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ ៖ ប្រើអំបិលល្អដើម្បីដុសធ្មេញនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ ការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់នឹងមានប្រសិទ្ធភាព។

ឈឺពោះដោយសារជំងឺផ្តាសាយ ៖ កំដៅអំបិល ២៥០ក្រាម រុំក្នុងថង់ក្រណាត់ ហើយលាបលើពោះ។ លាបរយៈពេល 10 នាទីម្តង 3 ដងក្នុង 1 ថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងក្តៅពោះ។

ឈឺបំពង់ក ៖ ប្រើអំបិលគ្រប់គ្រាប់ដាក់ក្នុងមាត់ មួយគ្រាប់ក្នុងពេលតែមួយ។ ឬ​ប្រើ​ខ្ទឹមស​បុក​លាយ​ជាមួយ​ទឹកអំបិល រួច​ខ្ពុរមាត់​ឱ្យបាន​ច្រើន​ដង។ ប

កាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ ៖ ពេលកក់សក់ លាយអំបិលបន្តិចទៅក្នុងទឹក។

ការពារ និងព្យាបាលរោគសើស្បែក ៖ ប្រើទឹកអំបិលបន្តិចដើម្បីលាងដៃ និងជើង (បន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកស្អាត) ដែលអាចជួយការពារជំងឺរលាកស្បែក។

ឈឺសន្លាក់ ៖ អ្នកដែលឈឺសន្លាក់ ឬឈឺសន្លាក់ដោយសារឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ប្រើអំបិលគ្រើម ១គីឡូក្រាម អាំងឱ្យក្តៅ រុំក្នុងថង់ក្រណាត់ លាបតាមមូលដ្ឋាន ម្តងរៀងរាល់យប់ ធ្វើរយៈពេល ៣០នាទី ៧ថ្ងៃ ជាវគ្គនៃការព្យាបាល។

កន្ទួលកហម ៖ អំបិលគ្រើម ៤០ក្រាម រំលាយអំបិលក្នុងទឹកក្តៅ ១០០មីលីលីត្រ សីតុណ្ហភាពទឹកអាស្រ័យលើការអត់ធ្មត់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ដំបូង​ត្រូវ​សម្អាត​ស្បែក​នៅ​នឹង​កន្លែង រួច​យក​ទឹកអំបិល​នេះ​មក​ខាត់ នោះ​អ្នក​ដុស​ច្រើន​ដង​ក៏​កាន់តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។

ឈឺក្បាល ហៀរសំបោរ ៖ ខ្ទឹមបារាំង ២៥០ក្រាម ហាន់ល្អិតៗ ដាក់ក្នុងខ្ទះក្តៅជាមួយអំបិល រុំក្នុងថង់ក្រណាត់ លាបលើថ្ងាស។

កាត់បន្ថយការហើមភ្នែក ៖ ប្រើអំបិលមួយស្លាបព្រារំលាយក្នុងទឹកក្តៅ ៦០០មីលីលីត្រ ប្រើសំឡីត្រាំក្នុងទឹកអំបិល លាបលើភ្នែក ជួយកាត់បន្ថយការហើមភ្នែក។

បំពង់កស្ងួត សំលេងស្អក ៖ មុនពេលនិយាយ ឬច្រៀង សូមពិសាទឹកអំបិលបន្តិច។ ប

ត្រជាក់ ៖ បុកខ្ញីស្រស់ ដុតជាមួយអំបិល ដាក់ក្នុងថង់ក្រណាត់ រួចលាបលើថ្ងាស។

ជំងឺឬសដូងបាត ប្រេះរន្ធគូថ ៖ ប្រើអំបិលបន្តិច លាយនឹងទឹកក្តៅ អង្គុយត្រាំ។

សត្វល្អិតខាំ ៖ លាបទឹកអំបិលលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា ដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការហើម។

ប្រើអំបិលដើម្បីភាពស្រស់ស្អាត

កាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ ៖ ការលាបអំបិលជួយឱ្យសាច់ដុំក្បាលពោះរឹងមាំ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នក​អាច​លាប​អំបិល​តែម្នាក់ឯង ឬ​ផ្សំ​ជាមួយ​ឱសថ​បុរាណ​វៀតណាម​មួយ​ចំនួន ដើម្បី​ឱ្យ​ស្បែក​ស្អាត​ជាមួយ​អំបិល​ដូចជា ម្រុំ ខ្ញី​ស្រស់...

