雨季には呼吸器感染症が増加します。

>>> 医師らが洪水時の細菌や寄生虫による病気の予防法を伝授

ホーチミン市医科薬科大学病院第3分院のブイ・ファム・ミン・マン医師は、雨季は湿度の高い気象条件と急激な気温の変化により呼吸器疾患が発生しやすい時期であると述べた。

ホーチミン市医科薬科大学病院第3分院検査部によると、雨季には風邪、肺炎、気管支炎、副鼻腔炎などの呼吸器感染症の症例数が増加する傾向にあります。特に、子供、高齢者、免疫力の弱い人が感染リスクが高くなります。

呼吸器感染症の症状

呼吸器感染症は軽度の症状から始まり、適切な治療を怠ると危険な合併症へと進行する可能性があります。軽度の症状には、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、空咳または痰の絡む咳、喉の痛み、嗄声、倦怠感、頭痛、微熱などがあります。中等度の症状には、38.5℃を超える高熱が続く、胸痛、軽度の息切れ、緑色、黄色、または膿性の痰を伴う咳、味覚または嗅覚の喪失、体の痛みなどがあります。重度の症状（つまり、すぐに救急治療が必要な場合）には、呼吸困難、呼吸の速さ、息切れ、唇や皮膚の蒼白、失神、めまい、止まらない激しい胸痛、喀血、知覚の変化、眠気、意識喪失などの症状に注意が必要です。

医療介入はいつ必要になるのでしょうか?

マン医師によると、自分や家族が以下の症状を示している場合は、すぐに医師の診察を受けるか、救急車を呼ぶ必要があります。解熱剤を服用しても熱が下がらない39度以上の高熱、特に平らに寝ることができない、または横になると呼吸が困難になるなど、呼吸困難や息切れがある、10日以上続く咳、特に血や異色（緑、濃い黄色）の痰を吐く、極度の疲労感があり、通常の活動ができない、子供や高齢者では症状が改善せずに3日以上続く。

呼吸器感染症にかかったときのケアの指示

• 十分に休息を取りましょう: 体の回復を助け、激しい活動は避けましょう。
• 水分をたくさん摂りましょう。特に温かいお水は喉を潤し、痰を出しやすくなります。
• 薬を適切に使用してください：パラセタモールなどの鎮痛剤や解熱剤を使用できます。ただし、用量と医師の指示に従う必要があります。
• 体を暖かく保ちましょう。特に首、胸、脚を温めてください。
• 個人衛生: 温かい塩水でうがいをし、定期的に手を洗い、他の人と接触するときはマスクを着用してください。
• バランスの取れた食事を摂る: ビタミン C が豊富な食品 (オレンジ、レモン、グレープフルーツ) やその他の栄養素を増やして抵抗力を高めます。

呼吸器感染症の効果的な予防

• 頻繁に手を洗う: これは一番の予防策であり、接触によって広がる細菌やウイルスを除去するのに役立ちます。
• 予防接種: インフルエンザや肺炎のワクチンは、特に高齢者や幼児にとって、病気のリスクを軽減するのに役立ちます。
• マスクを着用する: 外出時や混雑した場所に行くときは、マスクを着用すると飛沫によるウイルスの拡散を防ぐのに役立ちます。
• 涼しい生活環境を維持する: 細菌の増殖を防ぐため、家を清潔で乾燥した状態に保ち、湿気を避けてください。
• 免疫力を高めるには、健康的な食事をし、ビタミンを摂取し、定期的に運動し、十分な睡眠をとります。

「雨季は常に呼吸器感染症が発生しやすい時期です。症状の早期発見、適切なケア、そして効果的な予防は、ご自身とご家族の健康を守るために非常に重要です。いつもと違う兆候があっても、自己判断せず、安全を確保するために、必要に応じてすぐに医師の診察を受けてください」と医師はアドバイスしました。