今日、多くの家庭にとって、家族全員が揃って食事をすることは難しく、家族全員が集まることはさらに困難です。

私たちは1ヶ月間一緒に食事をしません。

TKTさん（42歳、トゥドゥック市在住）は、家族全員でお腹いっぱい食事をすることが今のところ「贅沢」だとためらわずに話した。

Tさんは、家族が揃って食事をするのは久しぶりだったから、そう言ったそうです。振り返ってみると、家族には歌手や俳優がいないにもかかわらず、みんな「走り回っている」ように見えるそうです。

彼女の夫は国営企業の部長です。彼女の夫は時々出張しなければなりませんが、毎週来客を迎えたり、外で社交したりすることがたくさんあります。彼女には二人の娘がいます。 1人は9年生、もう1人は12年生です。彼らの追加クラスは週末でも満員です。

毎朝、子供たちは学校へ行き、朝食のために食堂に立ち寄ります。正午に、子どもたちは学校で昼食を食べます。放課後、子どもたちは急いで何かを食べてから、バイクタクシーに乗って補習授業に向かいます。 Tさんは、夫や子どもたちが家で食事をすることはほとんどないことから、料理の手間を省くために夕食を宅配してもらうことが多い。

週末には、2人の子供が通常午前9時から10時まで寝ているため、夫婦は一緒に朝食を食べに出かけます。子どもたちは、一週間一生懸命勉強したので、週末はゆっくり眠りたいと言っていました。

Ｔさんはお昼に家族全員分のご飯を炊きましたが、子どもたちが朝食を食べるのが遅かったため、夫と昼食をとったときには、子ども２人はまだ食事をしていませんでした。

子どもたちは通常、午後2時から3時頃に昼食をとり、その後休憩して追加授業に行く準備をします。このように、彼女の家族は丸一ヶ月間、家族全員が揃った食事ができないこともあります。

同様に、NTHさん（36歳、ビンタイン区在住）は、夫との間に2人の小さな子供がいると語った。子どもの1人は6年生、もう1人は3年生です。毎週、どちらの子どももセンターで2晩の追加英語クラスを受講しています。さらに、毎週、上の子はセンターで 2 晩科学の追加クラスを受講し、2 晩武道を学び、下の子は先生の家で 2 セッションのピアノのレッスンを受けます...

彼女と夫は交代で子供たちを学校に連れて行きます。夫が上の子の世話をし、彼女が下の子の世話をしており、二人とも外食しています。 Hさんは朝、子供が学校で食べるための食べ物をよく買ってきます。子どもたちは学校で昼食を食べます。彼女の家族は週末だけ料理をして家族で食事をします。

家族が揃って食事をするのは困難ですが、親戚が集まって一緒に食事をしたり、家族の誕生日に出席したりするのはさらに困難です。

BBAさん（46歳、第4地区在住）は、家族には3人の兄弟がいると語った。 3人とも結婚しており、それぞれ3人の子供がいます。

子どもの誕生日があるたびに、家族全員が日付に注意してパーティーを企画し、親戚全員が出席できるようにしなければなりませんが、これもまた難しい仕事です。

大人は平日は仕事で忙しく、子どもたちは学校のスケジュールがあるため、適切な日に子どもたちの誕生日パーティーを企画することが不可能な場合がよくあります。週末に開催することはできますが、メンバー全員が毎回参加できるわけではありません。

PTDさん（48歳、第7区在住）は、自分と兄弟は全員ホーチミン市に住んでいるという。兄弟たちは、時々、子どもや孫たちが会って遊ぶ機会を持ちたいと考えていますが、それを手配するのは非常に困難です。私の兄弟姉妹は皆自分の会社を経営しているので、仕事がたくさんあります。私の子供たちも勉強に忙しいので、会って遊べるのは旧正月の時だけです。

家族との夕食を優先する

家族全員が毎日家族の食事をとれるように家族生活を整えることは、簡単なことではないようです。一方、家族で食事をすることは多くのメリットをもたらします。

心理学者のグエン・ティ・ミー・ドゥン氏は、一緒に食事をすることは子どもの運動能力や言語能力の発達を助けると述べた。夕食中に子どもたちはさらに多くの言葉を学ぶので、夕食中の会話はさらに重要になるかもしれません。

さらに、家族で食事をすることは、健康的な食習慣とより良い栄養を促進するのに役立ちます。家族と一緒に定期的に夕食を食べる年長児や十代の若者は、より多くの果物や野菜を食べます。これらの子供たちはまた、1週間に揚げ物やソフトドリンクをあまり食べない傾向があり、太りすぎの可能性も低かった。

ホーチミン市にあるベトナム国家大学人文社会科学大学心理学部のゴ・スアン・ディエップ博士は、めったに一緒に食事をしない家族は、互いにつながり、理解し合う機会が少ないと語った。

一緒に食事をすることは絆であり、「家族の伝統」であり、多くの思い出を作る場です。

ディープ博士はまた、家族の食事は幸せな家族にとってのみ意味があると強調した。そうすれば、家族全員が一緒に食事をするときに幸せで温かい気持ちになれるからです。逆に、家族が「冷たい巣」になっていると、雰囲気は常に緊張して居心地が悪く、子どもはただご飯をどこかに持って行って食べたり、別の場所で一人で食べたりしたいだけになります...