睡眠時無呼吸症候群に関するよくある質問5つ

1. 状況の概要

上記の症候群の患者は、多くの場合、平均して一晩あたり約 10 回の完全または間欠的な睡眠時無呼吸を起こします。各無呼吸は約 10 秒間続き、その後患者の呼吸器系が再び刺激され、呼吸が速くなります。

睡眠中に起こるため、患者は自分が無呼吸状態にあることに全く気づきません。また、患者が他の人と一緒に寝ていて、相手が気づかない場合も、患者の無呼吸状態を検知することは困難です。

睡眠時無呼吸症候群の人は、その状況に気づかないことが多いです。

2. 睡眠時無呼吸症候群 - 原因は何ですか?

気道閉塞のため

気道が狭くなり閉塞すると、十分な酸素が供給されなくなり、呼吸が乱れます。この乱れが睡眠サイクルの乱れにつながることがあります。肥満の人や扁桃炎の人は、この症状を経験することが多いです。

健康上の問題のため

簡単に言うと、中枢性睡眠時無呼吸症は、脳の呼吸制御に影響を与える健康上の問題によって引き起こされます。つまり、脳が呼吸に必要な信号を送ることができず、短時間の無呼吸が繰り返し起こります。

3. 睡眠時無呼吸症候群の症状は何ですか?

前述の通り、睡眠時無呼吸症候群の症状を認識することは、病気をコントロールし、危険を予防するために非常に重要です。では、睡眠時無呼吸症候群の症状とはどのようなものでしょうか？

閉塞性睡眠時無呼吸症の場合

閉塞性睡眠時無呼吸症候群の患者には、次のような他の健康問題と混同されやすい症状があります。

• 日中は非常に眠く、たくさん寝ます。
• 夜の睡眠が浅く、夜中に目が覚めることが多い。
• 断続的に大きないびきが聞こえる。
• 朝起きると頭痛と口の渇きを感じることがよくあります。
• 疲労感、集中力の低下。

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閉塞性睡眠時無呼吸症は、目覚めたときに疲れを感じさせます

中枢性睡眠時無呼吸症の場合

中枢性睡眠時無呼吸症の人は、一緒に寝ている人にしか症状が分からないため、自分がこの病気であることに気づくのが難しい場合があります。

• 睡眠中の呼吸が異常で、呼吸が速くなることもあれば、遅くなることもあり、時には呼吸が止まることもあります。
• 時には、胸の痛みを伴う息切れの発作が起こることもあります。
• 日中はたくさん眠れるのに、夜はなかなか眠れない。
• 朝起きると頭痛がして、注意力が低下し、集中力が低下します。

4. 睡眠時無呼吸症候群は危険ですか?

答えは「はい」です。この症状は、健康だけでなく、患者の精神面や心理面にも多くの影響を及ぼします。場合によっては、脳卒中や死に至ることもあります。具体的には、この症候群に罹患した患者が遭遇する可能性のある合併症を以下に示します。

• 記憶力が低下し、徐々に低下し、集中力が失われ、学習成果や仕事の質の低下や停滞につながります。
• 疲労、不快感、イライラ、不機嫌が長期間続くと、不安障害やうつ病のリスクが高まる可能性があります。
• 仕事中、運転中、居眠りによる労働災害、交通事故など
• 高血圧、不整脈、心不全、脂肪肝、2型糖尿病などの症状を悪化させます。
• 手術麻酔中の合併症のリスクが増大します。
• 脳卒中、死亡。

睡眠時無呼吸症候群は患者の健康と精神に多くの有害な影響を及ぼします。

5. 睡眠時無呼吸症候群を治療し、予防するにはどうすればいいですか?

睡眠時無呼吸症候群は次のような方法で治療および予防されます。

処理

治療の前に、医師は睡眠ポリグラフ検査（睡眠中に起こる生理学的変化を特殊な測定機器で記録する）と耳鼻咽喉科内視鏡検査を行って気道閉塞の原因を突き止め、病気を診断します。

軽度の症状の場合、医師は顎関節固定などの睡眠補助器具を処方します。中等度の症状の場合は、睡眠中に呼吸するための持続陽圧呼吸（CPAP）装置が患者に提供されます。最も重度の症状の場合は、気道を広げる手術が必要になります。

防ぐ

睡眠時無呼吸症候群は、以下の対策を講じることで抑制・予防することができます。

• 肥満の人は睡眠時無呼吸症候群のリスクが高いため、体重を減らして体重を管理してください。
• 積極的に運動しましょう。体重を減らすだけでなく、健康上の問題を改善し、睡眠時無呼吸症候群の症状を軽減するのにも役立ちます。
• 寝室は風通しがよく、清潔で、息苦しくなく、窮屈でなく、埃や細菌が多くないことを確認してください。
• 最も快適な睡眠姿勢を選択し、仰向けで寝るのは避けてください。
• 睡眠時無呼吸症候群の症状の誘発や悪化を避けるために、喫煙はせず、受動喫煙を避けてください。
• 65歳以上の高齢者や耳鼻咽喉疾患のある人など、この症候群のリスクが高い人は、年に2回定期的に健康診断を受ける必要があります。
• この病気と診断された場合は、病気をコントロールするために医師の治療スケジュールと治療法に従うことが重要です。

肥満を防ぎ、睡眠時無呼吸のリスクを減らすために運動して体重を減らしましょう

上記は睡眠時無呼吸症候群に関するよくある質問5つです。この病気が疑われる場合は、メドレート・ヘルスケアシステムの呼吸器科で診察と治療を受けてください。

ホットライン1900 56 56 56 経由で簡単かつ便利に予約することもできます。