ព្យាបាលមុនក្បាលខ្មៅ៖ ប្រើគ្រីស្តាល់អំបិលរលាយក្នុងទឹក រួចលាបលើមុខ។ បន្ទាប់ពីរង់ចាំប្រហែល 5 ទៅ 10 នាទីអាស្រ័យលើស្ថានភាពមុន សូមធ្វើការម៉ាស្សាថ្នមៗដើម្បីឱ្យគ្រីស្តាល់អំបិលធ្លាក់ចុះ។ ជាចុងក្រោយ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ គ្រីស្តាល់អំបិលដែលធ្លាក់ចុះនឹងកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ និងក្បាលខ្មៅ។

ហ្វូមលាងមុខ៖ អំបិលសមុទ្រជួយសម្អាតស្បែក ប្រឆាំងបាក់តេរី និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ លាយអំបិលមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ២-៣ស្លាបព្រាបាយ ដើម្បីបង្កើតល្បាយក្រាស់។ ម៉ាស្សា​ល្បាយ​នេះ​ថ្នមៗ​នៅលើ​មុខ​របស់អ្នក ហើយ​ទុក​របាំង​នេះ​ឱ្យ​ស្ងួត​រយៈពេល ១០ នាទី រួច​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់។ លើសពីនេះ អំបិល​មាន​ឥទ្ធិពល​ក្នុងការ​បន្សាប​ជាតិពុល ប៉ូលា​រាងកាយ និង​កម្ចាត់​ស្រទាប់​កោសិកា​ស្នែង​ក្រាស់​ចេញ​ដោយ​ថ្នមៗ និង​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​។

ការលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងអំបិលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការកម្ចាត់ចោលនូវភាពកខ្វក់នៅលើផ្ទៃមុខ ស្នាមមុន ខ្លាញ់ដែលកកកុញក្នុងរន្ធញើស និងសូម្បីតែមុនក្បាលខ្មៅ។ ជៀសវាងការទទួលជាតិប្រៃនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការបំផ្លាញភ្នាសរំអិល។

ទោះបីជាអំបិលសមុទ្រល្អសម្រាប់ការថែទាំស្បែកក៏ដោយ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាកផងដែរ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្តើងពេក ឬងាយប្រតិកម្ម។ ប្រយ័ត្ន​រលាក​ស្បែក ដើម្បី​កុំឱ្យ​មាន​ពងបែក។

បំបាត់ក្លិន ៖ ប្រើអំបិលសមុទ្រ ដើម្បីជូតកន្លែងដែលមានក្លិនស្អុយនៃស្បែក ដូចជា បាតដៃ និងបាតជើង។

ថែរក្សាសក់៖ ប្រើអំបិលបន្តិច អាល់ម៉ុនបន្តិច ពនលាយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ត្រាំលើស្បែកក្បាល ហើយម៉ាស្សាពីរបីនាទី។ ប្រើ​កន្សែង​ស្អាត​រុំ​សក់​ហើយ​ទុក​ចោល​១០​នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ ស្បែកក្បាលនឹងឈប់រមាស់ ហើយអង្គែក៏នឹងថយចុះជាលំដាប់។

អំបិល​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស៖ អំបិល​គ្រើម ឬ​អំបិល​សមុទ្រ​ក៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស​ដែរ។ តាំងពីបុរាណកាលមក ដូនតារបស់យើងបានប្រើអំបិលធ្វើជាថ្នាំដុសធ្មេញ ដើម្បីជួយសម្លាប់បាក់តេរី ការពារក្លិនមាត់ និងធ្វើឲ្យធ្មេញភ្លឺ។ ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ដុសធ្មេញ​ដែល​មាន​ជាតិ​អំបិល ឬ​លាង​សម្អាត​មាត់​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​អំបិល​លាយ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ស។