Miksi lapsilla, jotka kokevat varhaisen murrosiän, on pienempi riski kuin ikätovereillaan?

Pituuskasvu hidastuu, kunnes luuputkien päät sulkeutuvat, jolloin pituuskasvu pysähtyy. Varhaisessa murrosiässä olevat lapset ovat aluksi vartaloltaan selkeämpiä ja pidempiä kuin ikätoverinsa. Myöhemmin, kun luupäät sulkeutuvat nopeasti, pituuskasvu ei kuitenkaan ole vielä valmis, minkä vuoksi nämä lapset ovat ikätovereitaan lyhyempiä.

Tilastot osoittavat, että varhaisen murrosiän kokevat ihmiset ovat yleensä noin 12–20 cm keskimääräistä lyhyempiä sukupuolesta riippuen. Siksi kysymys siitä, voivatko varhaisen murrosiän kokevat lapset vielä kasvaa pidemmiksi, on vanhemmille suuri huolenaihe.

Todellisuudessa lapsella, jolla on ennenaikainen murrosikä, on suhteellisen vaikeaa kasvattaa pituutta murrosiän jälkeen. Heidän pituutensa pysyy lähes varmasti vakaana eikä muutu juurikaan heidän kypsyessään. Pituutta lisäävät toimenpiteet ennenaikaisesta murrosiästä kärsiville lapsille ovat tehokkaimpia vain, jos lapsi ei ole vielä saavuttanut murrosikää ja epifyysilevyt eivät ole vielä täysin luutuneet.

Toimenpiteet ennenaikaisen murrosiän omaavien lasten pituuden lisäämiseksi.

Hormonikorvaushoito murrosiän hillitsemiseksi

Murrosiän suppressiohoidossa käytetään GnRH-agonisteja estämään murrosikää lapsilla, joilla on merkkejä ennenaikaisesta murrosiästä. Tämä hoito tukahduttaa murrosiän, hidastaa luun luutumista ja pidentää lapsen pituuskasvua.

Jos varhaista puuttumista aloitetaan ensimmäisten ennenaikaisen murrosiän oireiden ilmetessä, lapsen pituuskasvua voidaan parantaa jopa 10 cm verrattuna ennenaikaista murrosikää sairastaviin lapsiin, jotka eivät saa puuttumista.

Muuta elämäntapaasi.

Lasten murrosiän hillitsemiseen tarkoitetun hormonikorvaushoidon lisäksi myös lääkkeettömät menetelmät ovat osoittaneet suurta tehokkuutta ennenaikaisen murrosiän omaavien lasten pituuden lisäämisessä.

Ensinnäkin ja tärkeimpänä, lasten riittävän unen varmistaminen on ratkaisevan tärkeää heidän pituuskasvunsa kannalta. Uni on se hetki, jolloin keho vapauttaa eniten kasvuhormonia. Siksi on tärkeää varmistaa, että lapset, joilla on varhainen murrosikä, saavat riittävästi unta joka päivä. Tämä voi parantaa heidän pituuttaan merkittävästi.

Lisäksi vanhempien tulisi kannustaa lapsiaan osallistumaan enemmän urheiluun . Urheilu ei ainoastaan ​​lisää lihas- ja luustojärjestelmän kestävyyttä, vaan se voi myös auttaa lapsia kasvamaan pitemmäksi nopeammin. Tämä johtuu siitä, että liikunnan aikana erittyy enemmän kasvuhormonia ja enemmän verta virtaa ravitsemaan luustoa. Siksi säännöllinen liikunta vahvistaa lasten luita ja auttaa heitä kasvamaan pitemmäksi.

Tasapainoinen ruokavalio

Jotta varhain murrosiässä olevien lasten pituuskasvu olisi turvallista, on erittäin tärkeää tarjota heille parasta mahdollista ravintoa. Ruokavalion on sisällettävä kaikki neljä ruokaryhmää, ja välttämättömät ravintoaineet, kuten nanokalsium, kondroitiini, D3-vitamiini ja MK7, ovat korvaamattomia. Vaikka näitä ravintoaineita on jokapäiväisissä elintarvikkeissa, pituuden kasvuun vaikuttavien ravintoaineiden tarkkaa määrää on vaikea määrittää. Siksi on suositeltavaa valita luuston terveydelle hyödyllisiä ravintoaineita funktionaalisten elintarvikkeiden tai lisäravinteiden muodossa.

Käytä ravintolisiä

Ravinnon saanti voi joskus olla riittämätöntä kattamaan tiettyjen luuston ja nivelten kehitykselle välttämättömien ravintoaineiden ja kivennäisaineiden tarvetta. Tällaisissa tapauksissa lapsille voidaan antaa lisäravinteita, kuten kalsiumia ja D3-vitamiinia.

Lisäksi ennenaikainen murrosikä tarkoittaa, että luuston kasvu pituussuunnassa pysähtyy aikaisemmin kuin normaaleilla yksilöillä. Siksi pituuskasvun maksimoimiseksi ennenaikaista murrosikää sairastavilla lapsilla on välttämätöntä ottaa kondroitiinilisä, joka stimuloi ruston tuotantoa ja auttaa siten luita kasvamaan pidemmiksi, vahvemmiksi ja pitemmiksi.

Lisäravinteiden käyttöön lapsille tulee kuitenkin suhtautua äärimmäisen varoen ja se tulisi tehdä vain lääkärin valvonnassa.