気管支炎患者における食事の役割

中央耳鼻咽喉科病院のファム・ティ・ビック・トゥイ医師によると、気管支炎は急性呼吸器感染症の中で最も一般的な病気の一つです。気管支炎にかかりやすいのは、抵抗力の弱い幼児や高齢者です。

気管支炎は早期に適切に治療すれば完全に治すことができます。患者は医師の処方どおりに薬を服用し、適切な栄養管理と組み合わせて健康と抵抗力を高め、早期回復を図る必要があります。

気管支炎にかかっている場合、体は感染と戦い回復するために多くの栄養素を必要とします。栄養豊富な健康的な食事は、エネルギーを供給し、粘液を薄くし、炎症を軽減し、免疫システムを強化するのに役立ちます。

気管支炎の症状の主な原因は炎症です。特定の食品には抗炎症作用があり、炎症を抑えて症状を改善するのに役立ちます。健康な免疫システムは感染に対する武器です。ビタミン C、ビタミン A、亜鉛を豊富に含む特定の食品は、免疫システムの強化に役立ちます。さらに、他のいくつかのタイプは、粘液を薄め、咳を軽減するのに役立ちます。

気管支炎の患者は、発熱、激しい咳、鼻水、鼻づまり、呼吸困難などの症状が現れることが多く、非常に疲れやすく、食欲も低下します。したがって、患者は少量の食事を何回かに分けて摂取し、消化しやすい液体状の食べ物を摂取する必要があります。

小さな子どもは咳が頻繁に起こり、喉に痰が溜まるため、嘔吐しやすくなります。したがって、赤ちゃんに食事を与える前に、スプーン数杯の水を与えたり、軽くたたいて粘液を出させて呼吸を楽にし、食事中の吐き気や嘔吐を軽減する必要があります。

気管支炎の人は何を食べてはいけないのでしょうか？

気管支炎の人は糖分の多い食べ物を食べてはいけません。

砂糖は気管支に影響を与え、うっ血や呼吸困難を引き起こす可能性がある調味料です。そのため、気管支炎を患っている子どもは、砂糖を含んだ食べ物やキャンディーなどの甘いもの、ソフトドリンクなどを食べてはいけません。母親は子どもの免疫力を低下させないように、砂糖を多く含むお菓子を子どもに与えることを控えるべきです。

気管支炎の人は塩辛い食べ物を食べてはいけません。

塩は多くの加工食品、ファーストフード、冷凍食品などに含まれており、患者の呼吸に影響を及ぼす可能性があります。病気の症状を悪化させたり、痰の量を増やしたりしたくない場合は、患者は食事中の塩分量を制限する必要があります。

気管支炎の人は酸っぱいものや辛いものを食べてはいけません。

酸性の果物などの酸性の食品は痰を濃くし、呼吸を困難にし、痰を排出しにくくして、感染を悪化させます。コショウや唐辛子などの辛い食べ物や香辛料は気管支粘膜を刺激しやすく、症状を悪化させやすい食べ物です。

気管支炎の人は脂っこい食べ物を食べてはいけません。

揚げ物や炒め物には脂肪やカロリーが多く含まれていることが多いため、患者の免疫システムには良くありません。

気管支炎の人は何を食べるべきですか？

タンパク質が豊富な食品

気管支炎の患者は何を食べるべきか疑問に思っているなら、答えはタンパク質を豊富に含む食品です。タンパク質を豊富に含む食事は、活動性を維持するだけでなく、お子様の免疫システムを強化するのにも役立ちます。それにより、病原菌と戦い、迅速な回復をサポートします。

新鮮な果物と野菜

栄養士は、特に気管支炎にかかっている患者には、新鮮な果物や野菜をたくさん食べるようにアドバイスしています。多くのビタミン、特にビタミンA、C、Eが含まれており、体に多くの健康効果をもたらします。これらはすべて活性抗酸化物質であり、気管支の炎症を軽減し、患者の呼吸器系の問題を改善するのに役立ちます。

さらに、野菜や果物に含まれるビタミンは、体の免疫システムを強化して病気と闘い、ヒスタミンの生成を防ぎ、気管支炎症のリスクを軽減します。さらに、緑色野菜や新鮮な果物に含まれる亜鉛は、組織の損傷を治癒し、患者の細気管支炎の症状を改善するのに役立ちます。

水をたくさん飲む

水は体内で重要な役割を果たし、スムーズな代謝に貢献します。同時に、子供たちが栄養をよりよく吸収するのに役立ちます。

それだけでなく、毎日十分な水を飲むと、脱水症状を抑え、炎症や喉の乾燥を軽減し、毒素を排出し、病気からの回復を早めることができます。親は水を飲むことに加えて、次のような飲み物を子供に与えることができます。

レモンとハチミツの水: この飲み物は気管支炎による咳を鎮め、緩和するのに役立ちます。同時に、細菌を殺し、炎症を抑え、咳や呼吸困難を引き起こす痰を減らすのに役立ちます。ただし、蜂蜜はアレルギーや中毒を引き起こす可能性があるため、保護者は12か月未満の乳児に蜂蜜を混ぜたレモンジュースを与えてはいけません。

ハーブティー: ジンジャーティーやハーブティーなどのお茶は喉を温めて落ち着かせ、咳を軽減するのに役立ちます。同時に、痰を薄くするために、親は子供に毎日1〜2杯のハーブティーを与えることもできます。ただし、6週間以上継続して子供に与えないでください。

フルーツジュース: これらの飲み物は気管支炎を患っている子供に多くの素晴らしい効果をもたらします。子どもたちの水分補給を助けるだけでなく、ビタミンやミネラルも提供し、病気の予防にも役立ちます。

上記の食品に加えて、食品の調理方法も子供の回復能力に決定的な役割を果たします。専門家によると、気管支炎の子供には、消化しやすい液体状の食べ物がよいことが多いそうです。したがって、患者はスープ、お粥、流動食などの柔らかくて薄い食べ物を摂取する必要があります。

粘り気が強すぎる食べ物は、粘液を詰まらせ、呼吸困難を引き起こし、気管支炎を悪化させる可能性があるため、子供に与える量を制限してください。気管支炎にかかっているときは、食べる食品を追加し、不健康な食品を排除することに加えて、

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