1. EQ の高い人は、自分が救世主でもスーパーマンでもないことを知っています。

時間は限られており、エネルギーも限られており、能力はさらに限られています。

人間関係において、「ノー」と言えない人はたくさんいます。なぜなら、彼らは感情を失うことを恐れ、相手を傷つけることを恐れ、不快感を与えることを恐れているからです。

しかし、私たちがいつも不本意かつ不幸に同意して行動していたら、状況はさらに悪くなるでしょう。

人生はあなたのものです。準備ができた時にのみ同意し、不快に感じる場合は大胆に「ノー」と言いましょう。

EQの高い人は、率直さによって本当に価値のある関係が崩壊することはないということを知っているので、パートナーを失望させることを恐れません。

2. EQの高い人は明確にコミュニケーションをとる

上司、同僚、パートナー、家族、友人など誰とコミュニケーションをとるにしても、何を言うか、何を書くか、いつ情報を提供するかを知ることは、永続的な関係を築く上で非常に重要です。

たとえば、リーダーとして、組織の目標から具体的な職務に至るまでのすべてを従業員に明確かつ簡潔に伝えることは、定められた要件を人々が理解し、満たすために不可欠です。

明確にコミュニケーションする能力を向上させるには、できるだけコミュニケーションの練習をし、他の人があなたに自分の気持ちを伝えられる機会をたくさん作りましょう。

3. EQの高い人は、あなたの興味、特にあなたのアイドルを嘲笑しません。

自分の趣味やアイドルにさえ誰かが触れると、誰も平静でいられません。

どれだけ親しい人であっても、このルールは破ることはできません。

4. EQ の高い人は、他人を褒め、励まし、やる気を引き出す方法を知っています。

お互いに慰めや励まし、励ましの言葉をかけ合い、お互いの気分を高め合いましょう。

これらの言葉に大した効果はないことは分かっていますが、少なくとも相手は気遣われていると感じ、孤独ではないと感じます。

実際、誰もが褒められたいと思っています。特に、良い成果を達成したときや、誇れることを成し遂げたときなどはそう感じます。

同僚が新しいヘアスタイルをしているのを見たら、まず褒めてから、自分の意見（もしあれば）を伝えましょう。

友人がビジネスを成功させたと分かったら、褒めてあげましょう。彼らがうまくやっているときに、嫉妬したり、怒ったり、否定的なコメントをしたりしないでください。

5. EQの高い人は新しいアイデアに対してオープンである

EQ の高い人の最も顕著な特徴は、優しさと親しみやすさです。なぜなら、このタイプの人は、優れた傾聴力を持ち、常に新しい視点を理解し、新しいアイデアを把握し、新しいことを学ぶ意欲を持っていることが多いからです。

したがって、よりオープンになるためには、新しい視点やアイデアを共有するときに、それを急いで拒否したり却下したりするのではなく、そのアイデアの合理性、発展性、長所と短所について考えてください。そうすれば、それが役立つ可能性があり、実際に応用できるかもしれません。

6. EQの高い人は共感を示す方法を知っている

誰かがネガティブな状態にあるとき、唯一の「治療法」は、その人に自分が最悪のケースではないと感じさせることです。

自分の悲しい話を共有することで、世の中にはもっと不幸なことがたくさんあることを子どもたちに理解してもらうことができます。

そのとき、痛みは自然に軽減され、同時に周囲の気遣いや同情も感じられるようになります。

同じような状況を共有する人々は、お互いを「癒す」ことがより容易になるでしょう。

7. EQの高い人は人間関係において気楽です。

どれだけ良い関係であっても、時の試練に耐えることはできません。シンプルな考え方を維持し、期待を管理することは、EQ の高い人々の生き方です。

話す能力のせいか、EQの高い人は多くの人間関係を持っていることが多いです。

しかし、それは彼らが誰かに依存したり、誰かに何かを期待したりするという意味ではありません。友達を作る方法も知っていて、別れる方法も知っていなさい。

大人の別れは静かな旅立ちであり、それを当然のこととして受け止めましょう。

8. EQの高い人は、見せびらかしたり自慢したりしません。

多くの場合、沈黙またはノーは拒否と同義です。議論に応じないことは理解の欠如を意味するものではありません。

EQ の高い人はコミュニケーションにおいておしゃべりですが、節度と制限を守ります。彼らは、自分がどれだけ才能があるか、あるいはどれだけ裕福であるかを簡単には見せません。彼らは活気のある人々ですが、虚栄心が強いわけではありません。